Как в домашних условиях увеличить грудные железы? Как увеличить грудь подростку: эффективные рекомендации.

Не многие девушки и женщины могут прибегнуть к радикальному и наиболее эффективному способу решения проблемы - пластической хирургии. Одних сдерживает высокая стоимость операции, других - боязнь послеоперационных осложнений и шрамов. Существует несколько других способов, которые позволят обойтись без операции и вырастить грудь дома.

Почему грудь маленькая?

Ответов на этот вопрос несколько:

Эффективный способ увеличения молочных желез в домашних условиях

К наиболее действенным безоперационным методам относится применение различных средств с содержанием гормонов. Это могут быть кремы и мази для наружного применения, таблетки, биологически активные добавки. Не зависимо от формы выпуска все эти препараты повышают концентрацию в крови женских половых гормонов. Изменение гормонального баланса вызывает видимое увеличение объема бюста.

Вместе с тем, данный метод имеет свои риски: при неправильной дозировке средств или слишком длительном курсе приема гормоны будут накапливаться в организме, вызывая нежелательные побочные эффекты — нарушение гормонального цикла, рост массы тела, увеличение продолжительности месячных. Поэтому перед применением любых средств данной группы необходима консультация врача и обследование на уровень гормонов в крови.

В ходе обследования необходимо установить количество биологически активных веществ, отвечающих за внешний вид женщины.

К ним относят:

Снижение концентрации одних и увеличение количества других гормонов помогает скорректировать размеры молочных желез и улучшить внешний вид женщины. Назначенные врачом препараты принимают дома, при этом необходимо обязательно придерживаться всех рекомендаций относительно дозировки и длительности применения гормональных средств.

Питание для увеличения бюста

Определенная диета является одним из способов . Для поддержания формы молочных желез следует отказаться от похудения.

• продукты с высоким содержанием белка (молоко и его производные, филе курицы, рыбу и другие морепродукты);
• каши из зерновых и злаков (овса, бурого риса, проса, ячменя);
• продукты с содержанием жирных кислот (семена льна, кунжут, оливки).

Питание с регулярным потреблением в пищу перечисленных продуктов поможет изменить объем молочных желез.

Массаж

Одним из самых доступных методов, которые помогают дома, является массаж. Выполнять его необходимо ежедневно. Массировать грудные железы необходимо мягкими круговыми движениями, не растягивая кожу. Начинать массировать железу следует от соска и двигаться в сторону подмышек и плеча. Длительность массирования каждой молочной железы - 5-7 минут.

Вместо крема для массажа можно использовать масло: оливковое, из ядер грецких орехов, абрикосовых косточек. Приготовить масло для массажа можно дома. Для этого необходимо взять шишки хмеля, поместить их в стеклянную посуду и залить оливковым маслом. Настаивать состав нужно в темном месте в течение недели.

Физические упражнения

Правильно подобранные физические упражнения помогают увеличить грудные мышцы и подтягивают связки, удерживающие грудь. Регулярно выполняя дома упражнения, можно на 4-5 сантиметров.

Грудные мышцы очень тяжело поддаются накачиванию, поэтому выполнять упражнения необходимо до ощущения усталости. Тренировки следует повторять через день, так как рост мышечной ткани происходит в периоды отдыха.

Существует множество разнообразных комплексов упражнений.

Для начала можно выбрать наиболее эффективные:

1. Отжимание. Более простым вариантом для начинающих является отжимание от стены. Постепенно необходимо тренировать мышцы и переходить к отжиманиям от пола. Не зависимо от того, как выполняется упражнение, спина должна быть ровной.
2. Сдавливание ладоней. В положении стоя руки необходимо поместить впереди, а ладони соединить между собой. Упражнение заключается в периодическом напряжении мышц и максимальном сжатии ладоней.
3. Упор. Для выполнения упражнения необходимо стать в дверной проем и упереться спиной в дверной косяк. Руки следует вытянуть перед собой и упереться ими в противоположную часть короба. В течение одной минуты следует с силой упираться спиной и руками в короб, напрягая мышцы грудины. Чередуя минутный отдых и напряжение мышц, необходимо повторять цикл по 3-4 раза, постепенно увеличивая продолжительность упражнения.

