ओव्यूलेशन के संकेत जो हुए हैं और एक महिला की संवेदनाएं, इसके शुरू होने से पहले और बाद के लक्षण। ओव्यूलेशन कितने दिनों तक चलता है और ओव्यूलेशन के दिन का निर्धारण कैसे करें कब तक ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है

ओव्यूलेशन के लक्षणों को पहचानना मुश्किल नहीं है। एक बार जब आप जान जाते हैं कि क्या देखना है, तो आपको आश्चर्य होगा कि यह कितना आसान हो सकता है। लगभग हर कोई जो गर्भवती होने की कोशिश कर रहा है वह जानना चाहता है कि ओव्यूलेशन का दिन कब है। ओव्यूलेशन तब होता है जब अंडाशय से एक अंडा निकलता है। जब एक अंडा डिंबोत्सर्जन होता है, तो शुक्राणु पहले से ही उस अंडे को निषेचित करने के लिए उपलब्ध फैलोपियन ट्यूब में होना चाहिए।

दूसरे शब्दों में, आदर्श रूप से, गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए ओव्यूलेशन से पहले संभोग होना चाहिए।

ओव्यूलेशन तक आने वाले दिनों में आप सबसे ज्यादा फर्टाइल होती हैं। यदि आप इस दौरान सेक्स कर सकती हैं, तो आपके गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाएगी।

आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आपके सबसे उपजाऊ दिन कौन से हैं? यहां बताया गया है कि यह कैसे पता चलेगा कि यह कब आ रहा है, और यह कैसे पता चलेगा कि क्या हुआ है।

ज्यादातर महिलाएं कब ओव्यूलेट करती हैं?

औसतन, नियमित चक्र वाली महिला अपने चक्र के 11 और 21 दिनों के बीच कहीं न कहीं ओव्यूलेट करती है। (दिन 1 वह दिन है जब माहवारी शुरू होती है।) इसका मतलब है कि एक महिला के सबसे उपजाऊ दिन 8 से 21 दिनों के बीच होते हैं।

यदि आपका चक्र छोटा है, तो आप दिन 11 के करीब ओव्यूलेट करने की अधिक संभावना रखते हैं। यदि आपके मासिक धर्म लंबे हैं, तो ओव्यूलेशन 21 वें दिन के करीब हो सकता है। लेकिन दिन 11 और दिन 21 के बीच "थोड़ी देर के लिए" काफी लंबा समय है!

आप हर दिन या हर दूसरे दिन रात 8 से 21 बजे तक सेक्स करने का लक्ष्य बना सकते हैं।

या आप ओवुलेशन के लक्षणों की तलाश कर सकते हैं और जब भी आपको फर्टाइल संकेत मिले तो सेक्स कर सकते हैं। आप हर महीने अपने चक्रों को भी ट्रैक कर सकते हैं, ताकि आपको पता चल सके कि आप कब ओव्यूलेट करते हैं (आपका अपना औसत)।

ओव्यूलेशन के कुछ संकेत इसके दृष्टिकोण का संकेत देते हैं। यह आपको गर्भवती होने पर सेक्स करने की अनुमति देता है।

दूसरे आपको बताते हैं कि आपने ओव्यूलेट किया है।

ओव्यूलेशन के लक्षण

यहां ओवुलेशन या ओव्यूलेशन के आठ संकेत दिए गए हैं।

सकारात्मक ओव्यूलेशन परीक्षण परिणाम

यह होम प्रेग्नेंसी टेस्ट की तरह काम करता है। आप एक छड़ी पर या एक कप में पेशाब करते हैं जिसमें आप छड़ी या टेस्ट स्ट्रिप रखते हैं। दो लाइनें दिखाई देंगी। जब परीक्षण रेखा नियंत्रण रेखा से अधिक गहरी होती है, तो आप ओव्यूलेट करने वाली होती हैं। गर्भवती होने के लिए सेक्स करने का समय आ गया है।

ओव्यूलेशन परीक्षण ओव्यूलेशन का पता लगाने का एक लोकप्रिय तरीका है, लेकिन उनके अपने फायदे और नुकसान हैं।

• उसकी आवश्यकता हैं कम कामअपने मुख्य शरीर के तापमान को निर्धारित करने से। (इस पर अधिक नीचे।)
• हॉबीस्ट ओव्यूलेशन मॉनिटर (डिजिटल) का उपयोग करना अपेक्षाकृत आसान हो सकता है।
• सरल परीक्षणों की व्याख्या करना अधिक कठिन होता है, और यह बताना हमेशा आसान नहीं होता है कि परीक्षण रेखा कब नियंत्रण से अधिक गहरी होती है।
• महंगा हो सकता है, खासकर यदि आपके पीरियड्स अनियमित हैं या आप लंबे समय से गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं।
• गलतियाँ होती हैं - आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, ओव्यूलेशन नहीं।
• पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित महिलाओं को कई सकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं, भले ही वे ओव्यूलेट न करें, जिससे किट बेकार हो जाती हैं।

ग्रीवा स्राव की गुणवत्ता

जैसे ही आप ओव्यूलेशन के करीब पहुंचते हैं, गर्भाशय ग्रीवा के पास स्राव की मात्रा, जिसे ग्रीवा बलगम के रूप में जाना जाता है, बढ़ जाती है और कच्चे अंडे की स्थिरता में बदल जाती है और सफेद हो जाती है। गर्भाशय ग्रीवा के बलगम का यह उपजाऊ गुण शुक्राणु को महिला प्रजनन प्रणाली में जाने में मदद करता है और संभोग को आसान और अधिक सुखद बनाता है।

जब आप अपने चक्र के उपजाऊ चरण में नहीं होते हैं, तो ग्रीवा बलगम चिपचिपा होता है। गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म के चरण लगभग सूखे से चिपचिपा, मलाईदार, पानीदार, सफेद, और फिर चिपचिपा या शुष्क हो जाते हैं। आप इन परिवर्तनों को ट्रैक करना और ओवुलेशन की भविष्यवाणी करना सीख सकते हैं।

जब आपके पास अंडे का सफेद भाग हो, तो गर्भवती होने के लिए सेक्स करने का समय आ गया है!

यौन इच्छा में वृद्धि

प्रकृति ठीक से जानती है कि गर्भ धारण करने के लिए आपको सही समय पर सेक्स कैसे करना है। ओवुलेशन से ठीक पहले एक महिला की सेक्स की इच्छा। वह न केवल सेक्स चाहती है, बल्कि और भी सेक्सी दिखती है। महिला के चेहरे की वास्तविक हड्डी की संरचना थोड़ी बदल जाती है, उसका चलना कामुक हो जाता है, और यदि वह नृत्य करती है, तो उसके कूल्हों में अधिक कामुक कंपन होते हैं।

बेशक, ओव्यूलेशन ही एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिससे आपकी कामेच्छा में वृद्धि हो सकती है। इसके अलावा, यदि आप चिंतित या उदास हैं, तो आप ओवुलेशन से ठीक पहले अपनी यौन इच्छा को नोटिस या बढ़ा नहीं सकते हैं।

