Jood suurendab rindade arvustusi. Hormonaalsed preparaadid rindade suurendamiseks. Kontrastdušš rindade suurendamiseks

Kuidas rindu joodiga suurendada?

Tänapäeval soovivad paljud naised oma rindade tervist kaitsta või parandada looduslike vitamiinide abil. Kahjuks kasvab vähki haigestumine Venemaal jätkuvalt kui teistes EL-i riikides. Arvatakse, et vitamiinid ja mineraalid mängivad olulist rolli terve rinnakoe säilitamisel. Hea toitumine on parim ennetusvahend, mida võite võtta, ning õige toitumine ja vitamiinilisandid mängivad olulist rolli ka loomuliku rinnakoe kaitsmisel, mis võib olla tõhusam kui losjoonide kasutamine.

Kuidas rindu joodiga suurendada?

Looduslikud rinnavitamiinid

Looduslikud rinnavitamiinid ei aita mitte ainult ennetada rinnavähki, vaid leevendavad ka näiteks fibrotsüstilisest rinnahaigusest põhjustatud rinnavalu. Lisaks võivad teatud vitamiinid aidata vähendada premenstruaalse sündroomi ja menopausiga seotud ebamugavustunnet rindades. Mõned naised kasutavad looduslikke vitamiine rindade tõstmiseks ilma plastilise operatsioonita.

Rindade suurendamine joodiga

Kolm supervitamiini rindadele

Antioksüdandid: C-vitamiin, E-vitamiin ja beetakaroteen (A-vitamiin) on teadaolevalt ühed parimad lahendused tervete rindade hoidmiseks. Parim osa on see, et need on saadaval paljudes toitudes, mida iga päev sööte. Süües tervislikku toitumist, mis põhineb looduslike antioksüdantide rikkal puu- ja köögiviljal, kaitsete oma rindu seest ja väljast.

Suurendama piimanäärmed jood

C-vitamiin

C-vitamiin on antioksüdant, mis näib hävitavat vähirakke, kuid mängib olulist rolli ka rinnavähi ja fibrotsüstiliste haiguste ennetamisel. Veelgi enam, C-vitamiini tarbimine soodustab tervet nahka, vereringet ja kollageeni tootmist.Parim kollageen on oluline komponent naha ja sidemete elastsuse säilitamisel. Looduslikke C-vitamiini allikaid leidub puu- ja köögiviljades.

Kui määrite rindu joodiga?

Beetakaroteen / A-vitamiin

Paljud uuringud osutavad A-vitamiini tähtsusele rinnavähi ja fibrotsüstilise rinnanäärmehaiguse ennetamisel. Beetakaroteen on väga tõhus rinnavähi suhtes kalduvatele naistele. Kombineerituna loovad antioksüdant C-vitamiin ja E-vitamiin sünergilise kombinatsiooni. Beetakaroteeni leidub puu- ja köögiviljades, millel on särav nahavärv.

Kas ma võin rindu joodiga määrida?

E-vitamiin

E-vitamiin on võimas immuunfunktsiooni turgutaja ja võitleb vähirakkude arenguga, hävitades vabu radikaale. Samuti arvatakse, et see aitab leevendada premenstruaalse sündroomi ja fibrotsüstilise rinnahaiguse sümptomeid, võideldes liigsest prolaktiini tootmisest põhjustatud valu ja hellusega. Lisaks võib E-vitamiin mängida erilist rolli östrogeeni ja progesterooni tasakaalu reguleerimisel, mis aitab samuti vähendada rinnatsüste. Maitsetaimi ja pähkleid peetakse olulisteks E-vitamiini allikateks.

Kas jood võib rindu suurendada? Kas jood suurendab rindu? Kas rindu on võimalik joodiga suurendada? Kas jood paneb rinnad kasvama?

Teised vitamiinid ja mineraalid on rindade tervisele head

B6-vitamiin – tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb DNA rakke
- Foolhape – on hädavajalik uue rinnakoe kasvuks ja leevendab tsüstide sümptomeid.
- Jood – Joodipuudus suurendab östrogeeni taset, mis põhjustab rinnavähki.
– Indool-3-karbinool – blokeerib ensüümid, mis põhjustavad rinnavähki ja hävitavad vabu radikaale.
- Tsink – soodustab uue rinnakoe kasvu
Resveratrool on punases veinis, viinamarjades, maapähklites ja mooruspuumarjades leiduv antioksüdant, mis on väidetavalt kasulik rinnavähi ennetamisel.

