Рост груди

Гормоны уменьшилась грудь. Продукты питания для увеличения груди

Попытку найти грамотный ответ на вопрос, от каких гормональных таблеток растет грудь, предпринимает достаточно большое количество женщин в разных ситуациях, поскольку в любом возрасте хотят оставаться сексуальными и привлекательными.

При ярко выраженном стремлении к увеличению размеров груди не все дамы решаются на хирургическое вмешательство и ищут альтернативные пути. Одним из вариантов являются гормональные таблетки для увеличения молочных желез, которые имеют конкретный механизм воздействия и не должны приниматься без квалифицированной врачебной поддержки.

Использование любых вариаций лекарственных препаратов, включая противозачаточные, содержащие определенные гормоны, требует осторожности и знания их свойств с учетом противопоказаний и вероятности проявления негативных побочных воздействий.

Гормоны, влияющие на прибавление объема молочных желез

ЭФФЕКТ НЕВИДИМОГО БРА

Вашей груди больше не будет нужна поддержка! Многие современные женщины столкнулись с необходимостью эстетическогомоделирования бюста Роскошные формы хотят практически все. И не удивительно, ведь декольте во все времена было зоной повышенного внимания мужчин…

Чтобы таблетки, ориентированные для увеличения грудных желез, дали положительные ожидаемые результаты, необходимо знать, какие гормоны, входящие в их состав, действуют нужным образом. В основном отмечаются следующие три их вида.

Прогестерон или гормон беременности, от воздействия которого грудь получает дополнительный объем. В организме вырабатывается он желтым телом, а также корой надпочечников и плацентой. Концентрация находится в прямой зависимости от менструального цикла, возрастая после овуляции и во время наступления беременности.

Эстроген – гормон, ответственный за формирование груди и ее дальнейший рост. Он генерируется фолликулярным аппаратом женских яичников и частично — корой надпочечников. Основное предназначение – это развитие матки, влагалища, а также маточных труб, формирование основных половых признаков. Эстрогены вызывают отторжение эндометрия, вызывающее менструальное кровотечение. Под их влиянием создаются жировые прослойки на ягодицах, груди, бедрах, что придает женственность фигуре. Если в организме накапливается избыточное содержание эстрогена, то может наблюдаться обратный эффект, когда рост груди прекращается.

Пролактин, ролевая функция которого направлена на увеличение объема молочных желез в период полового созревания, а также в процессе подготовки груди к вскармливанию младенца.

Ко всем этим гормонам молочная железа имеет высокую чувствительность, поэтому применять их следует с осторожностью, соблюдая врачебные рекомендации.

Препараты в форме таблеток

Фемостон, позволяющий устранить расстройства, возникающие в ситуациях, если женские гормоны вырабатываются в недостаточном количестве.

Блемарин, относящийся к группе эстрогенных препаратов, регулирующих развитие, а в дальнейшем сохранение всех важных функций репродуктивной системы женщины. Основанием для увеличения бюста служит направленность Бремарина на формирование вторичных половых признаков.

Эстрожель – лечебный препарат, действующим веществом которого является эстрадиол, входящий в группу эстрогенов. Выпускается в разных формах, в том числе и в таблетках в оболочке. Оказывает стимулирующее действие на развитие влагалища и матки, протоков молочных желез, формирование доминирующих половых признаков.

Дивигель обычно назначается, если выявляется эстрогенная недостаточность.

Диане относится к разновидности контрацептивов, рекомендуемых женщинам, у которых наблюдается сверхнормативная выработка мужских гормонов. Этот препарат может принимать транссексуал при прохождении назначенного лечения.

Эффект от приема гормональных препаратов

Попытка увеличить грудь с помощью гормональных эстрогенных препаратов приводит преимущественно к положительным результатам:

предупреждается нежелательная беременность;
становится свежее и здоровее кожа;
улучшается структура волос;
тело приобретает приятную округлость;
менструация протекает почти безболезненно и становится не такой обильной, как раньше.

При этом происходит заметное увеличение груди с улучшением ее формы и эластичности.

Необходимо учитывать, что рассмотренные выше разновидности противозачаточных гормональных препаратов для увеличения груди имеют ряд противопоказаний и могут вызывать негативные побочные действия.

При приеме может появляться головная боль, тошнота, головокружения, болезненность в груди, влагалищные выделения. Если увеличивается рекомендуемая доза, то возможны периферические отеки, развивается панкреатит, анорексия, головокружения, метеоризм.

Эстрогены вызывают задержку жидкости, что приводит к формированию отеков, поэтому необходимо соблюдать осторожность при проблемах с сердцем или почками.

Нельзя принимать препараты, если диагностированы следующие патологические состояния организма:

заболевания печени – острые или хронические;
доброкачественные новообразования в половой системе или молочной железе;
длительная иммобилизация (обеспечение при различных повреждениях неподвижности определенной части тела);
тромбофлебит;
серповидно-клеточная анемия;

Также исключается прием при беременности, грудном вскармливании и наличии аллергической реакции на компоненты, входящие в структурную формулу препаратов, которые увеличивают женскую грудь.

Перед тем как проводить терапию с целью прибавления объема груди с помощью гормонов, необходимо учитывать, что одновременно увеличивается масса всего тела, что не всегда желательно.

Фитоэстрогены

Прежде чем начинать пользоваться гормонами, необходимо проанализировать и альтернативные средства для увеличения груди. К ним, например, относятся фитоэстрогены, а также ряд растительных препаратов.

К фитоэстрогенам относится ряд веществ растительного происхождения. В случае попадания в организм они трансформируются в активные гормоны. Содержатся фитоэстрогены в следующих растительных культурах:

картофель, морковь;
злаки;
хмель;
капуста;
бобовые разновидности – горох, соя, бобы, фасоль;
цветы ромашки, клевер красный, душица, солодка белая;
семена льна;
кедровый орех;
гранаты, абрикосы, груши, вишня, виноград.

Если говорить о степени воздействия, то у фитоэстрогенов она слабее, чем у естественного эстрогена. Они способны подкорректировать гормональный фон, снизить риск развития опухолей, но для того, чтобы заметно выросла молочная железа, их действия будет недостаточно. Поэтому используются подобные препараты для получения эффекта коррекции формы груди. Если принимать фитоэстрогены систематически, соблюдая рекомендованные дозировки и продолжительность курса, то со временем грудь становится более подтянутой, упругой и красивой.

