Olen endas segaduses ja ei tea, mida edasi teha, palun abi. Ma ei tea, kuidas edasi elada, mida teha

Kui mõtleme, kas elame õigesti, kas liigume õiges suunas, on see esimene märk sellest, et oleme kaotanud oma elujuhised, mis tähendab, et on aeg peatuda ja hoolikalt mõelda. Reaalsus on see, et keegi meist ei saa teatud tegudes 100% kindel olla. Me ei oska ennustada, mis meiega 10-20 aasta pärast juhtub ja milliseid otsuseid poleks tohtinud teha. Küll aga teame täpselt, millest meil just praegusel ajahetkel eriti puudu jääb, mis võib meid just praegu õnnelikuks teha. Mida oma eluga peale hakata?

Kuidas elada, kui sa ei tea, mida oma eluga peale hakata? Millal sattusite täiesti segadusse ja kaotasite olemasolu? Siin on 5 lihtsat tõde, mis aitavad teil teha õige otsuse ja mõista paratamatust.

1. Mõista ennast

Kui oled endas segaduses, tasub õppida üht reeglit – ära torma tegutsema enne, kui oled oma soovid selgeks teinud. Veetke vaikne õhtu, imbuge sisse või võtke kuuma vanni ja pöörake tähelepanu oma mõtetele. Proovige küsida endalt suunavaid küsimusi, võib-olla teie hing juba teab vastust, see tundub lihtsalt “ebamugav”? Hakake fantaseerima "globaalsetest" muutustest oma elus, kuidas sa tahaksid elada, kui sul oleks selleks kõik vahendid? Ärge kartke olla enda vastu aus.

2. Võta väljakutse vastu

Elus võib ette tulla sündmusi, mis meie plaanidesse ei mahu. Näiteks lootis ta ehitada sõjaväelist karjääri, kuid ei kvalifitseerunud. Või määrati talle ametikõrgendus, kuid ülemus vahetati ja ta koondati. Tihtipeale muutub elu kardinaalselt ja sugugi mitte vastavalt meie soovidele. Mida teha? Muutke koos sellega, kohanedes oludega, leides uusi võimalusi ja uusi hüvesid! Katastroof võib muutuda eeliseks, peamine on seda õigesti tõlgendada.

3. Lõpeta edasilükkamine.

Kui teate juba, kuhu minna, kuid lükkate tegutsemist edasi ja otsite vabandusi, siis võite ilma jääda võimalusest oma elu muuta. Olles lõpututes mõtetes, kardades astuda sammu uue tuleviku poole, jätate selle maha ja kaotate midagi väärtuslikku. Elu lõpuks võib selguda, et jääte ilma millestki, kuna otsustasite ja kahtlesite liiga kaua ning seetõttu läks teie võimalus kellelegi teisele, tõhusamale ja sihipärasemale. Ainult sina jääd selles süüdi.

4. Ära lõika õlast

Juhtub, et olete igapäevasest reaalsusest nii mürgitatud, et olete valmis kõigest loobuma ja sukelduma kahtlasesse ettevõtmisse, et lihtsalt täiesti uut elu alustada. Paraku on see taktika läbikukkumine: keegi pole läbikukkumise eest kaitstud, nii et sa ei saa olla 100% kindel, et ilma ettevalmistuseta ja korralike kogemusteta tõused võitjana tippu. Milline lahendus? Tehke midagi, mida armastate, ilma sildu purustamata. Lihtsalt selleks, et mõista, kuidas teie tee kulgeb, kas teile meeldivad avanevad väljavaated, kas olete piisavalt kogenud? Vastasel juhul olete veelgi rohkem pettunud kui varem.

5. Valmistuge ebamugavustundeks

Isegi kui olete leidnud lahenduse ja seadnud endale väärilise eesmärgi, mis inspireerib ja annab jõudu, ei tähenda see, et elu voolab hetkega uues suunas, kinkides teile kauaoodatud rõõmud ja elurõõmud. Tõenäoliselt nõuab Olümpose mäe vallutamine korralikku vastupidavust ja kannatlikkust, peate leppima ootamatustega ja rikkuma oma mugavust. Ja kõik sellepärast, et muutused elus ei alga kunagi sujuvalt, vaid tasuvad end alati kuhjaga ära!

Pidage meeles: ärge kartke otsimist ja katsetamist, sest risk on õilis eesmärk, see avab teie isiksuse uusi külgi ja võimaldab näha uusi horisonte. Ainus, mida te kahetsete, seistes uuest elust sentimeetri kaugusel, on see, et te ei julgenud sammugi astuda. Otsustav samm uue elu suunas.

Viimasel ajal olen hakanud vähem Valgesse Blogi kirjutama. Mitte sellepärast, et poleks millestki rääkida. Ma lihtsalt tundsin, et olen ummikus. Tundub, nagu oleks üks eluetapp lõppenud ja uus alanud. Ja samas pole vana lava enam huvitav ja uus pole veel selge. Ja ma ei saa absoluutselt aru, mida edasi teha, ma ei näe, kuhu minna. Olen täiesti segaduses...

Näib, et ma tean, mida sel juhul teha. Lihtsalt võtke ja rakendage seda, millest veebiseminaridel räägite, ning leidke oma uus kirg. Kuid seekord on midagi teisiti. Mul on justkui tühi paberileht ees, aga millegipärast EI anna universum seekord vihjeid.

Esitan kannatamatult Hingele küsimusi: “Näita mulle ust. Mida ma peaksin edasi tegema? Kuhu minna? Kus on minu kirg? Ja vastuseks – vaikus. Ma ei suuda maha rahuneda, olen mures. On ju “vale” elada ilma kursuseta, lihtsalt “olla” kuhugi minemata. Tundub, et päevad lähevad tühjaks.