शरीर के तापमान में लगातार वृद्धि

जब आप आराम कर रहे होते हैं तो आपका बेसल बॉडी तापमान (बीबीटी) तापमान होता है। जबकि आप सामान्य शरीर के तापमान को 36.6 मान सकते हैं, सच्चाई यह है कि आपके शरीर का तापमान पूरे दिन और महीने में कुछ न कुछ बदलता रहता है। यह गतिविधि के स्तर में बढ़ता और गिरता है, आप क्या खाते हैं, हार्मोन, नींद की आदतें, और निश्चित रूप से यदि आप बीमार हो जाते हैं।

ओव्यूलेशन के बाद आपके शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। प्रोजेस्टेरोन हार्मोन बुखार का कारण बनता है। यदि आप अपने बीबीटी को ट्रैक करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आप कब ओवुलेट कर रहे हैं।

बेसल तापमान ट्रैकिंग के बारे में जानने योग्य कुछ बातें:

• इसके लिए जरूरी है कि आप हर सुबह अपना तापमान उसी समय (नींद नहीं!) लें, इससे पहले कि आप उठें।
• चार्ट करने के लिए निःशुल्क ऐप्स और वेबसाइटों का उपयोग किया जा सकता है
• यदि आप रात की पाली में काम करते हैं या अलग-अलग समय पर सोते हैं तो यह एक बुरा तरीका है।
• आपका डॉक्टर आपके बीबीटी चार्ट का उपयोग अनियमित चक्र या ओवुलेशन समस्याओं के निदान के लिए कर सकता है

गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति

यदि आप अपनी योनि को एक सुरंग के रूप में सोचते हैं, तो यह गर्भाशय ग्रीवा पर समाप्त होती है। आपका गर्भाशय ग्रीवा आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान स्थिति और परिवर्तन बदलता है। आप इन परिवर्तनों को ट्रैक कर सकते हैं।

ओव्यूलेशन से पहले, गर्भाशय ग्रीवा ऊंचा हो जाता है (शायद आपके लिए पहुंचना मुश्किल है), स्पर्श के लिए नरम हो जाता है, और थोड़ा खुल जाता है। जब आप अपने चक्र के उपजाऊ चरण में नहीं होते हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा नीचे और अधिक बंद होती है।

स्तन ग्रंथियों की व्यथा

क्या आपने कभी गौर किया है कि आपके स्तन कभी-कभी स्पर्श करने के लिए कोमल होते हैं? लेकिन हमेशा नहीं? यह हार्मोन के कारण होता है जो शरीर ओव्यूलेशन के बाद पैदा करता है।

आप इस बदलाव पर ध्यान देकर यह जान सकते हैं कि ओव्यूलेशन हुआ है। आप इस तरह से ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह एक संकेत हो सकता है।

हालांकि, स्तन कोमलता भी प्रजनन दवाओं का एक साइड इफेक्ट हो सकता है।

लार ड्राइंग

ओव्यूलेशन का एक और संभावित संकेत आपकी लार है। ओव्यूलेशन का पता लगाने का एक अनूठा और असामान्य तरीका, लार का पैटर्न खिड़की के शीशे पर ठंढ जैसा दिखता है। इस उद्देश्य के लिए विशिष्ट सूक्ष्मदर्शी बेचे जाते हैं, या आप तकनीकी रूप से किसी भी सूक्ष्मदर्शी का उपयोग कर सकते हैं।

कुछ महिलाओं को इस पैटर्न का पता लगाना मुश्किल लगता है। चूंकि यह ओव्यूलेशन को ट्रैक करने का एक असामान्य तरीका है, इसलिए आपको ऑनलाइन परामर्श करने के लिए बहुत से लोग नहीं मिलेंगे। (गर्भाशय ग्रीवा या बेसल शरीर के तापमान पर नज़र रखने के विपरीत, जहां कई समर्थन फ़ोरम हैं जिनसे आप प्रतिक्रिया और सिफारिशें प्राप्त कर सकते हैं।)

Mittelshmertz या दर्दनाक ओव्यूलेशन

क्या आपने कभी अपने निचले पेट में तेज दर्द देखा है जो यादृच्छिक लगता है? यदि यह दर्द आपके चक्र के बीच में आता है, तो आपको ओवुलेशन दर्द का अनुभव हो सकता है।

अध्ययनों से पता चला है कि मध्य-चक्र दर्द (जिसे मित्तल्स्चमेर्ज़ भी कहा जाता है) ओव्यूलेशन से ठीक पहले होता है।

अधिकांश के लिए, ओव्यूलेशन दर्द अस्थायी है। तेज दर्दपेट के निचले हिस्से में। लेकिन दूसरों को दर्द इतना तेज होता है कि यह उन्हें उनके सबसे उपजाऊ समय के दौरान संभोग करने से रोकता है। यह एंडोमेट्रियोसिस या पैल्विक ऐंठन का एक संभावित लक्षण हो सकता है। आपको अपने डॉक्टर को बताना होगा।

ओव्यूलेशन का सही दिन?

क्या ऊपर सूचीबद्ध ओव्यूलेशन संकेतों में से कोई भी आपको सटीक ओवुलेशन तिथि बता सकता है? यह मायने नहीं रखता। जब तक आप अपनी संभावित ओवुलेशन तिथि से तीन से चार दिनों तक हर दिन या हर दूसरे दिन सेक्स करती हैं, तब तक आप गर्भवती होने के लिए सही समय पर सेक्स करेंगी। वास्तव में, शोध से पता चला है कि आपको यह भी नहीं पता होगा कि आपने किस दिन ओव्यूलेट किया था।

ओव्यूलेशन कब हुआ है, यह निर्धारित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जा सकता है। शोधकर्ताओं ने अल्ट्रासाउंड के परिणामों की तुलना आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले ओव्यूलेशन ट्रैकिंग विधियों से की। उन्होंने पाया कि एक बेसल बॉडी टेम्परेचर चार्ट ने केवल 43 प्रतिशत समय में ओव्यूलेशन के सटीक दिन की सही भविष्यवाणी की थी। ओव्यूलेशन परीक्षण जो एलएच वृद्धि का पता लगाते हैं, केवल 60% समय के लिए सटीक हो सकते हैं।

यह सब अच्छी खबर है। इसका मतलब है कि आपको इस बात पर ज़ोर देने की ज़रूरत नहीं है कि आप ओव्यूलेशन से ठीक एक दिन पहले सेक्स कर रही हैं। यदि आप संभावित उपजाऊ संकेत होने पर संभोग करते हैं, या पूरे महीने में बार-बार सेक्स करते हैं, तो आपके गर्भधारण की संभावना अच्छी है।

संकेत जब आप ओव्यूलेट नहीं कर सकते

यदि आप ओव्यूलेट नहीं करती हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं। यदि आप अनियमित रूप से ओव्यूलेट करती हैं, तो आपके लिए गर्भवती होना कठिन हो सकता है। एनोव्यूलेशन ओव्यूलेशन की कमी के लिए चिकित्सा शब्द है। ओलिगोव्यूलेशन अनियमित ओव्यूलेशन के लिए चिकित्सा शब्द है।

यहाँ एक ओवुलेशन समस्या के कुछ संभावित संकेत दिए गए हैं।

अनियमित चक्र

यदि आपके पीरियड्स अप्रत्याशित हैं, तो आपको ओवुलेशन की समस्या हो सकती है। यदि आपका मासिक धर्म हर महीने कुछ दिनों में बदलता है तो यह सामान्य है। यदि परिवर्तन कई दिनों में उतार-चढ़ाव करते हैं तो यह सामान्य नहीं है।