Перед подбором средств на основе фитоэстрогенов (таблеток, травяных сборов, гелей и кремов) необходима квалифицированная консалтинговая помощь врача.

Гормоны являются очень важным элементом в нашем организме и мы часто не задумываемся об этом пока не сталкиваемся с какими либо проблемами. На сегодняшний день существует очень много как гормональных препаратов, так и народных средств...

Вас не удовлетворяет форма и размер вашей груди?

Теперь и в России появилось в продаже средство позволяющее изменить форму груди, сделать ее упругой и более округлой, а кожа в районе декольте становиться более эластичной.

При использование этого средства гормональная система не затрагивается, а красота бюста просто поражает!Объем груди благодаря корню аира и экстракту левзеи можно увеличить в два раза!

Растительные препараты

Выбирая способы, как увеличить грудь, целесообразно обратить внимание на растительные препараты, которые воздействуют более щадящим образом, чем искусственные их аналоги.

Natural Push-Up – препарат, созданный на основе целого растительного комплекса, в который включен экстракт хмеля, а также волокна черного овса, и других злаков — ржи, кукурузы, ячменя. Эта разновидность БАДов производится в Голландии. Курсовая продолжительность рекомендуется до 8 недель при ежедневном приеме по 5 таблеток и употреблении в сутки не меньше двух литров воды. Для достижения прогнозируемого положительного результата по истечение 8 недель еще 10 месяцев принимается по 2 таблетки ежедневно.
Препарат Maxi содержит экстракт пуэрарии марифики, а также шишек хмеля и известные эффективностью изофлавоноиды сои. Началом приема должен служить первый день цикла. После двух недель употребления ежедневно по 3-4 капсулы делается перерыв до начала нового цикла. Курс продолжается 3 месяца.
Кофе Maxibust в своем составе, кроме молотой арабики, имеет измельченный до порошкообразного состояния корень пуэрарии марифики. В день при трехмесяном курсе нужно выпить одну чашку заваренного кофе (3 грамма), добавив сахар по вкусу и молоко.
Для изготовления препарата Климадинон используется экстракт корневищ цимицифуги. Принимается средство 3 месяца дважды в день по таблетке.
Порошкообразный препарат «Кедровая сила» является комплексным и содержит измельченные льняные семена, а также кедровый орех в виде жмыха от ядер. Его можно добавлять в напитки или употреблять в сухом виде.
В структурную формулу Ресвератрола включается экстракт зеленого чая, красного вина, косточек винограда и ресвератрол. Это средство также имеет противоопухолевое и антиоксидантное действие. Обычно назначается принимать трижды в день по капсуле.
Препарат «Изофлавоны сои» базируется на соевом экстракте. Употребляется по таблетке трижды в день.
Производимый в Швейцарии препарат Феминал содержит экстракт красного клевера. После трех месяцев приема по капсуле ежедневно делается перерыв. По показаниям он может применяться 1 – 2 года постоянно.

Решая, какие препараты помогут вырасти груди, нужно внимательно изучать инструкции, где указывается не только дозировка и порядок приема, но и противопоказания и возможные негативные последствия. При грамотном соблюдении всех рекомендация грудь может порадовать улучшением формы и увеличением объема, следовательно, маммопластика уже не потребуется.

Для увеличения грудных желез наиболее часто используют операцию по установке имплантатов разной конфигурации и наполнения. Все разновидности имплантатов, независимо от внутреннего состава, снаружи обрамлены в капсулу из силикона. Шероховатая поверхность такой оболочки снижает опасность развития послеоперационной контрактуры капсулы.

Внутренний состав имплантата – изотонический раствор натрия хлорида, гидрогелевый или силиконовый наполнитель. Реже всего используют гидрогель – вещество недостаточно изучено, поэтому не очень рекомендуется докторами. К тому же, через несколько лет после имплантации гидрогелевая капсула может потерять форму, изменить текстуру (приобрести некую бугристость).

Капсулы с изотоническим раствором некогда были крайне популярны в американской пластической хирургии. Однако с появлением силиконовых наполнителей различной плотности изотонический раствор отошел на второй план: было замечено, что силиконовые наполнители создают более естественные ощущения при ощупывании груди.

Срок службы имплантатов практически неограничен, особенно если пациентка соблюдает все предписания специалистов.

Способ установки имплантата определяет доктор при осмотре и обследовании груди. Прежде всего, берутся во внимание индивидуальные особенности строения организма. Чаще всего капсулу устанавливают непосредственно под грудной мышцей, реже используется частичное расположение под мышцей и тканями грудной железы.

Для установки имплантата осуществляют один или несколько разрезов: по нижнему контуру груди, через околососковую область, подмышечную впадину, пупочную зону. Реже используют именно последний вариант имплантации, так как он предусматривает введение исключительно наполняемого имплантата, что впоследствии будет выглядеть не так естественно.

Эндоскопическое увеличение молочных желез

Данный метод увеличения груди ещё называют эндопротезированием. Это то же самое введение имплантата, только с применением минимального повреждения тканей. Такая операция не оставляет после себя видимых шрамов в зоне молочной железы, так как с применением новейших эндоскопических и лазерных технологий появилась возможность провести внедрение имплантата через минимальный разрез в подмышечной области.

Эффективность такой операции очевидна, а риск осложнений сводится к минимуму. Послеоперационный период с применением эндоскопического метода значительно укорачивается, болевые ощущения незначительны. Некоторая болезненность может ощущаться лишь в начальные 7-8 часов после имплантации: в таких случаях для облегчения состояния возможно применение инъекции анальгезирующего средства. Пациентку обычно выписывают уже на следующие сутки после операции.

В течение недели дискомфорт постепенно уменьшается, во время прикосновения к груди кожные покровы становятся менее чувствительны.

Увеличение молочной железы субмаммарно

Субмаммарная операция по внедрению имплантата проводится через специальный разрез, который делается под складкой грудной железы. Термин «субмаммарный» следует из понятий «суб» - непосредственно под, внизу, и «мама» - грудная железа. Таким образом, субмаммарная линия – это место, где нижняя часть молочной железы примыкает к грудной клетке, то есть приблизительно на уровне пятого и шестого ребер.

Разрез выполняется под железой, как можно ближе к грудной складке. В месте рассечения доктор формирует «кармашек», посредством которого внедряется имплантат. Капсулу вводят кверху, постепенно выправляя её таким образом, чтобы она оказалась под околососковой зоной. Локализация разреза такова, что шрам после операционного вмешательства становится практически незаметным, так как он расположен в кожной складке.