Seestpoolt kostab muidugi peenike hääl: “Lõõgastu. Lihtsalt ole, naudi elu. Tuleb aeg ja sa näed oma ust." Aga ei, kuidas ma saan lõõgastuda ja lihtsalt mitte millegi tegemist nautida? Ma pole sellega harjunud :-)…

Ja eile sattusin "kogemata" kokku Crinoni kanalisatsiooniga, mille Lee Carroll kaks aastat tagasi edastas. Aga ma ei kuulnud teda siis, mul oli vaja ta eile üles leida :-). Ma tõesti armastan Kryonit, kuna seda "esitab" Lee Carroll; Mulle meeldib, kui lihtsalt ta räägib olulistest ja keerulistest asjadest.

Ma tean, et paljud on praegu sellises seisundis, nagu ma kirjeldasin. Kirjutate mulle sellest oma kirjades, esitades samu küsimusi. Ja seepärast avaldan ma kohandatud kanalite osa. Loodan, et kui sa selle lõpuni loed, naeratad sama laialt kui mina. Ja saate aru, mida edasi teha ;-).

_________________

“...Paljud inimesed tunnevad praegu, et on ummikus. Nad ei tea, mida edasi teha. Oh, me õnnitleme teid selle puhul! Sest just nii avaldub Suur Üleminek.

Terve elu on sulle õpetatud, et alati tuleb kõigeks valmistuda. Eriti see, mis on sinu jaoks uus. Noh, näiteks plaanite autoga reisi. Reisite kaugele, linna, kus te pole kunagi varem käinud. Ja enamik teist ostab reisi jaoks kaardi.

Kaardiga tunnete end enesekindlamalt. Pöörake paremale, pöörake vasakule. Mõned teist võtavad isegi markeri ja joonistavad oma marsruudi kaardile. Ja nad on õnnelikud ja rahulikud, sest nad teavad, kust nende teekond algab, kuhu nad lähevad ja kus nad peatuvad toidu ja gaasi saamiseks.

Ja suures plaanis olete harjunud elama. Enamik inimesi peab ette nägema, kontrollima, mõistma suunda ja soovitavalt teadma kõiki teel olevaid pöördeid ja peatusi. Enamik nõuab kaarti ja tõendit.

Olete harjunud, et teil on mingid majakad, ideed, mida edasi teha. Et oleks mingi kontroll, mingi kindlus, arusaam, kuhu lähed. Ja kui sul seda pole, hüüad sa Vaimu poole: “Aaaaaaah! Tunnen end kadunud! Ma ei tea, kuhu minna ja mida edasi teha! Valvur!"

Vaata ka

... Nüüd püüan teid selles aidata ja joonistada pildi. Loodan, et saate metafoorist aru. Kujutage ette, et reisite kaugele, linna, kus te pole kunagi käinud. Sul pole õrna aimugi, kuidas sinna saada, sa ei tea isegi selle linna nime. Kuid teate, et kuigi kaarti pole, lubas see, kes tee ehitas, jätta kogu teekonnale väga selged sildid. Fakt on see, et selle tee lõi jumalik Vaim.

Kaarti pole, aga oled rahulik. Sest sa tead: kuna sa tegid otsuse minna, ütlesid "Ma olen rahulik ja usaldan Vaimu", ilmub jumalik kaart (mida teil pole) kindlasti täpselt siis, kui seda vajate. Ja sõidad rahulikult, ilma kaardita ja isegi aru saamata, mis linna suundud.

Loomulikult on teie ümber inimesi, kes arvavad, et olete hull.

- Mida sa kavatsed teha? Kuidas te elate?

- Noh, ma ei tea, kuidas. Ainus, mida ma kindlalt tean, on see, et ma sõidan seda teed mööda ja naudin seda.

- Kuhu see tee viib?

- Minu eesmärgi poole.

- Mis on teie eesmärk?

- Noh, kuhu ma lähen.

- Noh, kuhu sa lähed?

- Ma ei tea veel.

- Kas sa ei tea, kuhu sa lähed?

- Ei.

"Sa oled vist hull."

Umbes samad vestlused toimuvad ka sinu ümber, aga sa lööd naeratades autoukse kinni, puhud kõigile musi ja asud teele. Rahulik ja lõdvestunud, sest tead, et selle tee jumalik looja teab, kes sa oled.

Vaata ka

Ja sa lähed. Päevad mööduvad. Nädalad. Võib-olla kuu või kaks. Võib-olla aasta. Ja sa ei tea ikka veel, kuhu sa lähed. Ja loomulikult on teie ümber inimesi, kes ütlevad: "Hei, sa peaksid muretsema. Kas sa ei näe? Sinu elus ei juhtu midagi! Sa ei saa olla nii vastutustundetu!"

Aga sa oled rahulik ja rõõmus. Ja sina vastad: “Kõik on hästi! Ma näen oma korda, kui aeg tuleb." Nii saab vastata ainult see inimene, kes on Maailmaga kooskõlas. Kes usaldab Vaimu ja mida ta veel isegi ei näe...

Ja siis, kui sa seda kõige vähem ootad, ilmub märk. Nagu kiri teel: “Kallis Tatjana, tere tulemast, tule siia! Pööra paremale". Ja pöörate paremale ja ütlete: "Aitäh, jumalik tee looja."

Kui paljud teist saavad seda teha? Usalda elu ja seda, et märk on kohal, kui aeg käes? Jah, te ei tea kõike, te ei näe kogu rada, kuid olete ühenduses selle energiaga, mis teab. Kas tõesti on vaja kogu aeg oma atlase järele sirutada? Või saate selle kõrvale jätta ja reisi nautida?