बहुत छोटा या लंबा चक्र

सामान्य अवधि 21 दिनों तक या 35 दिनों तक की हो सकती है। हालाँकि, यदि आपका चक्र आमतौर पर इससे छोटा या इससे अधिक लंबा है, तो आपको ओव्यूलेशन की समस्या हो सकती है।

मासिक धर्म चक्र के बिना कोई अवधि या महीने नहीं

यह मानते हुए कि आप प्रसव उम्र के हैं, यदि आपकी अवधि बिल्कुल नहीं है, या चक्रों के बीच कई महीने हैं, तो यह एक मजबूत संकेत है कि आप ओवुलेट नहीं कर रहे हैं।

शरीर के तापमान में कोई वृद्धि नहीं

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ओव्यूलेशन के बाद आपके शरीर का बेसल तापमान कुछ हद तक बढ़ जाता है। यदि आप अपने चक्रों का समय निर्धारित कर रहे हैं और तापमान में कोई वृद्धि नहीं हो रही है, तो हो सकता है कि आप ओवुलेट नहीं कर रही हों। हालांकि, कुछ महिलाओं के लिए, बेसल तापमान में वृद्धि नहीं होती है, भले ही वे ओव्यूलेट करें। ऐसा क्यों होता है अज्ञात है।

इसके अलावा, यदि आपकी नियमित नींद नहीं है, या हर सुबह उठने से पहले अपना तापमान एक ही समय पर नहीं लेते हैं, तो यह आपके शेड्यूल के परिणामों को रीसेट कर सकता है।

कोई सकारात्मक ओव्यूलेशन परीक्षण परिणाम या एकाधिक सकारात्मक परिणाम नहीं

ओव्यूलेशन टेस्ट किट ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का पता लगाते हैं जो ओव्यूलेशन से ठीक पहले बनता है। यदि आपको कभी सकारात्मक परिणाम नहीं मिलता है, तो आप ओव्यूलेट नहीं कर सकते हैं।

अजीब तरह से, कई सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना भी ओवुलेशन समस्या का संकेत दे सकता है। इसका मतलब है कि आपका शरीर ओव्यूलेशन को प्रेरित करने की कोशिश कर रहा है लेकिन सफल नहीं हो रहा है। इसे मिसफायर समझें। यह पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) वाली महिलाओं में आम है।

ध्यान दें: यदि आपको संभावित ओवुलेशन समस्या के लक्षण हैं तो यह न मानें कि आप गर्भवती नहीं हो सकतीं। यदि आपके पास मासिक धर्म नहीं है, तब भी आप गर्भवती हो सकती हैं। यह संभावना नहीं है। लेकिन यह संभव है।

यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो आपको गर्भनिरोधक या जन्म नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए। अपनी विशिष्ट स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

एक डॉक्टर ओवुलेशन का निर्धारण कैसे करता है?

यदि आपको संदेह है कि आप अनियमित रूप से ओव्यूलेट नहीं कर रहे हैं या ओव्यूलेट नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। आपको प्रजनन क्षमता की समस्या हो सकती है और यह महत्वपूर्ण है कि आप इसके बारे में जल्दी से पता लगा लें। बांझपन के कुछ कारण समय के साथ बिगड़ते जाते हैं।

आपका डॉक्टर कैसे निर्धारित करेगा कि आप ओवुलेट कर रहे हैं? प्रोजेस्टेरोन रक्त परीक्षण सबसे आम तरीका है। ओव्यूलेशन के बाद प्रोजेस्टेरोन हार्मोन बढ़ जाता है। यदि आप ओव्यूलेट नहीं करते हैं, तो आपके प्रोजेस्टेरोन के परिणाम असामान्य रूप से कम होंगे। यह परीक्षण आमतौर पर आपके चक्र के 21वें दिन किया जाता है।

प्रजनन परीक्षण के दौरान रक्त देना भी आवश्यक है, जो यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि ओव्यूलेशन क्यों नहीं है। आपका डॉक्टर आपके FSH और AMH स्तरों के साथ-साथ एस्ट्रोजन, प्रोलैक्टिन, एण्ड्रोजन और थायराइड हार्मोन की भी जाँच करेगा।

ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है। यह आपको बताएगा कि अंडाशय में रोम विकसित हो रहे हैं या नहीं। ओव्यूलेशन के बाद, एक अल्ट्रासाउंड यह पता लगा सकता है कि क्या एक कूप खुल गया है और एक अंडा जारी किया है।

ओव्यूलेशन नहीं होने पर क्या होता है?

यदि आपके डॉक्टर ने पहले ही परीक्षण चलाए हैं और यह निर्धारित किया है कि आप नियमित रूप से ओव्यूलेट नहीं कर रहे हैं, तो आप शायद सोच रहे हैं कि आगे क्या करना है। आमतौर पर, लेकिन हमेशा नहीं, आपका डॉक्टर क्लोमिड के साथ इलाज का सुझाव देगा। यह कुछ साइड इफेक्ट वाली एक लोकप्रिय दवा है और गर्भावस्था की सफलता दर अच्छी है।

हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर पहले आपके साथी की प्रजनन क्षमता और आपके फैलोपियन ट्यूब की जाँच करता है। इसका मतलब है कि उसके लिए वीर्य विश्लेषण और आपके लिए हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राम (एक विशेष प्रकार का एक्स-रे)।

आप बस Clomid लेना चाह सकते हैं। लेकिन अगर कुछ और आपको गर्भवती होने से रोक रहा है, जैसे अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूब या पुरुष बांझपन, तो आप बिना किसी कारण के क्लोमिड ले लेंगे।

यह कोई नहीं चाहता। यदि आपका डॉक्टर क्लोमिड को निर्धारित करने से पहले आपके साथी की फैलोपियन ट्यूब और प्रजनन क्षमता की जाँच नहीं करेगा, तो किसी और के पास जाएँ। वीर्य विश्लेषण के लिए आपके साथी को मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो सकती है। फिर, परीक्षण के बाद, आप क्लोमिड को आज़माने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास वापस जा सकती हैं। आवश्यक परीक्षण पास करने के लिए समय निकालना उचित है।

आपने ओव्यूलेशन के बारे में जो सीखा है उसका उपयोग आप तेजी से गर्भवती होने के लिए कर सकती हैं। हालांकि, भले ही आपकी प्रजनन क्षमता "परफेक्ट" हो, कोशिश करने के पहले महीने में गर्भधारण की उम्मीद न करें। गर्भावस्था के लिए ओव्यूलेशन के संकेतों को जानने वाले जोड़ों पर किए गए अध्ययनों के अनुसार, 68% तीन महीने के भीतर गर्भवती हो गईं। छह महीने बाद गर्भवती महिलाओं का प्रतिशत 81 था।

हालांकि, गर्भाधान की एकमात्र कुंजी ओव्यूलेशन नहीं है। यह पहेली का सिर्फ एक टुकड़ा है। दोनों भागीदारों में संपूर्ण प्रजनन प्रणाली का स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है।

यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं और आपको यकीन है कि आप ओवुलेट कर रहे हैं, तो यह मत समझिए कि सब कुछ ठीक है। डॉक्टर से मिलें और पुष्टि प्राप्त करें। यदि आप 35 वर्ष की हैं और छह महीने से बिना किसी सफलता के गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। यदि आप 35 वर्ष से कम उम्र के हैं, जब तक कि आपके पास बांझपन के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, सफलता के बिना गर्भ धारण करने की कोशिश करने के एक साल बाद अपने डॉक्टर को देखें।

अच्छी खबर यह है कि प्रजनन समस्याओं वाले अधिकांश जोड़े प्रजनन उपचार से गर्भवती होने में सक्षम होंगे।

संतान प्राप्ति की संभावना ओव्यूलेशन का समय- उच्चतम, इसलिए जो महिलाएं गर्भवती होने का निर्णय लेती हैं उन्हें इस कारक को ध्यान में रखना चाहिए।

जैसा कि आप जानते हैं, शुक्राणु गतिविधि की अवधि लगभग पांच दिन होती है, जिसका अर्थ है कि ओव्यूलेशन की शुरुआत से चार से पांच दिन पहले की अवधि में एक बच्चे को गर्भ धारण करना संभव है। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले और ओव्यूलेशन के दिन को ही "फर्टिलिटी विंडो" कहा जाता है।

गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छे दिन कौन से हैं?

निषेचन के लिए सबसे अनुकूल अवधि 5-6 दिन है, जो एक महिला के मासिक धर्म के बीच में दिखाई देती है।

प्रस्तुत चार्ट ओव्यूलेशन के दौरान और उसके पांच दिन पहले निषेचन की अनुमानित संभावना को दर्शाता है।

महिला के मासिक धर्म चक्र की विशिष्टता को समझना।

प्रत्येक महिला एक व्यक्ति होती है, और प्रत्येक महिला का अपना ओवुलेशन समय होता है। यह सीधे मासिक धर्म चक्र की अवधि पर निर्भर करता है।

ओव्यूलेशन की अवधि, एक नियम के रूप में, अगली अवधि की शुरुआत से 12-16 दिन पहले होती है। लेकिन औसत अवधिमासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म चक्र की अवधि एक सख्ती से व्यक्तिगत घटना है और यह प्रत्येक महिला के लिए अलग है। के आधार पर कई कारक, मासिक धर्म चक्र की अवधि एक चर मान है। एक माहवारी की शुरुआत से दूसरे माहवारी की शुरुआत तक के दिनों की संख्या में चक्र भिन्न हो सकते हैं। सबसे अधिक संभावना के साथ एक बच्चे के गर्भाधान के लिए, शुभ दिनों में यौन अंतरंगता होनी चाहिए। प्रत्येक महिला को नेविगेट करने में सक्षम होना चाहिए जब उसके मामले में अंडे के निषेचन की संभावना सबसे अधिक हो। ऐसा करने के लिए, आपको अपने मासिक धर्म चक्र की लंबाई जानने की जरूरत है। चूंकि, कुछ कारकों के कारण, चक्र मासिक धर्म से मासिक धर्म में भिन्न हो सकता है, चक्र के चरणों को निर्धारित करने के अप्रत्यक्ष संकेतों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र की अवधि निर्धारित करने के लिए, एक छोटी गणना की जानी चाहिए: मासिक धर्म के पहले दिन से अगले दिन से पहले अंतिम दिन तक दिनों की संख्या गिनें।

सही ओव्यूलेशन का समयबच्चे को जल्दी और सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने की संभावना में काफी वृद्धि करता है।

ओव्यूलेशन की एक सरल समझने योग्य व्याख्या है। प्राकृतिक प्रक्रिया एक महिला को प्रजनन के लिए तैयार करती है।

ओव्यूलेशन की प्रक्रिया के साथ एक विस्तृत परिचित अक्सर गर्भावस्था की योजना के दौरान होता है। प्रक्रिया को समझने से लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भाधान को हरी झंडी मिलती है और अवांछित विकास से बचने में मदद मिलती है।

जैसे ही एक लड़की की अवधि शुरू होती है, उसे अपने मासिक धर्म चक्र पर ध्यान देने की जरूरत है। आंतरिक प्रक्रियाओं को समझना किसी भी विचलन के समय पर समायोजन की अनुमति देगा।

ओव्यूलेशन क्या है?

• महिला प्रजनन अंगों में दो अंडाशय होते हैं। उनमें से प्रत्येक के अंदर संग्रहीत हैं अपरिपक्व अंडे. उनमें से प्रत्येक में एक नए जीवन को जन्म देने की क्षमता है।
• तब से तरुणाईलड़की मासिक धर्म नामक एक नई शारीरिक प्रक्रिया शुरू करती है। प्रक्रिया में मुख्य भागीदार अंडा है।

• महीने में एक बार, अंडों में से एक परिपक्व हो जाता है और अंडाशय से निकल जाता है। ऊतक में एक छोटा सा आंसू होता है, और यह कूप छोड़ देता है। इस समय महिला को थोड़ी परेशानी हो सकती है।
• ओव्यूलेशन दिवसमासिक धर्म चक्र के बीच में पड़ता है - अगले माहवारी की शुरुआत से 14 दिन पहले।

गर्भाधान के लिए अंडे का निकलना सबसे अनुकूल अवधि है। अंडे की गतिविधि केवल एक दिन की रहती है।

• वह कितनी देर तक फैलोपियन ट्यूब में है, पुरुष शुक्राणु के साथ मिलने की प्रतीक्षा कर रही है। 24 घंटे के बाद, निषेचित अंडा मर जाता है।
• मासिक धर्म की मदद से शरीर इससे छुटकारा पाता है।

दुर्लभ मामलों में, ओव्यूलेशन दो दिनों के भीतर दो बार हो सकता है।

• शुक्राणु और अंडाणु के मिलने से होता है निषेचन.
• निषेचित अंडा फैलोपियन ट्यूब के नीचे जाता है और खुद को गर्भाशय की दीवार से जोड़ लेता है।

ओवुलेशन के दिन की गणना कैसे करें?

एक नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ, एक महिला गणना कर सकती है ओव्यूलेशन दिवस।सटीक तारीख आपको अपनी गर्भावस्था की सफलतापूर्वक योजना बनाने में मदद करेगी।

ओव्यूलेशन किस दिन होता है, इसकी सही गणना करने के लिए, निम्नलिखित कारकों पर निर्माण करना आवश्यक है:

• ओव्यूलेशन की तारीख सीधे मासिक धर्म चक्र की कैलेंडर अवधि पर निर्भर करती है।
• प्राय: अंडे का निकलना होता है मासिक धर्म के आखिरी दिन के 14 दिन बाद।
• यदि मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है, तो ओव्यूलेशन ठीक बाद में होता है दो सप्ताह।
• मासिक धर्म चक्र में वृद्धि आनुपातिक रूप से ओव्यूलेशन के दिन को बढ़ाती है, 29 दिन - ओव्यूलेशन के 15 वें दिन, 30 दिन - ओव्यूलेशन के 16 वें दिन, आदि।

विशेषज्ञों ने ऑनलाइन कैलकुलेटर विकसित किए हैं जो आपको ऑनलाइन ओवुलेशन के दिन की गणना करने की अनुमति देते हैं। यह विधि नियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए आदर्श है।अलग-अलग दिनों में लगातार विफलताओं के साथ, यह अधिक प्रभावी तरीकों का उपयोग करने के लायक है।