Данный метод имплантации крайне удобен для самого хирурга: такой ракурс позволяет иметь наилучший обзор имплантируемого участка, а также дает возможность установить имплантат в любом удобном положении – под грудной мышцей, либо частично под ней. Период реабилитации после такой операции проходит несколько дольше, чем после эндоскопического вмешательства.

Безоперационное увеличение молочных желез

Те пациентки, которые по какой-либо причине не решаются на оперативное увеличение груди, могут воспользоваться и безоперационным методом: это процедура липофилинга и применение филеров.

К основному достоинству таких методов можно отнести натуральный и естественный вид увеличенной груди, однако есть и минусы – грудь увеличивается не сразу, постепенно, а результат действует полтора-два года, после чего процедуры можно повторить.

Метод липофилинга грудных желез

Этапы такой процедуры выглядят таким образом: из определенных зон пациентки через маленькие проколы отбирают определенное количество жировой ткани. Затем жировую ткань очищают, обрабатывают специальными веществами для лучшей приживаемости и внедряют через другие маленькие проколы в ткани грудной железы. Пластический хирург в процессе формирует необходимую форму груди. Процедуру проводят под общим наркозом, иногда совместно с липосакцией.

Как правило, на следующие сутки после липофилинга женщина уже может отправляться домой. Иногда после процедуры появляются отеки и небольшие гематомы, которые через некоторое время бесследно исчезают.

Процедура с применением филеров

Одна из самых быстрых процедур по увеличению груди. Молочные железы после использования данного метода выглядят очень естественно и натурально. Процедуру проводят при помощи специального препарата по коррекции контуров тела, который вводят в ткань грудных желез путем инъекций. Такой метод предусматривает применение местного или общего наркоза. Результат виден практически сразу, однако введенный препарат постепенно рассасывается, и через 1-2 года процедуру необходимо повторять.

Препараты для увеличения молочных желез

Существует множество средств увеличения груди. Одними из таких препаратов являются БАДы – натуральные добавки, производители которых обещают постепенное, но верное увеличение размеров грудных желез. Эффективность таких препаратов не доказана, однако многие женщины продолжают искать пути достижения красивой груди, минуя операционный стол.

Препараты в форме кремов усиливают местное кровообращение, улучшают состояние кожных покровов на груди.

Примером такого крема является Bust Cream Spa, который содержит деоксимироэстрол, розовое масло и экстракт пуэрарии. Данный препарат омолаживает, питает и защищает кожу молочных желез. Производитель обещает увеличение объемов груди уже через 3-4 недели после ежедневного использования крема.

Примерно таким же действием обладает и популярная мезотерапия. Во время этой процедуры гомеопатические препараты, структурные протеины или гиалуроновую кислоту вводят под кожу желез. В результате такого метода улучшаются обменные процессы в железах, усиливается синтез коллагена, кожные покровы становятся мягче и приобретают упругость.

Среди препаратов, увеличивающих грудь, часто применяют эффект пилинга натуральными кислотами, морские обертывания, маски из глины для груди и пр. Все данные процедуры основаны, в основном, на местном действии на кожу груди, никак не влияя на внутренние ткани желез. Если доверять отзывам, такие процедуры малоэффективны или дают крайне кратковременный эффект.

Таблетки для увеличения молочных желез

Сейчас приобрести таблетки, чтобы увеличить грудь, достаточно легко. Их выбор разнообразен, и все производители преследуют лишь одну цель – сделать женщину привлекательнее, а значит, счастливее.

Попытаемся рассмотреть наиболее популярные таблетки, охарактеризовать их свойства и действие.

Push Up natural – голландский препарат, содержащий растительные компоненты. Питает ткани груди, делая её красивой и упругой. Используется по 5 таблеток в сутки, запивая большим количеством жидкости (2 л в сутки, не меньше). Таблетки принимать с едой, распределив в течение суток через равные промежутки времени. Производитель обещает видимый эффект уже через 20-30 дней: это повышение упругости желез и увеличение их объемов на 1-2 размера. Среди противопоказаний – беременность и период грудного вскармливания.
Maxibust – препарат, разработанный совместными усилиями французских, швейцарских и немецких косметологов. Содержит экстракт пуэрарии (таиландский корень), который содержит фитоэстрогены, близкие по строению к эстрадиолу. Способствует подтяжке и увеличению груди, одновременно улучшая состояние волос, ногтей, костной системы, кожных покровов. Курс приема препарата – полгода. Принимают, начиная с первого дня менструального цикла, по 4 капсулы в сутки во время приема пищи. Таким образом принимать капсулы 2 недели, в следующем цикле начать снова. По словам производителя, эффект будет заметен через месяц. Не рекомендуется прием препарата женщинам с нарушением менструального цикла, с наличием опухолевых процессов в организме, а также беременным и кормящим.
Регулон – многим известно это средство, как противозачаточное. Так и есть, однако, одно из дополнительных свойств препарата – увеличение объемов грудных желез. Регулон содержит синтетические аналоги женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Таблетки начинают принимать в первый день месячного цикла, в одинаковое время, не пропуская приемы, в течение 21 суток. После 7-дневного перерыва прием возобновляют. Препарат гормональный, поэтому побочные проявления не исключены: это может быть тошнота, увеличение массы тела, головные боли, депрессия, гипертензия. Среди противопоказаний указаны беременность, болезни печени, высокое АД, тромбоз, опухоли различной локализации, нарушения обменных процессов.
Жанин – контрацептивный препарат гормонального воздействия. Принимается в аналогии с регулоном, противопоказания и побочные явления одинаковы. Рекомендуется перед началом приема проконсультироваться с доктором.
Ярина – увеличение молочных желез при помощи контрацептивных препаратов – довольно распространенное явление. Данный препарат относится к эстроген-гестагенсодержащим гормональным средствам, которые, помимо противозачаточного эффекта, обладают многими дополнительными свойствами. Ярина содержит в своем составе дроспиренон, который предупреждает увеличение массы тела, развитие отечности, улучшает жировой обмен. Увеличение груди в данном случае обусловлено усилением гормональной активности, притоком питательных веществ к тканям грудных желез, улучшением трофики тканей. Кроме этого, препарат прекрасно очищает кожу, избавляет от угревой сыпи и себореи. Ярину принимают внутрь, согласно порядку приема, указанному на упаковке. Таблетки необходимо употреблять ежедневно в одно время, не пропуская прием, ровно 21 сутки. После этого следует недельный перерыв. Увеличение грудных желез на фоне приема препарата может сочетаться с их болезненностью, появлением выделений из груди. Если побочные проявления доставляют дискомфорт, прием следует прекратить и обратить внимание на другие препараты. При беременности и грудном кормлении употребление препарата запрещено.