Kuidas suurendada piimanäärmed joodi?

Muud viisid tervete rindade säilitamiseks

Koos vitamiinidega on oluline suurendada lümfivoolu organismis. Need harjumused kiirendavad võõrutusprotsessi ja parandavad vitamiinide sünteesi:
- Piisav joogivesi
- Rindade isemassaaž
- Magada ilma rinnahoidjata
- Rinnahoidja kandmine nii vähe kui võimalik
- Kandke avaraid riideid
- Tavaline harjutus
- Tervisliku kehakaalu säilitamine
– Põhineb leili- või saunateraapial

Looduslik toit, vitamiinilisandite tarbimine ja tervislik eluviis on positiivsed tegevused, mis aitavad säilitada üldist tervist ja võivad ka ennetada rinnahaigusi. Oluline on ühendada jõud kvalifitseeritud arstiga, et teha regulaarselt rinnauuringuid ja määrata vajadusel ravi.

Kui me räägime teguritest, mis mõjutavad rindade suurust, hõlmavad need piimanäärme mahtu. See kasvab östrogeeni kogunemise tõttu - naissoost hormoon. Kui sellest ei piisa, on büst väikese suurusega ja mitte eriti muljetavaldav. See omadus saavutatakse ka ebapiisava niiskuse ja naha kehva vereringe tõttu. Tüdrukud kasutavad joodi, mis küllastab pärisnahka hapnikuga ja millel on soojendav toime.

Rindade suurust mõjutavad tegurid

1. Rindade suuruse määrab rinnalihaste ja piimanäärmete suurus, samuti rasva hulk. Sama oluline on ka vereringesüsteemi arendamine ja õige hüdratsioon.
2. Kuna naiste rinnalihased ei ole nii pumbatud kui meestel, on selle teguri abil soovitud kuju ja mahtu peaaegu võimatu saavutada. Kas on võimalik lisada igapäevasesse rutiini füüsilisi harjutusi, mille eesmärk on selle tsooni ülespumpamine (surumised, lamamisasendis lamades surumine jne).
3. Naiste rind sisaldab teatud protsenti piimanääret ümbritsevast rasvakihist. Kui naine läheb paksuks, suureneb tema rinnakorv kohe. Väikseima kaalukaotusega kaob soovitud maht.
4. Nagu varem mainitud, on peamine roll rindade suurusel. Piisava östrogeeni tootmisega saavutatakse väikesed muutused suuruses, kuid mitte kujus. Viimast saab parandada joodi ja trenniga.

Rindade suurendamise vastunäidustused joodiga

• külm, palavik, palavik;
• piimanäärmega seotud haigused;
• individuaalne talumatus ravimi suhtes;
• liigne joodisisaldus kehas;
• rasedus, imetamine;
• noored alla 24-aastased tüdrukud.

Ettevaatusabinõud rindade suurendamiseks joodi abil

1. Oluline on mõista, et rinnaku suurendamine joodiga ei ole nii ohutu protseduur, kui esmapilgul võib tunduda. Kui kannate kompositsiooni tundlikele aladele, võite nahka põletada. Nibusid ja nende ümbrust ei saa töödelda.
2. Negatiivsete tagajärgede vältimiseks kandke joodvõrku mitte eelmisel korral töödeldud kohtadele. Tõmmake jooned kõrvuti, taandudes 2-3 mm. Selline lihtne nipp kõrvaldab põletused.
3. Kui teie kehas on palju joodi, ei tohiks te ravimi kasutamist kuritarvitada. Võimalusel valige teine ​​rindade suurendamise meetod või pöörduge eelkonsultatsiooni spetsialisti poole.
4. "Vastupidise" meetodi abil võime järeldada, et kui kehal on joodipuudus, toob ravimi kasutamine vaieldamatut kasu. Nahk neelab koostise, jaotades selle kogu kehas.