आधुनिक चिकित्सा निम्नलिखित विकल्पों में से एक का उपयोग करने का सुझाव देती है:

• ओव्यूलेशन के लिए अल्ट्रासाउंडआपको निरीक्षण करने की अनुमति देता है कूप विकास।फॉलिकल्स में से एक के आकार में वृद्धि अंडे की परिपक्वता और आने वाले दिनों में इसके रिलीज होने का संकेत देती है। कृत्रिम गर्भाधान में ऐसे अध्ययनों का सहारा लिया जाता है।
• बेसल शरीर का तापमान चार्ट भविष्यवाणी करने में मदद करता है ओव्यूलेशन की शुरुआत. एक महिला को कई हफ्तों तक सुबह मलाशय के तापमान को मापने की जरूरत होती है। संकेतक लगभग समान होंगे, 36.6 से 37 तक। ओव्यूलेशन के दिन से ठीक पहले, बेसल तापमान गिर जाएगा। ओव्यूलेशन के दिन, एक उछाल होता है और मासिक धर्म की शुरुआत तक संकेतक 37 होता है।

• एक्सप्रेस ओव्यूलेशन टेस्ट आपको ओवुलेशन से पहले मूत्र में हार्मोन में वृद्धि का पता लगाने की अनुमति देता है। अधिकतम दर ओव्यूलेशन के दिन से एक या दो दिन पहले पहुंच जाती है। कई दिनों के लिए परीक्षण आपको अधिकतम मूल्य निर्धारित करने और अगले ओव्यूलेशन के लिए एक गाइड के रूप में उपयोग करने की अनुमति देगा।

एक नियमित चक्र के साथ कई विधियों का जटिल अनुप्रयोग आपको सटीक तिथि निर्धारित करने की अनुमति देगा।

अपनी आंतरिक भावनाओं को सुनना सीखें और आपके कार्य अचूक होंगे।

अनचाहे गर्भ से बचने के लिए ओवुलेशन से कुछ दिन पहले और बाद में असुरक्षित संपर्क से बचना जरूरी है। यदि अंडा केवल दिन के दौरान ही सक्रिय रहता है, तो शुक्राणु कई दिनों तक अपने कार्य को बनाए रखते हैं।

एक महिला में ओव्यूलेशन के लक्षण

अंडे की परिपक्वता हर महीने होती है, इसलिए ओव्यूलेशन के संकेत दोहराए जाते हैंऔर महिलाओं द्वारा आसानी से पहचाना जा सकता है।ओव्यूलेशन की प्रक्रिया पेट के निचले हिस्से में दर्द और अल्पकालिक ऐंठन के साथ होती है।

अन्य विशिष्ट विशेषताओं में शामिल हैं:

• स्तन ग्रंथियों में सूजन और स्तन के संपर्क में दर्द।
• आवंटनओव्यूलेशन के दौरान बन जाते हैं अधिक प्रचुर मात्रा मेंबलगम में एक पारदर्शी और चिपचिपी संरचना होती है।

• हार्मोन की बढ़ी हुई गतिविधि की ओर जाता है सेक्स ड्राइव में वृद्धि।
• हार्मोनल पृष्ठभूमि उकसाती है अनुचित मिजाज।

वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए धन्यवाद, यह स्थापित करना संभव था कि ओव्यूलेशन की प्रक्रिया में केवल एक घंटे का एक चौथाई समय लगता है। डिंब की व्यवहार्यता एक दिन से अधिक नहीं रहती है।

जल्दी और देर से ओव्यूलेशन

अगर 14वें दिन से पहले अंडा निकलता है, तो महिला अजीब होती है जल्दी ओव्यूलेशन. बाहरी कारकों के प्रभाव में, परिपक्वता मासिक धर्म चक्र के मध्य की तुलना में बाद में होती है।

महिला शरीर में परिवर्तन निम्नलिखित प्रक्रियाओं को भड़काते हैं:

• बच्चे का जन्म
• जी मौखिक विफलता
• एच इर्वस ओवरवॉल्टेज
• गर्भावस्था में व्यवधान
• जननांगों की खराबी
• रजोनिवृत्ति से पहले की अवधि

जननांग अंगों के संक्रामक और सूजन संबंधी रोग विकारों को जन्म देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हर महीने ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है या बिल्कुल नहीं हो सकता है।

एक महिला की उम्र का एक निश्चित प्रभाव होता है - जितनी बड़ी होगी, उसके गर्भवती होने की संभावना उतनी ही कम होगी। 35 साल की उम्र के बाद इनफर्टिलिटी होने का खतरा बढ़ जाता है। सरल शब्दों मेंअंडे का कोई रिजर्व नहीं।

ओव्यूलेशन की उत्तेजना

• यदि एक गर्भवती होने की कोशिश कर रहा हैपरिणाम की ओर नहीं ले जाता है, आपको एक योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। परीक्षण और निदान की मदद से, स्त्री रोग विशेषज्ञ संभावित बीमारियों की पहचान करेंगे और रक्त में हार्मोन की सामग्री का निर्धारण करेंगे।
• निदान के आधार पर, डॉक्टर निर्धारित करता है दवा से इलाज. विशेष तकनीकों की अनुमति शरीर को ओव्यूलेट करने के लिए उत्तेजित करें. कूप की परिपक्वता के लिए स्थितियां प्रदान की जाती हैं, जो बदले में अंडे की परिपक्वता को उत्तेजित करती हैं।
• एक पूर्ण ओवुलेशन चक्र के लिए एक शर्त है फैलोपियन ट्यूब की सहनशीलता।शरीर के अनुचित कामकाज से जटिलताएं होती हैं।
• कूप विकास के एक निश्चित चरण में, एक दवा दी जाती है, जो अनुमति देती है ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की मात्रा बढ़ाएं।अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने से ओव्यूलेशन होता है।

समय पर उपचार आपको महिला जननांग अंगों के काम में विचलन को ठीक करने और लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भाधान की अनुमति देता है।

वीडियो: ओव्यूलेशन का निर्धारण

शरीर में स्वस्थ महिलाओव्यूलेशन मासिक रूप से होता है - मासिक धर्म चक्र के चरणों में से एक, जिसके दौरान अंडा कूप छोड़ देता है। ऐसा माना जाता है कि गर्भवती होने का यह सबसे अच्छा समय है। इसलिए महिलाओं को यह जानने की सलाह दी जाती है कि ओव्यूलेशन कब शुरू होता है और कितने समय तक चलता है।

ओव्यूलेशन से निपटने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि मासिक धर्म क्या है और यह कैसे काम करता है। कौन से कारक ओवुलेटरी अवधि की शुरुआत की ओर ले जाते हैं?