С гормональными препаратами будьте осторожны – останавливая свой выбор на них, пройдите обследования у гинеколога и эндокринолога. Гормоны для увеличения молочной железы при длительном приеме могут спровоцировать мигрень, гипертензию, увеличение массы тела.

Отзывы потребителей сводятся к тому, что после прекращения приема таблеток эффект обычно исчезает.

Эстрогены для увеличения молочных желез

Месячный цикл в женском организме провоцирует ряд цикличных изменений. Овуляция предполагает максимальный уровень эстрогенов, что способствует набуханию эпителия молочных желез. Видимое увеличение груди во время овуляции или менструации – это не что иное, как повышенное кровенаполнение и отечность грудных желез. Если оплодотворение не произошло, такие симптомы регрессируют.

Что еще влияет на объемы груди? Кроме уровня эстрогенов, этому способствуют частые и регулярные сексуальные контакты и количество жировых клеток в самих железах. Не секрет, что значительное повышение массы тела позволяет увеличить и грудь, а похудение провоцирует потерю упругости и объема молочных желез.

В нынешнее время можно купить самые различные кремы, гели и таблетки с эстрогенами, которые используются для увеличения объема груди. Зачастую они состоят из синтетических или фитогормонов, аналогов эстрогенов. Их производят из растений, злаков, соевой культуры.

Фитоэстрогены похожи по строению на эстрадиол, однако их влияние на рецепторы значительно слабее. Препараты с содержанием фитоэстрогенов действуют постепенно, увеличивая пролиферацию тканей и активизируя кровообращение в железах.

Наружное использование мазей имеет свое положительное качество: при таком применении общий уровень гормонов не изменяется, масса тела остается прежней.

К препаратам, содержащим эстрогены, относятся Эстрожель, Дивигель, фемостон, премарин, микрофолиин, Диане 35 и др. Использование таких препаратов крайне не рекомендуется без предварительной консультации доктора.

Как правило, эффект от применения таких препаратов заканчивается после прекращения их использования.

Массаж для увеличения молочных желез

Чем может помочь массаж в увеличении объема груди? Эффект от массажа ничуть не уступает действию таблеток и мазей: посредством массирования молочных желез можно добиться улучшения кровоснабжения и лимфотока в груди, очистки пор и повышения тонуса кожных покровов. Благодаря массажу купируются застойные процессы, железы как будто обновляются и очищаются.

Массажные действия обязательно должны начинаться и заканчиваться поглаживающими движениями от сосковой зоны к периферии. Чрезмерно давить на железы не следует, также, как и растягивать кожу.

После поглаживаний проводим легкие растирания. Для удобства можно использовать массажный, или любой другой крем для груди. Болезненности при движениях не должно ощущаться. Растирать можно подушечками пальцев, затем косточками, попеременно снизу и сверху. Растиранию следует уделить не менее четырех минут.

Можно провести легкое постукивание подушечками пальцев, имитируя вибрацию. Завершаем процедуру поглаживающими движениями. Такой легкий массаж проводят самостоятельно, ежедневно, при выполнении утренних гигиенических процедур.

Более сложные виды массажа – это даосские процедуры цигун, точечное воздействие шиацу и индийская мануальная терапия.

В основе даосских процедур положена активизация выработки пролактина, женского гормона, ответственного за производство молока в период грудного вскармливания. Помимо периода лактации пролактин синтезируется также и при возбуждении молочных желез. Этого можно достичь мягкими нежными движениями, чаще круговыми, проводя кончиками пальцев вокруг соска и дальше по окружности груди. Если одна грудь немного больше другой, такие действия проводят на меньшей железе, чтобы уравнять их размеры. Замечено, что круговые движения, направленные внутрь, способны увеличить грудь. Наружные поглаживания, напротив, уменьшают объемы. Кроме увеличения груди, массаж поможет предотвратить развитие мастопатии.

Точечные прикосновения шиацу проводят по отношению к определенным точкам на теле, которые отвечают за кровообращение и лимфоток в молочных железах. Такие точки находятся на шее, затылке, надключичной области, между лопатками. Точки массажируют большими пальцами рук, надавливая по 6 секунд на каждую точку.

Какой бы способ мануального воздействия вы не присмотрели для своих молочных желез, помните, что не следует проводить процедуры при недомоганиях, сердечных патологиях, наличии уплотнения неясного генеза в железе, при беременности.

Упражнения для увеличения молочных желез

Что нужно знать женщине, которая приняла решение увеличить объемы своей груди при помощи упражнений? Зачастую мы думаем, что определенные упражнения помогут увеличить размер груди. Однако не следует путать определение груди и грудных желез. Молочные железы не содержат мышц, которые при помощи упражнений можно накачать: железы состоят их жировых и соединительнотканных элементов. Железистые клетки ответственны за производство молока в период лактации, а мышечные волокна в железах отсутствуют.

Увеличить количество ткани грудных желез невозможно, этого можно добиться лишь путем увеличения объема жировых тканей. Это происходит с увеличением общей массы тела.

Мышцы грудной клетки увеличить можно: они подтянут грудь, подчеркнут её, однако размер груди останется прежним. Для того, чтобы грудная мускулатура способствовала видимому увеличению молочных желез, необходимо заниматься в тренажерном зале много и постоянно. Только в этом случае накачанные мышцы приподнимут грудь, улучшат осанку, и молочные железы будут казаться больше.

Зачастую женщины, выполняя регулярные упражнения для укрепления грудных мышц, получают обратный эффект: грудь уменьшается вследствие того, что во время интенсивных упражнений происходит сжигание жировой ткани, которая содержится в молочных железах. Поэтому прежде чем определить для себя комплекс упражнений, имеет смысл проконсультироваться с фитнес-тренером или со специалистом ЛФК.

Продукты для увеличения молочных желез

О продуктах, увеличивающих грудь, должна знать каждая женщина. Следуя советам народной медицины и проанализировав отзывы об увеличении молочных желез, мы составили рейтинг таких продуктов. Представляем его вам для ознакомления.