1. Kosmetoloogias ja meditsiinis kasutatakse joodi üsna laialdaselt, eriti suurendavad nad rindu. Kuid ärge unustage, et meetod kuulub "vanaema" valikute hulka, seega võtke ettevaatusabinõusid.
2. Enne joodi massilist pealekandmist tehke individuaalse talumatuse puudumise test. Sel juhul on vaja kanda väike kogus ravimit rinna ülemisele osale, moodustades 3 * 3 cm suuruse ruudustiku.Pärast täielikku imendumist hinnake tulemust. Kui punetust, sügelust, ärritust pole, jätkake protseduuriga.
3. Jood põhjustab põletustunnet, kiirendab vereringet rindkere piirkonnas ja tungib alumistesse kudedesse. Enne protseduuri ärge hõõruge rinda kõva rätiku, nühkimise või pesulapiga, et mitte eemaldada lipiidikihti. See kaitseb nahka karmide ravimite eest.
4. Seetõttu puudub joodi kasutamise tehnika. Arvustuste põhjal otsustades saab efekti saavutada, kui ravimit kantakse õhukese vatitampooniga võre kujul. Pidage meeles, et halosid ei saa mõjutada, see piirkond on liiga tundlik.
5. Joonistage sirgjooned. Need peaksid asuma üksteisest samal kaugusel, olema võrdse paksusega. Samuti peaks manustatava ravimi kogus olema suhteliselt sama. Ärge tehke liiga sagedasi jooni, õiged ruudud nende vahel on umbes 2-3 cm suurused.
6. Tuleb mõista, et jood üksi ei suurenda rinda mitme suuruse võrra. Ravi ravimiga tuleb kombineerida õige toitumine, kehamähised, võimlemine, massaaž, kontrastdušš. Lisaks tulemuse saavutamisele parandate selle sarnaste protseduuridega.

Rindade suurendamise tehnoloogia joodiga

1. Kogu protseduuri jaoks vajate väikest pakki vatitikke ja pudelit joodi. Niisuta pulka preparaadis, vääna üleliigne toru äärtest välja. Jood ei tohiks ära voolata ega tilkuda.
2. Seisa peegli ette, alusta ruudustiku joonistamist. On oluline, et "lahtri" ruudud oleksid ühesuurused. Ärge tehke jooni liiga paksuks, vastasel juhul on nahapõletusoht.
3. Ärge puudutage nibusid, taganege neist 2-3 cm. Peate töötlema rinnaosa, mitte jõudma kaenlaalusteni. Ärge unustage joonistada ruudustikku rinnaalusele alale. Te ei saa ravimit kõikjale määrida, vastasel juhul hakkab nahk maha kooruma.
4. Korrake samme iga päev enne magamaminekut, ärge loputage. Hommikuseks ärkamiseks imendub toode täielikult nahka, jälgi ei jää. Tulemus saavutatakse 1,5-2 kuu pärast.
5. Rindade suurendamine joodiga ei talu kaootilist kasutamist. Igal juhul on peamine korrektsus. Kui ettenähtud ravi kestus on möödas, tehke 20-25-päevane paus. Vajadusel korrake.

Kui me räägime ekspertide arvamusest, siis arstid on joodiga rindade suurendamise suhtes skeptilised. Teraapia läbinud tüdrukud kinnitavad aga tulemuse tõhusust. Oma arvamuse kujundamiseks viige protseduurid läbi, võttes arvesse kõiki soovitusi. Lugege ravimi kasutamise ettevaatusabinõusid ja vastunäidustusi.

Video: kuidas rindu ilma plastilise operatsioonita suurendada

Planeedile ei sündinud teist naist, kes oleks tema atraktiivsuse suhtes ükskõikne. Iidsetest aegadest peale on tüdruku ilu määranud mitte ainult ilus nägu, vaid ka õige figuur, mille oluliseks detailiks on olnud ja jääb luksuslik massbüst. mahlane pingutatud rind isasloom imetleb korralikku suurust ja kutsub hõimukaaslastes esile kadedusehooge. ilus rind- see on hea enesehinnang, enesekindlus ja hästi istuvad, sügava kaelusega komplektid. Geneetika ei anna aga igale daamile armsaid vorme. Nad tegelevad selle delikaatse probleemiga erineval viisil. Keegi otsustab kõik radikaalselt, kasutades kirurgi abi ja implantaate, teised tüdrukud valivad rindade suurendamiseks humaansemad meetodid.

Rindade suurendamine joodiga – kas see on müüt või reaalsus?