ओव्यूलेशन अंडाशय से एक परिपक्व अंडे की रिहाई है, कहीं मासिक धर्म चक्र के बीच में (आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत से 14 दिन पहले)

यह सब समझा जा सकता है यदि आप चक्र की विशेषताओं का अध्ययन करते हैं:

आपको न केवल यह जानने की जरूरत है कि महिलाएं कितने दिनों में ओव्यूलेट करती हैं, बल्कि यह भी कि कब होती है। यह स्पष्ट है कि यह सब केवल लगभग बताया जा सकता है, क्योंकि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है। एक नियम के रूप में, यदि कोई असामान्यताएं, रोग और अन्य विकृति नहीं हैं, तो ओव्यूलेटरी अवधि चक्र के मध्य में आती है।

28-दिन के चक्र और 30-दिन के चक्र के लिए ओव्यूलेशन कितने दिनों तक रहता है, इस प्रश्न का उत्तर एक ही होगा। तथ्य यह है कि जिस क्षण अंडा अपना आश्रय छोड़ता है, उसका इस अवधि की अवधि से कोई लेना-देना नहीं है। यहां खेलने के अन्य कारक हैं।

आपको न केवल यह जानने की जरूरत है कि महिलाएं कितने दिनों में ओव्यूलेट करती हैं, बल्कि यह भी कि कब होती है।

यानी अगर आपका साइकल 28 दिन का है तो ओव्यूलेशन 14वें दिन होगा। यदि 30 दिन - फिर 15. और यदि, उदाहरण के लिए, 29 दिन, तो आपको 14-15 दिनों के लिए क्षण को पकड़ने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, मासिक धर्म जितना छोटा होता है, उतनी ही तेजी से ओव्यूलेशन होता है। और इसके विपरीत - एक लंबा चक्र ओवुलेटरी अवधि के लिए लंबे इंतजार का कारण बनता है। जैसा कि आप जानते हैं, सामान्य रूप से मासिक धर्म चक्र 25 से 35 दिनों तक चलना चाहिए। कम या ज्यादा कुछ भी एक संभावित उल्लंघन है जिसकी जांच विशेषज्ञों की मदद से की जानी चाहिए - वही स्त्री रोग विशेषज्ञ।

यदि हम ओव्यूलेशन की अवधि को ध्यान में रखते हैं, तो हमें अंडे के जीवन के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि कूप के बाहर मादा रोगाणु कोशिका बहुत कमजोर होती है, और एक के लिए उचित स्तर पर अपनी व्यवहार्यता बनाए रखने में सक्षम नहीं होती है। लंबे समय तक, लेकिन पूरे ओवुलेटरी अवधि की अवधि के बारे में।

यह जानना बहुत जरूरी है कि ओव्यूलेशन कितने समय तक चलता है, क्योंकि इससे गर्भधारण की संभावना काफी बढ़ जाती है। संभावना है कि आप गर्भ धारण करने में सक्षम होंगे नया जीवनओव्यूलेटरी अवधि के बाहर, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म से ठीक पहले, बाद में, या यहां तक ​​कि, कम।

तो ओव्यूलेशन कितने घंटे तक चलता है? टूटे हुए कूप को छोड़ने के बाद, अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से चलता है, जिसके बाद यह गर्भाशय में पहुंच जाता है। इस प्रक्रिया में 12 से 48 घंटे लगते हैं।

औसतन, मादा रोगाणु कोशिका 36 घंटे तक निषेचित करने की क्षमता रखती है।

उसके बाद, वह मर जाती है, लेकिन केवल अगर निषेचन नहीं हुआ है, यानी अंडा शुक्राणु से नहीं मिला है।

उपरोक्त सभी का मतलब यह नहीं है कि आप केवल इतने कम समय में ही गर्भवती हो सकती हैं। शुक्राणु स्वयं भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। तथ्य यह है कि, एक ही अंडे के विपरीत, वे बहुत दृढ़ होते हैं, जिसकी बदौलत वे योनि के बेहद प्रतिकूल वातावरण में लंबे समय तक जीवित रहने में सक्षम होते हैं - सात दिनों तक।

इसका क्या मतलब है? जब अंडा कूप को छोड़कर फैलोपियन ट्यूब के साथ आगे बढ़ता है तो अंतराल में ठीक से गर्भवती होने का प्रयास करना बिल्कुल जरूरी नहीं है। यानी ओव्यूलेशन की शुरुआत का इंतजार करने की जरूरत नहीं है। आप उसके आने से लगभग पांच दिन पहले और फिर उसके शुरू होने के दो दिन बाद गर्भवती होने की कोशिश कर सकती हैं। और ऐसा करने की संभावना बहुत अधिक होगी।

लेकिन अगर आप जानते हैं कि महिलाएं कितने समय तक ओव्यूलेट करती हैं, तो यह गारंटी नहीं है कि पार्टनर बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम होंगे। तथ्य यह है कि ओव्यूलेटरी अवधि नहीं आ सकती है। दुर्भाग्य से, यह इन दिनों इतना असामान्य नहीं है। यदि आप स्त्री रोगों के एक पूरे सेट पर विचार नहीं करते हैं, तो मुख्य कारण तनाव है। तंत्रिका तंत्र की एक अनुचित स्थिति शरीर को अपनी सामान्य गतिविधियों को बदलने का कारण बनती है। कुछ शारीरिक प्रक्रियाएं अस्थायी या स्थायी रूप से समाप्त भी हो सकती हैं। यह पूरी तरह से ओव्यूलेशन पर लागू होता है।

यदि आप स्त्री रोगों के एक पूरे सेट पर विचार नहीं करते हैं, तो ओव्यूलेशन की कमी का मुख्य कारण तनाव है।

किसी निश्चित अवधि की अवधि पर तृतीय-पक्ष कारकों का आम तौर पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इनमें पारंपरिक रूप से शामिल हैं:

• सीधे खुद को तनाव, अवसाद, तंत्रिका तनाव;
• स्त्री रोग संबंधी रोग जो मुख्य रूप से अंडाशय, साथ ही फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय को प्रभावित करते हैं;
• महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से मासिक धर्म चक्र के कूपिक चरण में;
• कुछ हार्मोनल ड्रग्स लेना।

कभी-कभी महिलाएं सोचती हैं कि वे ओव्यूलेट नहीं कर रही हैं क्योंकि यह चक्र के बीच में नहीं होता है। वास्तव में, यह है, यह सिर्फ गलत गणना है। यह उन मामलों के लिए विशेष रूप से सच है जहां चक्र की अवधि लगातार बदल रही है, भले ही थोड़ा सा। या अगर कोई महिला यह नहीं समझती है कि मासिक धर्म के पहले दिन चक्र शुरू होता है, न कि उसके बाद।

लक्षण

यह समझने के लिए कि ओव्यूलेशन कितने दिनों में होता है, इसकी शुरुआत के मुख्य लक्षणों का अध्ययन करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के ज्ञान के लिए धन्यवाद, यह समझना बहुत आसान होगा कि यह चरण कब आया है।

सबसे अच्छा विकल्प है कि आप अपने शरीर को सुनें। ओव्यूलेशन के क्लासिक लक्षण हैं:

• दाएं या बाएं तरफ ऐंठन दर्द (यह निर्भर करता है कि नया अंडा किस अंडाशय में परिपक्व हुआ है)। दर्द सिंड्रोम मध्यम गंभीरता का होता है, और आमतौर पर लंबे समय तक नहीं रहता है। इसके बाद, हल्का रक्तस्राव देखा जा सकता है। दर्द इस तथ्य के कारण है कि कूप फटा हुआ है। रक्त प्रकट होता है यदि कूप में पर्याप्त रूप से बड़ी केशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं;
• योनि स्राव में वृद्धि। ओव्यूलेशन से ठीक पहले, वे चिपचिपे, भरपूर, अच्छी तरह से खिंचाव वाले हो जाते हैं। रंग भी बदलता है - इस मामले में, वे अंडे की सफेदी की तरह अधिक होते हैं;
• कभी-कभी गर्भाशय में हल्की झुनझुनी होती है;
• यौन इच्छा में तेज वृद्धि। ये हार्मोन हैं - शरीर स्वचालित रूप से अंडे के निषेचन की आवश्यकता को समायोजित करता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ महिलाएं ओव्यूलेशन के लक्षणों की उपस्थिति का निष्पक्ष रूप से आकलन नहीं कर सकती हैं। कभी-कभी उन्हें दर्द महसूस नहीं होता है, और लगातार काम में उन्हें यौन इच्छा में वृद्धि नहीं दिखाई देती है। इस मामले में, उन विशेषज्ञों से संपर्क करने की सिफारिश की जा सकती है जो ओव्यूलेशन की शुरुआत की तारीख को सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, फॉलिकुलोमेट्री का उपयोग करना। यह अल्ट्रासाउंड का उपयोग करने वाला एक विशेष अध्ययन है, जिसकी बदौलत आप देख सकते हैं कि प्रमुख कूप किस स्थिति में है और कब फटता है।

आप घर पर ओव्यूलेशन "देख" सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक विशेष परीक्षण पट्टी खरीदकर। यह ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के प्रति प्रतिक्रिया करता है, जो केवल ओवुलेटरी अवधि के दौरान संश्लेषित होता है।

ओव्यूलेशन कितने समय तक रहता है यह महिला शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है। यदि आप ध्यान से अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान दें तो इस समय को निर्धारित करना कठिन नहीं है।

ओव्यूलेशन एक महिला की प्रजनन क्षमता का शिखर है, जिसके दौरान अंडा कूप को छोड़ देता है और उदर गुहा की यात्रा करता है। यह चक्र के बीच में होता है और औसतन 12 से 48 घंटे तक रहता है। ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान संभोग करने से सफल निषेचन की संभावना काफी बढ़ जाती है।

ओव्यूलेशन अवधि क्या है

ओव्यूलेशन कूप की परिपक्वता के परिणामस्वरूप होता है, इसके बाद उसमें से एक अंडा निकलता है। यह प्रक्रिया निषेचन के लिए महिला शरीर की तत्परता को इंगित करती है। ओव्यूलेशन अवधि कई विशिष्ट लक्षणों के साथ होती है।

एक नियमित मासिक धर्म वाली महिला में, अंडा 14-15 वें दिन गर्भाधान के लिए तैयार हो जाता है। हार्मोनल विकारों और तनावपूर्ण स्थितियों में, यह किसी भी दिन हो सकता है।

आम तौर पर, एक महिला के पास प्रति वर्ष दो एनोवुलेटरी चक्र हो सकते हैं। इस मामले में, अंडाशय अपने संसाधनों को बचाते हुए थोड़ी देर के लिए सो जाते हैं। इस घटना को बिल्कुल सामान्य माना जाता है। यदि एनोव्यूलेशन वर्ष में 2 बार से अधिक बार होता है, तो हार्मोनल उपचार की आवश्यकता होती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, अंडाशय चक्रों की संख्या धीरे-धीरे कम हो जाती है।

ओव्यूलेशन अवधि कैसे निर्धारित की जाती है?

गर्भावस्था की तैयारी के चरण में उपजाऊ अवधि की पहचान आवश्यक है। जिस दिन अंडा निषेचन के लिए तैयार हो जाता है, उसे जानकर, एक महिला एक सफल गर्भाधान की संभावना को बढ़ा सकती है। डॉक्टर निम्नलिखित मामलों में महिलाओं में ओव्यूलेशन की अवधि निर्धारित करने के उपाय निर्धारित करते हैं:

• छह महीने से अधिक के लिए कोई गर्भावस्था नहीं;
• अंडाशय के विकृति की उपस्थिति का संदेह;
• आईवीएफ या ओव्यूलेशन उत्तेजना की तैयारी में नियंत्रण;
• अनियमित मासिक धर्म चक्र;
• एक निश्चित लिंग के बच्चे को गर्भ धारण करने की इच्छा।

ओव्यूलेशन निर्धारित करने के कई तरीके हैं, जिनमें से प्रत्येक की एक निश्चित सटीकता है। अल्ट्रासाउंड को सबसे विश्वसनीय माना जाता है। विशेषज्ञ एक साथ कई तरीकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इससे नैदानिक ​​दक्षता में सुधार होगा। प्रजनन के कार्य का अध्ययन करने के लिए निम्नलिखित विधियाँ हैं:

• कैलेंडर विधि;
• बेसल तापमान का मापन;
• कूपिकमिति;
• परीक्षण का उपयोग।

व्यक्तिपरक संकेत भी बढ़ी हुई प्रजनन क्षमता की अवधि निर्धारित करने में मदद करते हैं। इनमें पेट में परेशानी, यौन इच्छा में वृद्धि और स्तन ग्रंथियों का उभार शामिल हैं।

निर्वहन अधिक चिपचिपा और पारदर्शी हो जाता है। इनकी संख्या बढ़ती जा रही है। कुछ महिलाओं के अंडरवियर पर खून की थोड़ी मात्रा होती है। यह कूप के फटने पर रक्त वाहिकाओं को नुकसान के परिणामस्वरूप होता है।

कैलेंडर विधि

आप कैलेंडर पद्धति का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर सकते हैं कि दिन X कब है। यह नियमित मासिक धर्म चक्र के लिए प्रासंगिक है। तीन महीने तक शरीर को देखने के बाद निष्कर्ष निकाला जाता है। एक महिला को एक विशेष कैलेंडर में मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति की तारीख तय करने की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण दिनों के पहले दिन को मासिक धर्म चक्र की शुरुआत माना जाता है। कूप से अंडे के निकलने तक, महिला शरीर में एस्ट्रोजन का प्रभुत्व होता है। इस अवधि को चक्र का कूपिक चरण कहा जाता है। कूप के टूटने के बाद, ल्यूटियल चरण शुरू होता है। इसकी अवधि हमेशा 2 सप्ताह होती है।

यदि किसी महिला का 28 दिनों का चक्र स्थिर है, तो ओव्यूलेशन हमेशा 14 वें दिन होगा। अन्य मामलों में, इसकी घटना की गणना करना काफी सरल है। मासिक धर्म चक्र की लंबाई से, 14 दिनों को घटाया जाना चाहिए, जो ल्यूटियल चरण की अवधि को दर्शाता है। चरम उर्वरता और चक्र की लंबाई के बीच संबंध निम्न तालिका में दिखाया गया है:

बेसल तापमान के अनुसार

मानव शरीर में बेसल तापमान को सबसे कम तापमान संकेतक माना जाता है। इसे मुंह, योनि या मलाशय के उद्घाटन में थर्मामीटर लगाकर मापा जाता है। बाद की विधि दूसरों की तुलना में अधिक बार अभ्यास की जाती है। दैनिक अवलोकन पर आधारित एक चार्ट ओव्यूलेशन निर्धारित करने में मदद करता है।