See, mida ma just ütlesin, võib toimida või mitte. Kõik sõltub ainult teie tõekspidamistest ja teie usust. Sa võid öelda, et tahad Vaimu usaldada, kuid istud ikkagi nõelte otsas ja muretsed: „Oh, ma loodan, et see toimib. Ma kardan nii väga! Ma olen nii mures! Noh, kus need märgid on? Olen juba kaks tervet kvartalit läbi sõitnud ja neid pole ikka veel."

Ja sa jätad kõik märgid ilma. Sest hirm teeb pimedaks. Sest jumalikud märgid on nähtavad ainult teie usalduse valguses. Need, kes on agoonias ja depressioonis, pinges, kannatamatuses ja hirmus, ei näe märke.

Vaata ka

Leidke oma tuum, istuge rõõmus, teadmata, kuhu te lähete. Ja märgid ilmuvad siis, kui nende aeg kätte jõuab. See on Jumala armastus ja lubadus. Sest jumal teab, kes sa oled...

P.S. Kas teate, mida ma sellest esmapilgul primitiivsest loost enda jaoks aru sain? Et seni, kuni ma märke ja pöördeid ei näe, pole mul vaja muretseda. Need ilmuvad õigel ajal. Praegu peaksin lihtsalt elu ja reisi nautima. Sest lõpuks ei saa tasu mitte see, kes jõudis eesmärgini, ega see, kes jõudis esimesena. Ja see, kellel oli teel lõbus.

Emotsionaalne kurnatus pole nii haruldane probleem. Kuid jõu kadumine ja kahtlus ("Kas ma teen elus kõike õigesti?", "Kuhu ma peaksin edasi liikuma?") on lihtsalt hea põhjus oma prioriteedid ümber mõelda.

Mäletan, et ülikooli ajal mõtlesin, et pean valima töö, mis rõõmustaks mind järgmised 50 aastat elust või isegi rohkem. Kui raske ülesanne see on!

Kuid reaalsus on see, et te ei saa kindlalt teada, mis teile kogu teie elu jooksul rõõmu pakub. Sa ei või isegi teada, mis sind 5 aasta pärast õnnelikuks teeb. Aga sa saad aru, mis sulle hetkel rõõmu pakub. Ja kui teie praegune olukord on masendav, peate edasi liikuma. Elu seisneb erinevate asjade proovimises ja mõistmises, kelleks sa ei taha ega taha tulevikus saada.

Pidage meeles mõnda lihtsat tõde:

1. Keegi ei saa oma tulevikku planeerida.

Pea meeles, et sa ei tea, mis sind ees ootab. Elu on täis ootamatusi ja ootamatuid pöördeid. Aga kui teete midagi, mis teile meeldib, olgu see siis töö või hobi, muudab see teie teekonna läbi elu palju lõbusamaks.

2. Ebamugavustunne on talutav.

Mõnikord ei ole me elus millegagi rahul. Näiteks ei pruugi raha jätkuda kõige jaoks, mida tõesti proovida tahate. Kui sa tõesti midagi tahad, pead oma eesmärgi saavutamisel taluma mõningaid ebamugavusi. Näiteks tahan, et mu enda koerakelk Alaskal võistleks. Selleks pidin loobuma oma hubasest puhtast kodust linnas ja kolima Alaskale. Tihti seisame silmitsi veepuuduse ja elektrikatkestustega ning meie onn on palju väiksem kui meie eelmine kodu. Kuid me ei keskendu ebamugavusele, sest elame ilusas kohas ja ma olen teel oma unistuse täitumise poole.

3. Elu on muutlik, parem on õppida koos sellega muutuma.

Asjad juhtuvad. Kunagi tundus mulle, et mul on kõik, millest unistada võis: suurepärane töökoht, uhke maja metsas. Aga mind vallandati, kaotasin oma maja, sain 40-aastaseks – ja see kõik juhtus ühe nädalaga. Siis avastasin, et olen rase. Sellest on jälle nädal möödas. Veetsin paar päeva masenduses diivanil pikali, aga siis mõtlesin välja plaani ja läksin Alaskale. Asjaolusid saab ja tuleb kasutada enda huvides. Iga häda on võimalus millekski enamaks.

4. Tegevuse edasilükkamine ei ole parim strateegia.

Me ei muutu nooremaks. Kahjuks on see tõde. Kui sa ei hakka oma aega targalt kasutama ja oma unistusi ellu viima, riskid elu lõpuks sellega, et jääd ilma millestki. Kui unistate tõsiselt millegi saavutamisest, on parem hakata tegutsema. Esimesed sammud on kõige raskemad, kuid parem on Internetist lahti murda ja tööle asuda. Sa ei liigu millimeetritki edasi, kui mõtled, milliseid kõrgusi võiksid saavutada.

5. Küsimused aitavad sul ennast mõista.

Enda jaoks aja võtmine on hea mõte. Saate endalt esitada mõned tõeliselt olulised küsimused. Ja väiksemaid. Mõista ennast. Mediteeri. Koostage nimekiri asjadest, mis teid huvitavad ja mida saaksite teha, kui teil oleks piisavalt aega ja raha. Globaalselt unistamine on raske, kuid oluline. Rahustage oma meel oma igaveste "agade" abil ja fantaseerige sellel teemal.

6. Pole vaja pea ees basseini tormata.

Kui teil on mõni töö või hobi, mis teid huvitab, proovige seda teha pro bono, et näha, kas see on täpselt see, mida soovite teha. Isegi teie suurimad ja pöörasemad unistused ei aita teid, kui jätate tegelikud teod ja kogemused tähelepanuta. Vahel tundub, et tahame midagi väga ära teha, aga korra proovides mõistame, et see ei pruugi päris see olla, mis näis. Enne oma elu radikaalset muutmist kahtlaste väljavaadete kasuks on väga oluline proovida.