Hiljuti leiate Internetist palju artikleid joodiga rindade suurendamise teemal. Paljud tüdrukud väidavad, et just joodi kasutasid nende vanaemad, et büst kiiresti õigesse vormi viia. See meetod võlub oma lihtsuse ja suhtelise kahjutusega. Pole vaja võtta kalleid tablette, mis võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, kurnata ennast dieediga, säästa operatsiooniks või istuda hormoonravi peal. Piisab vaid paarist odava viaali olemasolust joodi lahus, pakk vatitampooni ja natuke aega. Meetodi olemus taandub igapäevastele protseduuridele, mis kestavad umbes 5-10 minutit. Kuid kas see rinna suurendamise meetod on nii kahjutu?

Selle tehnika austajatel soovitatakse mõlemale rinnale iga päev joodvõrku kanda, et saavutada suurus +1 või rohkem. Olulise soovitusena märgitakse, et joodvõrk peaks olema hästi tõmmatud, samas kui nibusid on parem mitte puudutada, kuna nende nahk on liiga õrn. Kuid mõned meeleheitel tüdrukud, püüdes suurt rinnapartii, otsustavad ka selle üle. Joodiribad rinnal peaksid olema katkematud, selged. Joodi rinnale kandmise tehnika on üsna lihtne: tehke joodilahusesse kastetud vatitupsuga mõlemale piimanäärmele tihe võrk. Need, kes kasutavad joodi rindade suurendamiseks, väidavad, et efekt ilmneb pärast kuu aega kestnud regulaarset võrgusilma rinnale kandmist. Kõigil ei ole aga rinnatransformatsiooni periood sama, seetõttu on tervikliku pildi saamiseks soovitatav "teraapiat" läbi viia vähemalt 3 kuud. Miks võrk? Arvatakse, et sellise säästva režiimi korral ei avalda jood erinevalt kindlast "mustrist" piimanäärmete nahale väga kahjulikku mõju.

Kas rindu on võimalik joodiga suurendada, arstide arvamus

Arstid vastavad küsimusele "kas on võimalik rinda joodiga suurendada" eitavalt. Ja lõppude lõpuks stimuleerib jood tõesti naha verevoolu, kuid võrguefekt on sel juhul liiga liialdatud. Esiteks on igal tüdrukul, sõltuvalt individuaalsetest omadustest ja elukohast, täiesti erinev vajadus joodi tarbimise järele. Mõned rindkere nahale joodi kandmisel kaovad ribad koheselt, kuna keha omastab ainet, kompenseerides selle puuduse. Sel juhul on joodstimulatsiooni austajad valmis rindu määrima kuni kaks korda päevas ja mõned sagedamini. Jah, see võib esimest korda korvata keha jaoks olulise joodipuuduse, kuid pikaajalisel kasutamisel teeb selline fanatism ainult kahju. See praktika põhjustab sageli kas allergilisi reaktsioone ja kilpnäärmeprobleeme või tõsiseid põletusi rindade õrnale nahale. Kasulik jood rindkere jaoks võrgu kujul võib olla ainsal juhul: külmetushaiguste ennetamiseks ja soojendamiseks SARS-i perioodil. Kuid rinnatükk ei hakka sellest kasvama, sest selle piirkonna verevoolu suurendamise põhimõte ei ole seotud kudede kasvuga, mistõttu on mõju sama lühiajaline kui vannis või saunas, tugevas füüsilises tegevuses. Sellegipoolest usuvad naised sellistest ilmsetest järeldustest hoolimata jätkuvalt joodi võlu, mis kurnab nahka igapäevaste võrkude paigaldamisega. Mõned daamid otsustavad pärast sünnitust ja toitmist taastada rindade endise välimuse, viidates asjaolule, et nahk muutub lõtvuvaks ja rinnaosa meenutab "kaks kotti". Meeleheitest kasutavad tüdrukud rindade suurendamiseks joodi, samas kui see on täiesti vastunäidustatud. Rasedusjärgsele perioodile on iseloomulikud hormonaalsed muutused organismis, mistõttu on kilpnäärme niigi lõdva tasakaalu joodijäägiga üsna lihtne lõdvendada. Sellise rindkere suurenemise tagajärjed võivad muutuda pikaajaliseks, kulukaks ja kurnavaks raviks.