Капуста. Этот овощ стабилизирует количество тестостерона, борется с раковыми клетками. Из-за большого содержания клетчатки капуста способствует выводу свободных радикалов из организма, улучшает кровообращение. Для увеличения груди можно употреблять любой вид капусты: цветную, белокочанную, савойскую, пекинскую и пр. Впрочем, не меньший эффект оказывают и другие овощи и фрукты: кабачок, тыква, огурец, яблоко и гранат.
Чай с молоком. Такой напиток очень питателен для организма. Он стимулирует кровообращение, укрепляет сосуды и при этом прекрасно усваивается. Сочетание чая и молока взаимно снижает недостатки друг друга и подчеркивает полезные свойства. Благодаря напитку повышается иммунитет, укрепляется нервная система, улучшается цвет лица и состояние кожи, в том числе и на груди.
Бобовые культуры. Поздравляем любителей фасоли, гороха и чечевицы – все представители бобовых признаны одними из лучших пищевых продуктов, которые увеличивают объемы груди. Благодаря таким продуктам грудь становится упругой и обретает объем. Однако есть только горох на завтрак, обед и ужин не стоит: поберегите свою пищеварительную систему и нервы окружающих.
Мед с грецкими орехами. Прекрасное средство для омоложения кожи, улучшения работы желудка, печени и почек. А если к смеси прибавить ещё и сухофруктов – за уши не оттащишь! Такое лакомство порадует и вашу грудь – кожа груди станет мягкой и приобретет упругость. Но не забывайте, что данная смесь очень калорийна, и наряду с увеличением молочных желез вы можете запросто прибавить пару-тройку килограммов.
Ненасыщенные жирные кислоты. Такие необходимые нам вещества содержатся в орехах, семечках, оливках, авокадо. Эти продукты насыщают жировую ткань молочных желез и увеличивают грудь.
Льняное семя. Прекрасный натуральный источник эстрогенов. Семена добавляют в салаты, коктейли, супы и каши. Единственное условие – их нельзя подвергать тепловой обработке, употребляя только сырыми. Если найти льняное семя вам не удалось, можно использовать для этой же цели анис.

При помощи перечисленных продуктов вы не только улучшите состояние своих молочных желез, но и разнообразите свой рацион и укрепите организм.

Травы для увеличения молочных желез

Какие травы могут повлиять на рост груди? Только те, которые удерживают баланс эстрогенов в организме, способствуют выработке пролактина, снижают количество тестостерона.

К наиболее действенным травам относятся пажитник, красный клевер и карликовая пальма. Семена пажитника состоят из веществ, которые влияют на синтез пролактина и диосгенина, активизируя размножение клеток железы. Для достижения такого эффекта применяю следующие способы:

ст. ложку семян заливают стаканом кипящей воды и проваривают в течение 5 минут. После остывания добавляют по вкусу мед, сок лимона и имбиря. Такой напиток необходимо пить по нескольку стаканов в день. Курс применения 1 месяц;
можно замачивать семена в питьевой воде на 3 часа. После прибавить мед и принимать воду вместе с семенами как десерт.

Перед лечением обязательно сдайте кровь на содержание гормонов. Если у вас повышен уровень пролактина или эстрадиола, то такое лечение вам противопоказано.

Известно еще много растений, влияющих на размер груди. Среди них довольно известны укроп, шишки хмеля, дикий ямс. Их заваривают вместе или вместо чая, прибавляют к пище, салатам.

взять 5-6 шишек хмеля, залить стаканом кипящей воды, настоять. Принимать по 1/3 стакана трижды в день в течение месяца;
взять траву шалфея и дикого ямса, измельчить в порошок. Съедать по ч. л. дважды в день, запивая стаканом жидкости;
взять равные части корня солодки, шишек хмеля, травы душицы, перемешать. Столовая ложка сбора заливается стаканом кипящей воды и настаивается 40 минут. Пить необходимо трижды в день по 100 мл до приема пищи;
смазывать молочные железы разбавленной настойкой женьшеня; - взять 2 ст. ложки корня мальвы, залить 0,5 л воды, кипятить 15 мин. Принимать по 100 мл трижды в день натощак.

Перед приемом растительных препаратов проконсультируйтесь у доктора: такое лечение противопоказано при наличии опухолей, беременности, нарушениях менструального цикла и репродуктивной функции.

Алтей для увеличения молочных желез

Алтей принадлежит к семейству мальвы. Обитает это растение преимущественно во влажных местностях, у берегов озер и рек.

В фитотерапии применяют в основном подземную часть растения. Состав и фармакология алтея очень близка к семени льна. Издавна алтей использовали для лечения женских болезней, профилактики злокачественных опухолей и гнойных абсцессов. Только что родивших женщин поили чаем из алтея: это помогало восстановить силы и очистить организм.

Применение алтея для увеличения объема молочных желез можно объяснить присутствием в нем растительных эстрогенов. Однако стандартный рецепт, который используют при лечении болезней органов дыхания и пищеварения, здесь не поможет. Для увеличения груди необходимо взять ст. ложку корня алтея, засыпать в кипящее молоко и проварить пять минут, затем охладить. Принимать в течение дня небольшими глотками.

Грудь будет увеличиваться постепенно, но очень медленно: первые результаты будут заметны лишь через 2 месяца. Окончательный эффект вы сможете оценить через год после начала лечения.

Если вы по каким-либо причинам не употребляете молоко, можно приготовить средство по другому рецепту: две столовые ложки корня алтея засыпать в 2 стакана воды, вскипятить и настоять 10-20 минут. Отвар профильтровать, пить по 100 мл за 30 минут до приема пищи. Длительность такого лечения неизменна – 1 год. Данное средство является достаточно эффективным, при условии отсутствия аллергии на алтей.

Почему у некоторых женщин маленькая грудь? Причиной этому явлению может послужить неправильная работа эндокринной системы, что вызывает задержку полового развития у девочек-подростков. Большинство представительниц женского пола испытывают дискомфорт, связанный с малым размером груди. Поэтому их волнует вопрос, как увеличить грудные железы в домашних условиях. Это возможно, но следует запастись терпением, так как процесс долгий, причем требует особенного подхода.

Какие методы помогают увеличить бюст?

Добиться роста груди можно с помощью таких способов коррекции, как:

гормонотерапия;
силовая тренировка;
рациональное меню;
комплекс массажных действий.

Перечисленные способы, направленные на увеличение грудных желез, можно выполнять по одному, чередуя их, или использовать в комплексе.