माप के दौरान, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

1. माप के लिए इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करना अवांछनीय है। यह त्रुटियों के साथ परिणाम दिखाता है।
2. उसी समय, जागने के बाद माप लिया जाता है।
3. थर्मामीटर को कम से कम 5 मिनट तक मलाशय में रखना चाहिए। इस समय हिलना मना है।
4. संभोग, शराब का सेवन, अनिद्रा और तनावपूर्ण स्थितियां अध्ययन के परिणाम को विकृत कर देती हैं।

प्रत्येक माप के बाद, परिणाम ग्राफ में दर्ज किया जाता है। क्षैतिज रूप से, यह मासिक धर्म चक्र के दिनों को चिह्नित करता है, लंबवत - तापमान। प्रत्येक दिन के विपरीत, आवश्यक क्षेत्र में एक बिंदु लगाया जाता है। मासिक धर्म चक्र की समाप्ति के बाद, बिंदु एक दूसरे से जुड़े होते हैं, एक घुमावदार रेखा बनाते हैं।

चक्र के बीच में जिस स्थान पर तापमान गिरता है, वह गर्भाधान के लिए शरीर की तत्परता का संकेत देगा। यदि गर्भावस्था हुई है, तो ओव्यूलेशन के लगभग 7-10 दिन बाद, चार्ट पर एक और गिरावट होगी। यह गर्भाशय गुहा में भ्रूण के आरोपण के परिणामस्वरूप होता है।

एक नोट पर!

मौखिक गर्भ निरोधकों को लेते समय, बेसल तापमान को मापना व्यर्थ है। गोलियों में निहित हार्मोन का रोम के विकास पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है।

अल्ट्रासाउंड के अनुसार

फोलिकुलोमेट्री यह पता लगाने में मदद करती है कि क्या महिला ओवुलेट कर रही है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें कई दिनों तक फॉलिकल्स की अल्ट्रासाउंड निगरानी शामिल होती है। आमतौर पर, अल्ट्रासाउंड चक्र के 12 से 16 दिनों की अवधि में किया जाता है। पहली यात्रा के बाद, डॉक्टर, रोम के आकार पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अगली यात्रा की तारीख निर्धारित करते हैं।

निकट ओव्यूलेशन एक प्रमुख कूप की उपस्थिति से संकेत मिलता है, जिसका आकार 18 से 25 मिमी तक भिन्न होता है। इस बिंदु पर एंडोमेट्रियम 13 मिमी तक बढ़ता है। कूप के टूटने के बाद, अल्ट्रासाउंड रेट्रोयूटरिन स्पेस में थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का पता लगा सकता है।

एंडोमेट्रियम धीरे-धीरे ढीला हो जाता है, भ्रूण को गोद लेने की तैयारी करता है। अंडाशय में से एक में एक कॉर्पस ल्यूटियम दिखाई देता है, जो अंडे के निषेचन के मामले में भ्रूण को पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है।

परीक्षणों द्वारा ओव्यूलेशन का निर्धारण

परीक्षण का उपयोग करके बढ़ी हुई प्रजनन क्षमता की अवधि निर्धारित करने की विधि का अभ्यास घर पर किया जाता है। परीक्षण स्ट्रिप्स ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की रिहाई का जवाब देते हैं, जो चक्र के बीच में बढ़ता है। उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जाता है।

उपयोग का सिद्धांत गर्भावस्था परीक्षणों के समान ही है। पट्टी को मूत्र के साथ एक कंटेनर में डुबोया जाता है, जिसके बाद इसे एक कठोर सतह पर क्षैतिज स्थिति में रखा जाता है। कुछ मिनटों के बाद, परिणाम की व्याख्या की जाती है।

परीक्षण पर हमेशा दो रेखाएं दिखाई देती हैं, क्योंकि सभी महिलाओं में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन कम मात्रा में मौजूद होता है। अंडे की रिहाई से लगभग एक दिन पहले, इसका स्तर अधिकतम तक पहुंच जाता है, जो परीक्षण पट्टी के रंग की तीव्रता में परिलक्षित होता है। यह नियंत्रण की तरह उज्ज्वल हो जाता है।

ओव्यूलेशन टाइमिंग में बदलाव

कुछ महिलाओं में, ओव्यूलेशन की अवधि एक दिशा या दूसरी दिशा में बदल जाती है। ऐसा हार्मोनल बदलाव के कारण होता है। जब ओव्यूलेटरी चरण शुरू होता है, तो आप मासिक धर्म की अवधि के आधार पर निर्णय ले सकते हैं। अनियमित मासिक धर्म कूप के बाहर अंडे की रिहाई की तारीख में बदलाव का संकेत है। चिकित्सा में, आदर्श से विचलन के लिए दो विकल्प हैं - प्रारंभिक और देर से ओव्यूलेशन।

जल्दी ओव्यूलेशन

उदर गुहा में अंडे का समय से पहले निकलना शरीर में कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के स्तर की अधिकता के कारण होता है। इस मामले में, चक्र के 9वें और 13वें दिन के बीच ओव्यूलेशन होता है। कुल चक्र का समय घटाकर 25 दिन कर दिया गया है। पहले चरण के हार्मोन का उत्पादन पिट्यूटरी ग्रंथि में होता है। बाहरी कारकों के प्रभाव में इसका कामकाज बाधित होता है, जिसमें शामिल हैं:

• तनावपूर्ण स्थितियां;
• बुरी आदतें;
• शरीर के वजन में तेज बदलाव;
• जननांग संक्रमण;
• रजोनिवृत्ति की शुरुआत;
• हार्मोनल दवाओं को रद्द करना।

देर से ओव्यूलेशन

देर से ओव्यूलेशन एक अंडरएक्टिव पिट्यूटरी ग्रंथि का परिणाम है। इसकी उपस्थिति कूप-उत्तेजक हार्मोन की कमी के कारण होती है। यह प्रसवोत्तर अवधि में होता है जब एक महिला स्तनपान कर रही होती है। अक्सर, अंडे की देर से परिपक्वता स्त्री रोग संबंधी बीमारियों को भड़काती है। इसमे शामिल है:

• पॉलिसिस्टिक अंडाशय;
• घातक ट्यूमर;
• संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• अधिक वज़न।

डिंबग्रंथि चक्र के विकारों के लिए उपचार

ऐसे मामलों में जहां ओव्यूलेटरी अवधि में बदलाव जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण होता है, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। स्त्री रोग के कारण यदि चक्र गड़बड़ा जाता है तो उसे दूर करने के उपाय किए जाते हैं।

भड़काऊ प्रक्रिया के साथ जीवाणुरोधी दवाओं की मदद से सामना करें। इसके अलावा, विटामिन बी का एक इंजेक्शन निर्धारित है। चक्र को सामान्य करने और पीएमएस के लक्षणों को खत्म करने के लिए, जैविक रूप से सक्रिय पूरक निर्धारित हैं।

ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति में, उत्तेजना निर्धारित है हार्मोनल दवाएं. इसमें दवाएं लेना शामिल है जो रोम और एंडोमेट्रियम के विकास को बढ़ावा देते हैं। इस प्रक्रिया को अल्ट्रासाउंड द्वारा नियंत्रित किया जाता है। जब कूप आवश्यक आकार (18 मिमी से) तक पहुंच जाता है, तो महिला को कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के साथ एक इंजेक्शन दिया जाता है। यह कूप की दीवारों को तोड़ने में मदद करता है।