Jood rindade suurendamiseks - vähese efektiivsuse ja kõrvaltoimetega vahend

Lisaks kohalikele probleemidele põletuste näol võib soov suurendada rindu joodiga viia kohtumiseni onkoloogiga. Joodi liial on endokrinoloogide hinnangul organismile palju kahjulikum mõju kui selle puudusel. Esmapilgul kahjutu, kodusest apteegikapist pärit vahend võib tekitada kasvajaid ja neid eemaldades võid omakorda rinnast täielikult ilma jääda. Lisaks kuivatab joodi alkoholilahus nahka, mis võib rinna välimust oluliselt halvendada. Rindade suurendamiseks joodi kasutamisel tõuseb pidevate minipõletuste tõttu temperatuur, kehas algab põletik. Rääkimata konkreetsest kahjust rindadele ja kogu tervisele üldiselt, tasub mõelda asja esteetilisele poolele: niigi tundlik nahk saab kahju, ilma et tal oleks aega uueneda. Kuid tüdrukutel, kes otsivad suurt suurust, on selle "kõrvalmõju" jaoks ka vabandus - võrgusilma armastajatel soovitatakse neid iga kord piimanäärme uude kohta kanda, vaheldumisi nii, et mööduks vähemalt paar päeva. uue ja vana võrgu vahel.

Need, kes on seda tehnikat enda peal proovinud, väidavad, et rinnad ikka suurenevad, aga siin toimib enesehüpnoosi jõud, sest lühiajalise verevoolu suurenemisega selles kohas rinnad lausa paisuvad, aga “transformatsioon” kestab. vaid paar tundi, mis ei anna stabiilset tulemust, kuid toob naisele palju probleeme. Seega võime järeldada, et jood suurendab rindu veidi ja ainult väga lühikeseks ajaks, kuid selle vaevumärgatava muutuse hind võib olla liiga kõrge. Lisaks saab elementaarse loogika sisselülitamisel selgeks: kui see meetod annaks igale tüdrukule unistuste rinna, siis jääksid ilukirurgid ja apteekrid lihtsalt tööta, kuna nad on kasutud. Vaatamata ilmselgusele ja lihtsusele on endiselt palju naisi, kes usuvad jätkuvalt joodi raviomadustesse, annavad nõu oma kogenematutele sõpradele ja kasutavad seda enda peal.

Üks kuumemaid teemasid õiglase soo seas on rindade suurendamine. Ja see on tõsiasi, lõppude lõpuks on ilusad, suurepärased vormid iga naise uhkus. Peaaegu iga tüdruk võib vähemalt korra elus kogeda kadedustunnet, kui ta näeb suure rinna omanikku. Mahukad rinnad aitavad ju alati vastassoo tähelepanu köita. Kahjuks ei saa iga naine oma vormidega kiidelda. Mida teha neile, kellel on väike büst? Kas seda on võimalik muuta või lihtsalt mõõta ja elada nii, nagu see on?

Tänapäeval on mitu võimalust:

• Üks kardinaalsemaid ja kallimaid on operatsioon või plastiline kirurgia.Tihti naised kardavad operatsioonilauale pikali heita, mistõttu nad kasutavad lihtsamaid meetodeid.
• Füüsilised harjutused, mis võivad rinna kuju pingutada, kuid see on pikk ja töömahukas protsess
• Õigesti tasakaalustatud toitumine, mis on kasulik mitte ainult meie kehale, vaid aitab kaasa ka rindade mahule.
• Spetsiaalne geel, mis aitab rinnaosa pinguldada, aga pole odav.
• Rindade suurendamise meetod joodiga ja selle pingutamiseks kasutatakse külma dušši.

Mitte iga naine ei saa endale rahaliselt lubada kirurgilist sekkumist, seetõttu otsitakse erinevaid tõhusaid meetodeid, mida tehakse kodus.

On arvamus, et jood aitab rinnakorvi kiiresti ja riskivabalt suurendada, et rinnale kantud joodvõrk aitab kaasa rinna kiirele kasvule.

Naise rind ja selle struktuur

Enne meetodi valimist, mis aitab tõhusalt rinnakorvi suurendada, peaksite mõistma, milline struktuur sellel on naise rind. Kompositsioon, mida me tavaliselt nimetame "rinnaks", sisaldab:

Rinnas on lihased, mis üldiselt ei ole eriti arenenud, seetõttu ei tasu rinna tõstmiseks pidevat füüsilist aktiivsust kasutades kiiret ja märkimisväärset tulemust oodata.

Kui naine võtab kaalus juurde 5–12 kilogrammi, aitab rasvkoe olemasolu rinnas suurendada naise rinnakorvi ühe või kahe suuruse võrra.