Также грудь будет увеличиваться через рождение ребенка и кормление младенца грудным молоком. В таком случае рост бюста зависит от гормональной перестройки женского организма в период беременности. Увеличению способствуют:

гормон эстроген;
пролактин;
ксеноэстроген;
тестостерон.

Гормон пролактин, влияющий на стимуляцию грудных желез в период беременности, повышается в несколько раз. Также возможно добиться его повышения в организме, подобрав препарат гормонального назначения, исключив беременность.

Как можно увеличить маленькую грудь? Выработка эстрогена, который является главным женским гормоном, происходит в надпочечниках и яичниках. За счет функциональности в организме данного гормона можно добиться роста груди. Если функционал эстрогена нарушен, женщина приобретает мужские формы, а грудь становится меньше. Чтобы избежать этого фактора, необходимо следить за уровнем важных гормонов в организме женщины.

Если требуется увеличить грудь, следует отказаться от большого количества сахара, так как он способствует увеличению в организме мужского гормона тестостерона, приостанавливающего развитие желез. Увеличить грудь дома женщина может, если уровень гормона находится в норме. При грамотном подборе гормонотерапии, связанной с увеличением ксэноэстрогена в организме, процесс будет более продуктивным. С помощью стимуляции организма ксэноэстрогеном грудь растет быстро, без осложнений в работе эндокринной системы. Прежде чем начать курс, направленный на увеличение бюста, требуется сдать анализы, определяющие уровень всех женских гормонов, дабы не нарушить общий гормональный фон в организме.

Косметические средства

Добиться упругости груди можно с помощью специальных косметических средств: крема, гелей или масел. Как правило, в их основу входят целебные травы, богатые на биоминералы, необходимые для поддержки формы груди и ее упругости, что делает бюст визуально больше. Подобные препараты достаточно эффективны, они абсолютно безопасны, поскольку содержат исключительно натуральные компоненты. Однако стоимость такой косметики высока, поэтому не каждая девушка может позволить себе такую коррекцию бюста. И тогда возникает вопрос о том, есть ли альтернативные варианты, чтобы увеличить грудь дома.

Особенности питания для увеличения бюста

На ускорение роста женского бюста влияют и продукты питания. Если сбалансировать питание, подобрать продукты, богатые на минералы и витамины, способствующие выработке гормонов, можно добиться эффективного роста груди в домашних условиях.

Меню женщины, решившей увеличить грудь дома, должно содержать такие продуктов, как:

капуста;
кагор;
кефир;
зеленые яблоки;
грецкие орехи;
рыба;
фенхель;
корень солодки;
молочные продукты;

Капуста оказывает положительное действие, если употребление ее начать в раннем возрасте, когда начинается половое развитие. Чтобы добиться эффекта, употребление ее должно быть регулярным.

Если женщина привыкла употреблять спиртные напитки в процессе ужина, предпочтение следует отдать бокалу красного вина: оно наиболее эффективно воздействует на ткани молочных желез. Выпечку и сахар можно заменить грецкими орехами, которые не только увеличат грудь, но и поддержат фигуру в идеальном состоянии. Употребление рыбы и молочных продуктов также приведут к заметному росту груди.

Положительное воздействие на рост и упругость бюста оказывают зерновые культуры. Употреблять их лучше в виде каш, которые содержат ценные жирные кислоты.

Продукты питания – наиболее простой способ добиться увеличения бюста. Однако он требует постоянного соблюдения. Первые результаты можно будет заметить спустя несколько месяцев.

Упражнения и массаж

Чтобы подтянуть мышцы груди, тем самым увеличив ее размер, потребуется неуклонно выполнять ряд физических упражнений, тренирующих мышцы груди. Процесс долгий, трудный, но результат порадует и останется надолго.

Для укрепления мягких тканей рекомендуется выполнять массаж, используя масла абрикоса, фенхеля, персика. Массаж груди проводят, двигаясь сверху вниз, создавая растирающие движения кожи, затрагивая мышечные впадины. Также с помощью вибрирующих движений рекомендуется проводить массажирующие действия по всей поверхности бюста.

Чтобы грудная мышца стала упругой, выполнять следует физические упражнения, используя гантели в 0,5 кг. Для упражнения необходимо принять лежачее положение: поднимать руки вверх, возвращая их в исходное положение. Без гантелей упражнение выполняется складыванием ладоней друг о друга, прикладывая усилия, после чего положение ослабить. Такого рода упражнения нужно выполнять не меньше 10 раз. Чтобы закрепить результат, рекомендуется после упражнений посетить душ, чередуя холодную и горячую воду. После душа на кожу груди следует нанести сетку из йода — это помогает увеличить циркуляцию крови на требуемых участках.

Важно! Процедуры по увеличению груди можно начинать после консультации маммолога, так как в организме могут присутствовать скрытые заболевания, которые запрещают любые процедуры, направленные на увеличение груди.

Народные способы

Чтоб не прибегать к экстренным мерам, можно воспользоваться не менее эффективными способами народной медицины. Росту груди без вреда женскому здоровью способствуют травы: крапива, липовые соцветия и полынь. Сбор измельчают, заливают 200 г кипяченой воды, после чего дают полчаса настояться. Употреблять ежедневно на протяжении месяца по одному стакану.

Прекрасным стимулирующим средством по выработке и приведению гормонов в норму является лен и его семена. Столовую ложку засыпают в йогурт или кефир. Употреблять смесь рекомендуется 2 раза в день. Через 2 месяца можно заметить приятные изменения в размерах бюста.

С помощью листьев майской двудомной крапивы можно поправить здоровье и заодно активировать рост груди. Для использования данного средства потребуется смесь из крапивы, которую необходимо засыпать в бутыль с темным стеклом. Измельченные листья залить спиртом или водкой. Поставить на неделю для настоя. По мере испарения спирта его подливают. Через 2 недели настойку употребляют перед едой по столовой ложке.