7. Oluline on säästa.

Kui teil on vaja oma unistuse täitmiseks kolida või mõnel kursusel osaleda, oleks hea mõte kõigepealt raha teenida. Töötasin aastaid selle nimel, et mu toimetuse portfell oleks piisavalt muljetavaldav, et kodus töötada. Ja nüüd on mul võimalus oma pisikesest onnist artikleid toimetada, selle eest palka saada ja koertele vajaliku varustuse ja toidu eest maksta. Kas ma tahaksin, et koerad ja võidusõit tooksid mulle sissetulekut? Kindlasti. Kuid praegu ma alles loon ja treenin oma meeskonda, nii et see on võimatu. Mul pole kelgukoerte võidusõidu kogemust, kuid kirjaniku maine on mul küll. Nii et ma teen ühte tööd, millele meeldib teise eest maksta.

8. "Jah!" uusi võimalusi.

Võimalus oma elu paremaks muuta võib olla otse teie nina all, kuid te ei pruugi seda lihtsalt märgata ja sellest tulenevalt mööda lasta. Ärge jätke võimalusi kasutamata. Mõnikord ilmuvad need valel ajal, kuid teil pole selle üle kontrolli. Siiski on teie võimuses uks avada – vastasel juhul võib võimalus lahkuda ja koputada kellegi teise eest.

Kui proovite välja mõelda, mida oma eluga peale hakata, pidage meeles peamist: tegevusetus ei ole tegevus omaette. Otsuste tegemine ja proovimine on kõige olulisemad asjad, isegi kui mõnel juhul olete oma otsustega rahulolematu. Elu lõpus ei kahetse sa riskide võtmist ja ebaõnnestumistega silmitsi seismist. Kuid te ei ole kindlasti rõõmus, et te üldse ei proovinud.

Lülitage sülearvuti välja ja hakake elama.

Tere päevast Ma ei tea, kuidas oma lugu alustada, ilmselt alustan sellest, et kolisin aastaid tagasi Peterburi. Elasin, töötasin, nautisin elu, kuid seda ei juhtunud kaua, kahe aasta pärast hakkasin märkama, et ma ei saa aru, miks ma siin linnas elan, kes on mu sõbrad.. ja tasapisi hakkasin süvenema. ise mõtetes, et olen siin linnas üksi ja mul pole üldse sõpru, aga tagasi ma ei tahtnud, sest kodulinnas elades tundsin sama, olles korraks koju jõudnud, olin enamuse ajast masendunud, mõeldes sellele, mida ma peaksin elus edasi tegema, kuid need mõtted olid rahutul kujul ja ma ütleksin meeleheitel, sest pärast 2 aastat üksi elamist ma peaaegu ulusin kõigest, mis minuga juhtus. Üldiselt otsustasin tagasi tulla, siis oli üks tüdruk, kellega elasime 5 aastat koos, kuid öelda, et ma temaga muutusin, ei tähenda ilmselt midagi, alguses olin elu suhtes optimistlik, kuid aja jooksul Sain aru, et ma ei saa üldse oma rolli täita, seega ei oska ma enda arust üldse midagi teha ja ma ei saa isegi aru, mida elus edasi teha, täielik desorientatsioon, suhetes näitasin end täieliku tühisena ja nüüd olen üksi jäetud. Tihti tulevad mõtted selle peale, et mul pole millegipärast aju annet, ma ei saa aru, miks see kõik juhtub ja ma tahan ka öelda, et inimestega, kellega ma üldse ei suhtle, näos on kõik haige inimese tunnused, elust irdunud loll, nii möödub mu elu iseendaga üksi, ma ei saa aru, mida edasi teha elu, mul ei ole sõpru, pole väljavaateid, olen ikka ja jälle proovinud silmust kaelas ja mõtlen pidevalt, millal ma selle lõpuks otsustan, kuna ma lihtsalt ei tea sündmuste jaoks muid võimalusi. Ema on ainuke faktor, mis pidurdab mu otsust see lõpule viia, aga mõeldes, et kogu mu elu läheb niimoodi, siis ma ei taha elada, kui Ausalt öeldes tundub see suvikõrvitsa elustiil.
Toetage saiti:

Aleksei, vanus: 31. 20.08.2015

Vastused:

Tere Alex, tead, sinu olukord on väga sarnane minu omaga, ainult et ma olen 26-aastane, ma pole ikka veel ennast elus leidnud ja jooksen niimoodi siin ja seal ringi, saamata aru, mida oleks kõige parem teha. nii et ma saan sinu olukorrast aru ja tahan öelda, et sa ei saa seda kõike korraga lahendada probleem, sul on vaja aega mõelda ja suvaliselt proovida, mis sobib ja mis on sinu jne. Masendumine on sellistes olukordades normaalne nähtus, kuigi sellest seisundist on raske lahti saada, kuna mõtled negatiivselt ja et kõik on kasutu ja asjata, käisin psühholoogi juures, läks veidi paremaks, äkki peaks minema ja proovima et ise aru saada? Võib-olla see aitab, sest proovimine pole lõppude lõpuks piinamine, see on jällegi katse-eksituse meetod. Loodan, et igaüks meist saab sellega hakkama! Edu meile!!!

Alisa, vanus: 26 / 20.08.2015

Tere Aleksei! Peame leidma elu mõtte. Elurõõm, armastatud inimene. See muutub kohe huvitavaks ja unustate üksinduse. Elu tuleb hoopis teise nurga alt. See muutub säravaks ja rikkalikuks.