Rinna suuruse ja elastsuse määrab piimanääre. Hormooni östrogeeni olemasolu tõttu kasvab ja suureneb maht. Kuid isegi suure kohaloleku korral ei kasva rind, kui veri selles piirkonnas halvasti ringleb.

Rindade muutust mõjutavad looduslikud tegurid:

• rindkere piirkonna lihase elastsuse kaotus võib põhjustada lõtvumist;
• kaalulangus ja venitusarmid;
• geneetiline eelsoodumus.

Kasutades kodus joodi, saate rinda suurendada. Rindade suurendamine joodiga on tingitud verevoolu loomisest rindkere lihastesse. Suure verevoolu tõttu suureneb rinnalihaste maht, suurendades seeläbi rinnalihast.

Volumetriline büst ja jood selle suurendamiseks

Odav ja lihtne viis suuruse suurendamiseks on joodiprotseduur. Mille tegemiseks kodus vajate:

• Ravige rinnapiirkonda losjoonidega või võtke dušš.
• Kandke vatitupsuga õhukeste joontega rinnale jood.
• Põletuste vältimiseks ei tohiks joodivõrk kukkuda areolale ja nibudele, kuna need kohad on väga tundlikud ja vastuvõtlikud.
• Seda meetodit kodus kord päevas rakendades saate soovitud tulemuse saavutada.
• Mida tõesti ei tohiks teha, on kiire efekti saavutamiseks annuseid suurendada, on oht saada põletushaavu rinnus.
• Ainult joodvõrgu õige kasutamine hoiab ära naha ja rindade kahjustamise.

Mõnede naiste ülevaated ütlevad, et naised, kes kasutasid seda meetodit kuu aja pärast, märkisid, et jood suurendab nende rindu keskmiselt ühe suuruse võrra. Tõsi, mitte igaühe jaoks ei anna see meetod kiiret tulemust. Mõnel kulub soovitud tulemuse saavutamiseks mitu kuud.

See on ohutu protseduur, mis näitab teiste meetoditega võrreldes häid tulemusi. Tõhusama tulemuse saavutamiseks kombineeri joodi kasutamine rindade massaažiga.

See tehnika suudab pikka aega säilitada rindade elastsust ja ilu.

Joodi kasutamise vastunäidustused rindade mahu suurendamiseks

Isegi kõige tõhusamatel rindade suurendamise meetoditel on oma piirangud. Millistel juhtudel peaksite joodi kasutamisest hoiduma ja miks:

Mõelge enne, kui hakkate seda meetodit kodus kasutama. Kui on tõsised terviseprobleemid, siis mõelge, miks riskida oma tervisega, te ei tohiks seda veelgi süvendada.

Arvestades rindkere kirurgilise korrigeerimise kõiki puudusi, pöörduvad paljud naised abi saamiseks traditsioonilise meditsiini poole. Ei saa ühemõtteliselt väita, et igale naisele sobib ükski rahvapärane rindade suurendamise vahend. On vaja proovida erinevaid meetodeid ja suure tõenäosusega leiate endale sobiva abinõu. Selles artiklis kirjeldame kõige tõhusamaid rinna suurendamise meetodeid, mille kohta on palju positiivseid ülevaateid.

Rindade suurendamine testiga

Rindade suurendamine värske kapsaga

Rindade suurendamine sinepiplaastritega

Rindade suurendamine joodiga

Rindade suurendamine humalaga

Need on peamised rahvapärased abinõud, mis aitavad teil rindu suuremaks muuta. Loomulikult on nende meetodite tõhusus üsna vastuoluline ja tõenäoliselt ei konkureeri operatsiooni ja implantaatidega. Kuid ka nendel meetoditel on oma pooldajad, esiteks on need tüdrukud, kes hoolivad oma tervisest ja ei taha muuta oma keha ilukirurgi katsepolügooniks.

Ja lõpuks kirjeldan kõige tõhusamat ja ohutumat meetodit, mis pole nii rahva abinõu, aga seda ei saa ka ilukirurgia arvele panna. Need on spetsiaalsed füüsilised harjutused, mis on suunatud rindkere lihaste tööle (tõuked ja töö spetsiaalsetel simulaatoritel). Koos õige toitumisega aitab just füüsiline aktiivsus teil rindade reaalset kasvu saavutada. Ja see on teie tervisele täiesti ohutu.
Naisteajakiri www.