Аппликации или маски для увеличения бюста

Увеличить молочные железы самостоятельно дома можно, если воспользоваться такими способами:

Маска из тертого яблока и капусты. Все составляющие перемолоть, добавить половину чайной ложки меда. Нанести на грудь, укрыть полиэтиленом, держать полчаса.
Кашица из картофеля. Сваренный в мундире картофель размять вилкой или сделать пюре блендером. Добавить 50 мл молока, меда и масла (все брать в равных долях). Полученную смесь нужно накладывать на кожу груди, выдержать 30 минут, смыть теплой водой. После процедуры грудь смазать питательным кремом.
Масло какао. Ароматная смесь способствует подтяжке и омоложению кожи, поскольку содержит множество полезных витаминов. Для роста груди в домашних условиях требуется втирать его в кожу бюста и вокруг него.
Голубая глина. Данный компонент содержит достаточное количество питательных элементов природного происхождения. Маски из глины разглаживают кожу, придают эластичность тканям. Чтобы достичь эффекта лифтинга, понадобится пакетик голубой глины. Для ее применения нужно соединить требуемые пропорции с меньшим количеством воды для получения густой кашицы.
Добиться роста молочных желез можно, используя пиво. Содержание в нем хмеля способствует выработке пролактина, влияющего на молочные железы и ее ткань. Следует учесть, что данный способ увеличивает массу тела. Следовательно, воспользоваться им могут девушки, желающие увеличить свой вес.
Как ускорить рост собственного бюста? Активацию роста груди может вызвать частое употребление чая с молоком и добавлением земляничной настойки.

Фитотерапия проводится после прохождения медобследования. В некоторых травах уровень ферментов превышает норму, что может отрицательно сказываться на общем состоянии организма. Используя способы самостоятельного увеличения груди, не стоит ждать быстрого эффекта. Увеличение груди – физиологический процесс, перестраивающий многие функции систем и органов в организме. Необходимо ежедневно выполнять ряд упражнений, соблюдать рацион питания и верить в результат!

Секреты увеличения груди до сих пор ищут индийские женщины. Почему? Индийцы считают полную грудь символом здоровой и красивой женщины. Статистика гласит, что любая женщина с размером груди от 3-го чувствует себя более желанной, ощущает себя комфортно и уверенно. Таким образом, для женщины, имеющей небольшой размер становится приоритетной задача найти способ самостоятельно увеличить грудь.

Вы, наверняка, знаете, о многих вариантах сделать это, начиная от приема таблеток или добавок, использования кремов до хирургической имплантации.

Решите для себя, что лучше: потратить кучу денег на искусственное увеличение, или попробовать самостоятельно в домашних условиях увеличить грудь через здоровые продукты и физические упражнения. Тем более что такой образ жизни будет держать вас подальше от опасностей и побочных эффектов косметической индустрии.

Если вы выбрали для себя задачу по самостоятельному увеличению груди – этот цикл статей для вас.

Продукты, помогающие увеличить грудь

Гормональный дисбаланс является одной из основных причин, почему женщины имеют маленькую грудь. Если женский организм вырабатывает в избыточном количестве мужской гормон — тестостерон, это затормаживает нормальный рост груди. Так что держите процесс его выработки в вашем организме в пределах нормы за счет снижения потребления углеводов и включения в рацион больше свежих фруктов и овощей, цельных зерен.

Между тем, женский гормон — эстроген , вызывает увеличение груди и несет ответственность за внешний вид зрелой женской груди.

Вот почему девочек с плоской грудью в Китае кормят супом с куриными головами, который, как полагают специалисты, содержит высокий процент эстрогена.

Вот список продуктов с высоким содержанием данного гормона, какие должны в обязательном порядке присутствовать в вашем питании для увеличения груди:

1. Соя и приготовленные из нее продукты известны своим наличием природного эстрогена. Обязательно включайте их в свой рацион.

2. Молочные продукты — отличный источник природного эстрогена.

3. Семена льна, подсолнуха, тыквенные семечки, семена аниса и фенхеля содержат высокий процент эстрогена и полезны для здоровья организма в целом.

Специи и травы: пажитник, гвоздика, имбирь, тимьян, орегано, куркума, клевер, сабаль.

Эффект лечебных трав для роста груди уже давно известен и используются в различных культурах по всему миру, начиная с гаремов на Ближнем Востоке. На протяжении веков народная медицина признавала эффект трав на увеличение размера женской груди.

Трава, известная своим свойством увеличение груди является пажитник . Он обладает свойствами, аналогичными женскому гормону эстрогену, поэтому ростки пажитника являются основным продуктом для увеличения груди. Пажитник может быть применен для увеличения количества молока у кормящих мам. Химическая составляющая пажитника стимулирует увеличение числа гормонов и приводит к росту груди.

Фенхель используется для увеличения размера груди и увеличения производства молока у молодых мам. Потребление семян фенхеля повышают уровень эстрогена в организме. Большинство таблеток для увеличения груди содержат фенхель.

Прежде чем экспериментировать с натуральными травами, исключите у аллерголога возможность появления аллергической реакции.

Фасоль и горох: нут (бараний горох), красная фасоль, лимская фасоль, чечевица, лущеный горох.

Цельное зерно: ячмень, овес, бурый рис.

Зерна широко используются для увеличения груди, и одновременно являются сексуальным стимулятором.

Овощи, фрукты и зелень: петрушка, помидоры, красный клевер, черника, оливки, кресс-салат, люцерна, яблоки, свекла, морковь, картофель, черешня, огурцы, баклажан, папайя, сливы, гранаты, тыква, ревень, ямс, капуста, земляника.

Фрукты и овощи ваши главные помощники в регулировании уровня тестостерона в организме. Они также вносят свой вклад в ваше общее состояние здоровья. Так же, как цельные зерна, они могут помочь в увеличении размера груди, потому что они содержат высокий процент белка. Разновидности капусты – такие как красная, цветная, брюссельская и брокколи могут предотвратить развитие раковых клеток. Кроме того, ягоды, такие как земляника и черника содержат антоцианы, которые защищают ваши клетки от вредного воздействия свободных радикалов.

Здоровые жиры: Вы должны употреблять жиры для самостоятельного увеличения размера груди. Здесь важно выбирать мудро. Нездоровые жиры будут отлаживаться на талии и животе, что после потребует много усилий по их избавлению и может быть и опасным для здоровья. Полезные продукты, как правило, богаты мононенасыщенными жирами. Их вы найдете в оливковом масле, авокадо и масле авокадо, сырых орехах, семенах льна и льняном масле, семенах кунжута и кунжутном масле из семян, сельди.

Вот вам еще несколько советов по самостоятельному увеличению груди:

регулярно делайте ;
избегайте алкоголя, кофеина и напитков с газами;
не ешьте продукты, относящиеся к тяжелой пище;
высыпайтесь;
пейте много чистой воды;
выполняйте .