Elena, vanus: 32 / 20.08.2015

Ahh! Mis enesetapp, mees?! Mida sa teed? Sa oled tugev! Jah, sa oled praegu elus, nii et kes on selles süüdi? Puškin? Ja kes kõik lahendab? Kas sa ei usu, et saad sellega hakkama? Oled see sina? Sa saad sellega hakkama, sa oled Mees! Töö, teate, niimoodi ei parane. Tulge, tehke raske töö, vastutusrikas ja kangelaslik töö, et inimesi aidata. Sõida sinna kiirabi või tuletõrjuja või eriolukordade ministeerium, kui nad võtavad. Jah, isegi lihtsalt haigla korrapidajana. Isegi vetelpäästja jõel! Näed kohe, kui vajalik sa oled ja kui paljud inimesed sulle “aitäh” ütlevad. Kui parandad suhteid iseendaga, leiad naise. Nii see saab olema! Tule, ära karda! Kui sa oled argpüks, siis tee seda ikkagi, kõik kangelased teevad seda, keegi pole täiesti kartmatu! Ära mõtle, kes sind päästab, vaid mõtle, kelle päästad! Nii aitad teisi ja iseennast ning tekib eneseaustus. See on teid väärt, Mehe vääriline! Ma usun sinusse!

Julia, vanus: 38 / 20.08.2015

Tere päevast Tead, Aleksei, mulle tundub, et ebaõnnestunud suhe tüdrukuga kahjustas sind tõsiselt. Kuid te läksite lahku mitte sellepärast, et "tühisus" ennast kuidagi ei näidanud, tunded üksteise vastu lihtsalt kadusid - armastus, austus, mõistmine, see juhtub. Otsige iseennast, oma kohta elus. Inimestega on vaja suhelda, sa pole kõrbesaarel. Töötage, otsige hobisid, ärge kolige eemale ega eraldage end välismaailmast.

Irina, vanus: 27 / 21.08.2015

Aleksei!
Soovitan teil unustada kõik negatiivsed sõnad eesliitega "ei", tehke iga päev harjutust "200 naeratust" - jah, peate end naeratama sundima. Ära ole masenduses ja enesehaletsus... Need on kohutavad emotsioonid ja suur patt!

Alisa, vanus: 32 / 21.08.2015

Tere, Aleksei! Sellised kurvad mõtted tulevad sulle pähe, sest sa pole veel leidnud sellele elule mõtet. Sa ei tea, miks või mille nimel sa elad. Minu kui õigeusu kristlase jaoks on elu mõte teha maailmas inimeste hüvanguks häid tegusid, omandada siin maa peal jumalalaadseid väärtusi ja uskuda ihu ülestõusmisse igaveseks eluks. Elu on proovikivi, mis tuleb läbida. Nagu nad siin õigesti kirjutasid, on elu katsumus, sõda ja enesetapp deserteerimine, põgenemine. Sest Aadam ja Eeva tegid pattu, Issand ajas inimesed paradiisist patuse maa peale, kuid ta andis meile valiku. Ja mida me valime: saada päästetud või surra? Iga inimese jaoks valis Jumal erilise saatuse, olulise saatuse, et saada päästetud ja mitte surra, sest Issand armastab meid ja soovib meile ainult head. Soovitan teil leida elus midagi, mida armastate. Mis see saab, on teie otsustada. Heategevus, lastele spordi õpetamine jne. Ja siis on teie elu täis suhtlemist ja armastust ning teie elustiil ei ole enam nagu squash.

Kira, vanus: - / 22.08.2015

Tere, Aleksei. Kõik teie kirjas on selge ja selge, tänan teid. Olukord on arusaadav, väljapääs on olemas. Igaühe meist alateadvuses on mingi käitumismuster. Seda pole lihtne ideaalselt sobitada. Aktsepteeri ennast sellisena, nagu sa oled. Olla sina ise tähendab just seda, et mõistad, mis sul on varuks olulist, vajalikku, kasulikku, mida saad enda ja teiste jaoks kasutada. Sa saad muutuda ja sa pead elama. Minge oma individuaalset teed. Jumal tänatud, et kõik inimesed on erinevad. Oleme siin selleks, et elada, teisi rõõmustada ja üksteist täiendada. Ole oma arvamus, ära karda. Ühiskonnas on klišeesid ja me püüame neile vastanduda ning kui proovime vastu hakata, riskime tõrjumisega. Ja me leiame end ummikus. Iga päev on vaja õppida olema suhetes paindlikum. Oluline on enda kohta teada: mida saaksite täie pühendumusega teha ja mida üldse teha saate. Peame proovima midagi uut. Ära karda. Kui komistad, võid püsti tõusta. Aga lähme edasi. Saate end harida või kursustel osaleda. Leia endale selles elus kasutust. Hea oleks perioodiliselt vahetada, ütleme 3-4 aasta pärast, sest... ja bioloogilisel tasandil toimub inimese kehas uuenemine. see on seotud ka meie elusuundade ja võimaluste muutumisega. Kahjuks ehitame oma lootusetuse oma kätega. Ei taha ennast muuta? Miks mitte"?. Aleksei, soovin teile headust ja valgust. Parimate soovidega, Galina

Galina 8, vanus: 46 / 22.08.2015

Tere kõigile.Alex täida oma hinges olev tühjus,aita teisi,haka vabatahtlikuks.Elu saab tasapisi tähendust täis.Teiste probleeme ja haigusi nähes tänad iga päev jumalat,et oled terve ja sul on käed ja jalad.Nii leiad oma tee.Kardad inimesi,Inimestega on sul raske -on loomade varjupaigad,kus on vaja vabatahtlikke abilisi.Peaasi,et tühjust ei luba.Loodus ei hävita,see on täis halbu. Palju keerulisem puhastada

Irina, vanus: 43 / 10.01.2015

Igal inimesel on elus oma tähendus. Tema otsinguid defineeritakse traditsiooniliselt kui vaimset ja filosoofilist probleemi, mille olemus kipub määrama meist igaühe eksistentsi eesmärgi. Kui mõelda globaalsemalt, siis kogu inimkonna saatusele. See on tähtis. Ja kui elu on kaotanud oma mõtte, siis on ebatõenäoline, et midagi hullemat juhtub.