Коррекция пищевого рациона для увеличения объёма

Рост бюста зависит от уровня женских гормонов – эстрогенов, которые присутствуют в том числе и в пищевых продуктах. Именно поэтому всем, кто желает иметь пышные формы, нужно есть богатую эстрогенами пищу в целом. Какие продукты увеличивают грудь? Это может быть соя, семена льна и молочные продукты в частности. Именно они, а не силикон, являются ключевыми продуктами, увеличивающими молочные железы.

Не менее полезны будут и любые представители семейства бобовых. Все виды фасоли, горох, чечевица, нут и спаржа – всё это тоже необходимые продукты для роста груди.

Вопреки распространенному мнению, капусте, а также некоторым другим фруктам и овощам, отводится почётное третье место. Чтобы добавить грудного объёма, необходимо регулярное её употребление. Огородные овощи способствуют его росту благодаря высокому содержанию в своём составе растительной клетчатки. Так же полезны в плане роста молочных желез, как и капуста, будут:

Клубника;
Яблоки;
Черника;
Сливы;
Свекла;
Морковь;
Огурцы;
Помидоры и т.д., если есть их регулярно.

Обеспечивают милым дамам пышные формы и полезные ненасыщенные жиры, полученные из орехов, семечек, авокадо, оливок и сельди. Ведь жировая ткань составляет большую часть грудного объёма. А специи и некоторые пряные травы используются женщинами как продукты для увеличения груди с древних времён. Ведь, действительно, в их состав входят особые компоненты, отвечающие за её рост. Особенно хорошо зарекомендовала себя такая трава, как пажитник, которую содержат популярные БАДы, а также дикий ямс и пальма сереноа.

Что касается специй, то для увеличения грудного объёма используют пряности, увеличивающие сексуальность – шалфей, тимьян, гвоздику, имбирь, орегано. Ведь многие женщины хотят иметь пышную грудь для того, чтобы нравиться мужчинам. Регулярное употребление пряных трав и специй надолго избавит от необходимости использовать силикон.

Получается, что продукты, увеличивающие грудь, не являются экзотическими. Их вполне можно и нужно регулярно включать в свой пищевой рацион, чтобы результат не заставил себя долго ждать. Правильное и сбалансированное питание избавит вас от необходимости использовать силикон, чтобы увеличить молочные железы, грудь растёт естественным образом и становится женственной и красивой.

Мифы и заблуждения

Большая и красивая грудь – мечта каждой женщины. Поэтому домашние способы увеличения молочных желез, без необходимости использовать силикон, обрастают мифами и заблуждениями. И сейчас мы будем эти мифы развеивать, чтобы понять их неэффективность.

К популярным бабушкиным методам увеличения грудного объёма в домашних условиях относится не силикон, а питание:

Чёрный чай с молоком;
Пиво;
Сырое тесто;
Хлебные корки;
Орехи с мёдом;
Рисовая молочная каша;
Дрожжи.

Чёрный чай с молоком, как утверждают диетологи, является питательным и в то же время легко усваиваемым организмом напитком, обладающим стимулирующими и укрепляющими свойствами, он отлично повышает иммунитет. Но, к сожалению, никакого влияния на рост грудного объёма он не оказывает.

Употребление в разумном количестве пивных напитков способно нормализовать систему кровообращения в организме и снизить риск сердечных недугов. По мнению научных исследователей, этот пенный напиток не только восстанавливает нарушенный обмен веществ, но и восполняет запасы нашего организма в витаминах. Но вот на то, чтобы увеличилась грудь, он никакого влияния не оказывает. Силикон в этом вопросе будет предпочтительнее.

Сырое тесто и хлебные корочки – это вообще неизвестный науке и непонятно откуда взявшийся миф. Есть их не только бесполезно, но и вредно. А вот об орехах с мёдом нужно поговорить подробнее. Дело в том, что и мёд, и грецкие орехи содержат редкий витамин F, который отвечает за эластичность кожи. Таким образом, эта невероятной вкусноты еда хоть и не добавит грудного объёма, но сделает кожу молочных желез гладкой, эластичной и подтянутой, если есть её каждый день.

Ну а рисовую кашу нужно не кушать, а использовать для обёртывания груди. Месяц таких обёртываний и вашу зону декольте невозможно будет узнать. Кожа станет гладкой и шелковистой, а сама грудь подтянутой и упругой. Подобным эффектом обладают и дрожжи. Их используют в качестве одного из компонентов питательной маски для зоны декольте. В таком виде дрожжи будут полезны. Они обеспечат красоту груди и надолго продлят её молодость.

Жирная пища и пищевые добавки

Многие женщины уверены, что им может помочь диета для увеличения груди или даже её отсутствие. Считается, что на рост грудного объёма оказывает влияние жирная еда. И в этом есть доля правды. Единственный минус будет в том, что если есть много жирной пищи, то жировые отложения будут не только в районе груди, но и по всему телу. Как это часто бывает – грудь увеличилась, но вместе с ней выросло и все остальное. Ведь жир в нашем организме накапливается равномерно. Именно поэтому такое питание подойдёт лишь для худышек, которым нужно добавить не только грудного объёма, но и объёма во всех частях тела. Для всех прочих правильным выбором будет силикон. При увеличении массы тела действительно растёт объём молочных желез.

Кроме диеты и увеличивающих грудь продуктов питания, для роста молочных желез женщины используют БАДы, которые в наши дни очень популярны. В их состав входят фитогормоны, которые увеличивают объёмы и делают фигуру более женственной.

Постоянно есть БАДы, чтобы нарастить молочные железы, не рекомендуется, но использовать эти пищевые добавки вовсе не помешает. Только перед началом приёма желательно проконсультироваться с врачом.Несмотря на то, что БАДы, как и дрожжи, имеют недоказанную эффективность, они широко популярны среди женщин, мечтающих о красивом декольте.

Каким бы ни был ваш выбор, помните, что красивая грудь не обязательно должна быть большая, а лучше, чтобы она была свежая, упругая и ухоженная. Для того чтобы она увеличилась в размерах, можно использовать специальные тренировки в спортзале.

Увеличение груди с помощью продуктов питания – это не миф, а реальность.

Пышной от природы грудью может похвастаться далеко не каждая женщина. Большинство и вовсе недовольны имеющимися размерами своего бюста. Но прежде чем ложиться под нож пластического хирурга и использовать силикон, рекомендуется попробовать слегка подкорректировать свой пищевой рацион. Ведь с помощью определённых продуктов питания можно запросто «наесть» пару размеров. А ещё в этом могут помочь БАДы.