Probleemi kohta

Tavaliselt juhtub see depressiooni ajal. Kuigi enamasti on selle seisundi põhjuseks elu mõtte kaotus. Mille jooksul sa ei taha midagi. Inimene on depressioonis, ta ei koge rõõmu, ei näita millegi vastu huvi ja tunneb end pidevalt väsinuna. Tema kõned on pessimistlikud, ta ei taha ega suuda keskenduda, vahel mõtleb surmale või enesetapule, magab pidevalt või ei tee seda üldse. Ja mis kõige tähtsam, tekib väärtusetuse tunne, millega kaasneb hirmu-, ärevus- ja isegi süütunne.

Elu on kaotanud oma mõtte... Selles lauses on nii palju valu. Ja mis on selle probleemi põhjus? Puudusega sellest, mida inimene kõige rohkem vajab. Mõne jaoks on see töö ja võimalus teha peadpööritavat karjääri. Teistele - armastatu, koos aja veetmine, õrnad tunded ja kirg. Ülejäänu jaoks - pere, kus on palju lapsi. Teiste jaoks on elu mõte mõõtmatu rikkus. Teiste jaoks on see võimalus reisida ja areneda. Näiteid võib olla lugematu arv. Kuid see kõik taandub ühele lihtsale tõele. Õnneks. Jah, see on elu mõte – olla õnnelik. Või, nagu öeldakse, olla oma olemasolu ja olemise tingimustega täielikult rahul. See on elu mõte. Seda nähtust, muide, uurivad aktiivselt okultism, teoloogia, psühholoogia ja filosoofia.

Igavene otsing

See on paradoks, kuid paljud inimesed mõistavad, et elu on kaotanud oma tähenduse, kui ... üritab seda leida. Sellised juhtumid pole haruldased. Tõepoolest, inimesed, kes pidevalt mõtlevad elu mõttele, on kõige õnnetumad. Nad püüavad aktiivselt mõista oma soove, oma iseloomu ja iseennast. Ja paljud ei ole rahul kurikuulsa vastusega igavesele küsimusele, mis kinnitab, et tähendus peitub õnnes.

Ja siis püüab inimene seda leida esoteerilistest, filosoofilistest ja religioossetest õpetustest, mis loomulikult ei anna sellele küsimusele selget vastust. Seetõttu hakkab inimene seda otsima muusikast, kirjandusest, laulusõnadest ja isegi loodusteadustest.

Ja valdaval enamusel juhtudel tabab teda pettumus. Tundub, et tal on kõik täisväärtuslikuks eluks vajalik olemas – töö, lähedased inimesed, sõbrad, teine ​​oluline inimene, hea palk. Kuid sellel pole enam mõtet. Sest inimene oli veendunud: kõik on lagunemine. Ja aeglaselt, kuid kindlalt kaotab ta huvi kõige vastu. Hakkab kogema peavalu, võitleb unetusega ja kogeb kroonilist väsimust. Ja nii on väga raske elada. Algab püüdlus hajutada. Parimal juhul on inimene arvutimängudest sõltuvuses. Halvimal juhul upub ta alkoholi ja narkootikumide kätte. Kõige tõsisem tagajärg on enesetapp. Üldiselt tõeline depressioon.

Mida teha?

Kui elu on kaotanud oma mõtte, siis seda teha.Esimesel korral on pöördepunkt nii-öelda see lubatud. Aga siis tuleb tegutseda. Kas ise või kellegi lähedase ja hooliva ettepanekul. Paljud inimesed pöörduvad psühholoogide poole. Muidugi on tõhusaid näpunäiteid. Kuid pole universaalset soovitust, mis aitaks kõiki võrdselt.

Mida siis teha, kui oled kaotanud elu mõtte? Hakka vastuseid otsima. Esiteks on oluline kindlaks teha, mis toimub. Lõppude lõpuks ei seisne olemus ainult halvas tujus, lähedasega lahkuminekus või kogunenud väsimuses. Elu mõtte kaotamist ei saa võrrelda ühegi kurbusega.

Ja me peame ka meeles pidama, et meid kõiki kontrollivad soovid. Ja nad peavad olema rahul. Mis võiks olla hullem, kui sul pole seda, mida sa tahad? Kui te ei rahulda oma vaimseid vajadusi, ei saa te ebaõnne vältida. Ja tühimik, mis tuleb täita. Et hakata järk-järgult vabanema vihkamisest enda ja oma keha, ümbritseva ja maailma vastu üldiselt, peate meeles pidama, mida inimene on alati soovinud. Ütleme näiteks, et see on reis päikeselisse Dominikaani Vabariiki, õrna mere äärde. Jõu kaudu peate selle soovi uuesti süttima. Alusta reisi planeerimist, asjade pakkimist, hotelli valimist. On ütlus: "Söömisega tuleb isu." Ja ka sel juhul. Inimene saab sellest protsessist inspiratsiooni. Ja tulemuseks on tema peamise soovi rahuldamine, millega kaasneb rahuldustunne, iseseisvus ja nauding.

Analüüs

Kõik teavad, et see on uurimismeetod, kus uuritav objekt jagatakse paremaks mõistmiseks eraldi osadeks. Analüüs ei puuduta ainult matemaatikat, programmeerimist ja meditsiini. Aga ka arutlusel olevale teemale. Mida teha, kui oled kaotanud elu mõtte? Analüüsige praegust olukorda.

Peate oma tegevust hindama ja vigu tuvastama. Midagi lihtsalt ei juhtu. Ja põhjus, miks inimene sattus äärepealt, on samuti juured. Kuid kõige tähtsam on see, et te ei tohiks kunagi enda üle kohut mõista. Kõik on juba juhtunud. Juhtunu on möödas. Ja nüüd peame välja selgitama, miks kõik nii juhtus, et mitte tulevikus oma vigu korrata.

Väga oluline on mitte kahetseda. See on halb tunne, mis taaskord inimese masendab. Ta peab aktsepteerima hetke sellisena, nagu see on. Ja isegi kõige kohutavamas metsikus olukorras proovige leida positiivseid külgi. Vähemalt elu läheb edasi. Ja tulevikus on võimalus edu saavutada.

Ja isegi kui inimesel on uskumatult raske elu, mille lugu võib Universumi kõige kalgimale inimesele pisaraid tuua, pole vaja ennast pikka aega haletseda. Jah, kõik kukkus kokku. Põhi on juba, edasi pole kuhugi kukkuda. Seetõttu peate tõusma. Raskustega, läbi valu ja piina. See võib aidata mõista, et kõige ümbritseva tajumine on vaid kohanemise küsimus. Jah, arutleda on lihtsam kui kõige pärast muretseda, aga sellele järeldusele jõuab inimene ise, kui ta haledast seisundist välja tuleb.

Emotsioonide vabastamine

Kui inimest valdab küsimus “Miks ma elan?”, siis on aeg hankida ilus puhas pliiatsiga märkmik ja muuta see päevikuks. See on väga võimas tehnika. Ja te ei tohiks teda alahinnata.

"Ja mida ma peaksin sinna kirjutama?" - küsib masendusse vajunud inimene loiult, kuid terake skepsisega. Ja vastus on lihtne – kõike. Absoluutselt kõike. Mõtted võivad alata mis tahes fraasidest ja väljenditest – neid pole vaja struktureerida ja järjestada, sest see pole essee. Päevik on viis oma emotsioonide väljendamiseks. Inimene, kes küsib pidevalt küsimust “Miks ma elan?”, ei taha reeglina kellegagi kokku puutuda. Ja emotsioonid kogunevad. Seetõttu on parem neid paberil kajastada. Aja jooksul muutub see harjumuseks. Ja siis märkab inimene, et tema peas, nagu ka paberil, pole enam sellist segadust, nagu alguses täheldati.

Ja siis võite hakata päevikusse enda kohta tehtud töö tulemusi märkima. Kas keegi keelab teil visandada väikest tulevikuplaani?

Muide, kui tunnete end paremini, peate leidma midagi, mis teile meeldib. Ega asjata öeldakse, et inimene on elus seni, kuni ta on elamisest huvitatud. Peate leidma hobi, mis mitte ainult ei paku naudingut, vaid sisendab ka vähemalt minimaalset optimismi ja rõõmu. Äkki hakata papagoisid kasvatama? See on suurepärane idee, sest kõik teavad, et meie väikesed vennad annavad piiritut positiivsust, rõõmu ja aitavad meil elus katsumustest üle saada. Lõppude lõpuks armastavad nad oma omanikku lõpmatult. Ja armastus annab meile jõudu.

Kelle jaoks peaks elama?

Inimesed, kes on langenud jõuetusesse ja väsinud otsimast põhjuseid, miks nad äärepealt sattusid, hakkavad seda küsimust esitama. Otsige põhjust nii-öelda väljastpoolt. Mõned hakkavad jõu kaudu elama lähedase, vanemate, armastatud lemmiklooma või laste heaks. Ehk aitab. Kuid võtmefraas on siin "jõu kaudu". Sest probleem, mis inimest otseselt ja kõige vahetumalt puudutas, jääb lahendamata.

Sa pead elama iseendale. Isekas? Üldse mitte. Ja isegi kui jah, pole terves, produktiivses egoismis midagi halba. Peate lõpetama mõtlemise sellele, mida saate teiste heaks teha. Ja lõpuks seadke ennast esikohale.

Muide, sageli peitub põhjus just selles. Fakt on see, et inimene pole kunagi iseendale elanud. Ta tegi seda, mis oli kombeks. Tegi mis vaja oli. Püüdsin täita oma vanemate või ülemuse ootusi. Püüdsin järgida üldtunnustatud standardeid, nii et "kõik on nagu inimeste oma". Kuigi sisimas tahtsin midagi hoopis teistsugust. Ja selle taipamine tuleb tavaliselt sel hetkel, kui ta ääre peal seisab. Kuid pole vaja meelt heita. Peame meeles pidama, et kõige jaoks, mida sa tõesti tahad teha, on piisavalt aega. See on tõsi. Sest soovid alistavad alati aja. Ja te ei pea ootama – peate kohe hakkama neid rakendama. Ja siis jäävad tagaplaanile küsimused, miks elu on mõtte kaotanud.

Unusta kõik

See on veel üks tõhus meetod. Ta oskab aidata. Igaüks – olgu selleks masendusse uppuv mees või elu mõtte kaotanud naine. Psühholoogi nõuanne on järgmine: peate minevik minema pühkima. Unusta ta. Viska see igaveseks oma mälust välja. Minevik tõmbab inimese sageli alla, nagu kivi jõepõhja, seotuna uppunud inimese jala külge.

Peame kõik sillad põletama. Katkestage kontaktid ebameeldivate inimestega, kellega inimene oli sunnitud suhtlema. Lõpetage töö, mida vihkate. Kas teie ülemus oli rõhuv? Nii saate lõpuks tema silmadele väljendada kõike, mis teie hinge on kogunenud. Lahutage oma seaduslik "teine ​​pool", kellega pole enam võimalust oma elu luua. Kolige igavast ja vihatud linnast teise kohta. Üldiselt räägime tõeliselt uue elu algusest. See, millest kõik armastavad täna rääkida.

Ja siin on kõige tähtsam: iga toiminguga, mida inimene sooritab, peab ta läbi viima teadvuse, et temast on saamas uus inimene. Mitte see, kes ta oli. Saate seda isegi visualiseerimisega kinnistada – muuta oma välimust (soeng, juuste ja kontaktläätsede värv, pilt, päevitus jne). Mõned ei pruugi seda kõike tõsiselt võtta. Kuid jällegi tundub see nii ainult väljastpoolt. Pärast kõike ülaltoodut vaatab inimene ringi, vaatab ennast peeglist ja mõistab, et ta on juba teistsugune. Ja tal pole õigust oma vana elu juurde tagasi pöörduda.

Katkesta

Kui inimese peas hakkavad tekkima sellised mõtted nagu "Mida ma teen?". ja "Mida ma oma eluga teen?", on aeg peatuda. Eelistatavalt pikaajaline. Selleks, et mitte täielikult heituda meeleheitesse ja mitte langeda tõelisse masendusse, peate kiiresti puhkama, rentima maja järve ääres või metsas ja minema sinna. Olukorra järsk muutus ja ühtsus loodusega päästis arvestatava hulga inimesi.

Mis pärast? Seejärel peate andma endale vastused kurikuulsatele küsimustele "Mida ma teen?" ja "Mida ma oma eluga teen?" Mõista, mis täpselt ebamugavust põhjustab. Miks täpselt on rahulolematus ja millal need küsimused tegelikult tekkisid? Ja siis – probleemidele lahenduste leidmine. Ehk leiad elule uue mõtte. Reeglina ei jõua inimesed, kes teevad õigel ajal pausi ja tegelevad kuhjuma hakanud rõhumisega, äärele ega lange sügavasse masendusse.

Muide, paus ei ole täielik ilma lähituleviku planeerimise ja eesmärkide seadmiseta. Need, nagu elu mõte, peaksid olema igas normaalses inimeses, kes tahab olla edukas inimene. Eesmärgid ei pea olema globaalsed (ostke Hispaaniasse villa, vahetage Lada Mercedese vastu, alustage investeerimisäriga jne). Need peavad olema teostatavad. Ja selline, mille pärast tahaks hommikul ärgata. Soovitav on, et eesmärgid oleksid pikaajalised. Kolmest piisab. Parem on need kurikuulsasse päevikusse kirja panna. See võib välja näha selline: „Eesmärk nr 1: säästke aastaks Kreekas puhkuseks. #2: Tehke igal hommikul 5 minutit trenni. Nr 3: täiustage inglise keelt vestlustasandile. Eesmärgid peaksid motiveerima ja seadma teid positiivseteks muutusteks. See on nende tootmise peamine põhimõte.

Aidake oma naabrit

Äärepealsel inimesel pole kerge. Kuid kogetav depressiivne seisund mõjutab ka tema lähedasi, kes hakkavad mõtlema: kes on kaotanud elu mõtte?

See on väga raske küsimus. Universaalset vastust pole. Kõik sõltub individuaalsetest psühholoogilistest omadustest. See, mis ühel inimesel aitab, ei pruugi teist depressioonist välja tuua.

Üks on kindel. Kellelgi, kes teda hästi tunneb, on võimalus inimest aidata. Inimene, kes on hästi kursis oma kallima spetsiifiliste omadustega, võib umbkaudu aimata, milliseid toiminguid on vaja tema enesetunde parandamiseks ette võtta. Peamine on vältida standardeid, mis tavaliselt ei näita midagi peale ükskõiksuse, isegi kui inimene tõesti soovib aidata. Need on fraasid nagu "Kõik saab korda", "Ära muretse, elu läheb paremaks", "Lihtsalt unusta!" jne. Peate need unustama. Inimene seisab silmitsi probleemiga: elu mõte on kadunud, ei "Lihtsalt unusta see!" ei tule kõne allagi.

Seega võid vaikselt käima panna tema lemmikmuusika või -seriaali, kaasa võtta tema lemmiksöögid-joogid ning hakata rääkima teemal, mis teda kõige rohkem huvitab. Väiksed asjad? Võib-olla, kuid need aitavad vähemalt natuke taastada inimese elumaitset.

Viimase elupäeva metoodika

See on viimane asi, millest tahaksin rääkida. Kui inimene on masenduses ega näe enam oma olemasolul mõtet, ei tee paha mõelda: mis siis, kui see elupäev oleks viimane? Mõte kogu reaalsuse peatsest kadumisest teeb kõigile tuju heaks. Muidugi, kui inimene on elus ja terve, on tal piisavalt aega depressiooni, kurbuse ja meeleheite jaoks. See kõlab liialdatult, kuid see on tõsi. Kuid niipea, kui ta mõtleb sellele, et tal on jäänud vaid 24 tundi, saab kõik teise tähenduse, rääkimata sellest, et toimub väärtuste ümbermõtestamine.

Ja kui puudub soov eksisteerida, tasub seda tehnikat kasutada. Elage seda päeva nii, nagu see oleks teie viimane päev. Võib-olla pärast seda lahvatab taas soov eksisteerida.

Elu mõtte kaotamine on halvim, mis juhtuda saab. Ja parem oleks, kui keegi seda läbi ei elaks. Kuid igal juhul on kõige tähtsam loota oma südames parimat. Ja tegutseda. Lõppude lõpuks, nagu ütles suur Ameerika kirjanik Jack London: "Inimesele on antud üks elu. Miks siis mitte elada seda õigesti?"