Самый простой способ сделать бюст больше

Среди возможных вариантов вырастить грудь дома самым простым является визуальное увеличение. Иногда правильно подобранная одежда и белье помогут добавить как минимум один размер.

На что следует обратить внимание при формировании гардероба:

Многих женщин не устраивает размер своего бюста, поэтому вопрос, как увеличить грудные железы, является для них достаточно важным. Для достижения этой цели не обязательно прибегать к помощи пластического хирурга. Существуют способы увеличения груди естественным образом.

Для роста груди необходимым является баланс четырех гормонов. Имеются в виду:

1. Эстроген. Уровень этого гормона влияет на рост молочных желез. Обычно сниженная выработка эстрогена связана с высокими показателями в организме тестостерона – мужского полового гормона. Восполнить недостаток гормона помогут продукты, содержащие фитоэстрогены (тыква, чеснок, бобовые, соя, хмель, гранат и др.).
2. Прогестерон. Функционирует совместно с эстрогеном, поддерживает женскую половую систему.
3. Пролактин. С его помощью в период полового созревания и лактации увеличивается грудь. Этот гормон влияет на увеличение жировой ткани в зоне грудной клетки.
4. Гормон роста или соматотропный гормон. Отвечает за рост всего организма, включая молочные железы. Вырабатывается преимущественно в детском и подростковом возрасте.

Гормональный баланс может нарушаться из-за неправильной работы гипофиза, щитовидной железы, воспаления придатков. Формирование размера груди происходит поэтапно:

• молочные железы обрастают жировой тканью, начиная с 9 лет;
• с 13 до 15 лет активно вырабатываются женские гормоны, оказывающие влияние на рост груди;
• с 17 до 18 лет грудь окончательно формируется, завершается фаза активного роста.

После завершения активной фазы грудные железы продолжают расти, но уже практически незаметно. Замедлить рост груди могут: стрессовые ситуации, курение, нерациональное питание, прием гормональных препаратов. Если к 15-17 годам грудь не начала развиваться, необходимо обследоваться у специалистов – эндокринолога, гинеколога, маммолога.

Народные рецепты

Тем, кого беспокоит вопрос, как увеличить грудь народными средствами, поможет хмель. Нужно истолочь до состояния порошка шишки хмеля. Принимать полученное средство по 1 ч. л. 2 раза в день перед едой. Курс составляет 3 месяца.

Можно приготовить настой хмеля. Нужно засыпать в термос 1 ст. л. предварительно размельченных шишек хмеля, долить 250 мл кипятка и оставить на ночь. Пить процеженное средство следует на протяжении 3 недель по 60 мл 3 раза в день. Растение содержит фитоэстроген, являющийся аналогом женского гормона.

Смешать в равных долях орегано, корни солодки, шишки хмеля. 1 ст. л. сбора залить 250 мл кипятка и держать на паровой бане 15 минут. Настаивать отвар 45 минут, затем профильтровать. Пить за 30 минут до еды по 70 мл 3 раза в день. Длительность приема – год. Противопоказано принимать его при наличии новообразований придатков, молочных желез, во время беременности.

Следует растереть до порошкообразного состояния семена фенхеля. Принимать такой порошок, запивая водой, по 1 ч. л. дважды в день до еды. Длительность приема – 3 месяца. Аналогичным образом можно принимать порошок из соцветий шалфея, семян льна или корней дягиля.

Залить 1 ст. л. с соцветиями 300 мл кипятка. Довести до кипения, снять с огня. Остывший отвар выпить за 2 приема перед едой. Принимать на протяжении месяца, затем сделать недельный перерыв и повторить прием отвара. Нужно провести 3 лечебных курса.

Хорошим методом для роста груди является массаж с эфирными маслами. Нужно в равных частях смешать масла герани, иланг-иланга и миндаля. Ежедневно после душа аккуратными массажными движениями наносить масляный экстракт на грудь. Массаж стимулирует рост груди за счет улучшения кровообращения.

Эффективным народным средством увеличения грудных желез является куркума или индийский шафран. Принимать эту пряность рекомендуется каждый день на протяжении месяца по 1 ч. л. трижды в день, запивая молоком.

Считается, что употребление капусты в больших количествах способствует увеличению груди. Исследованиями подтверждено, что в период полового созревания капуста стимулирует рост молочных желез, но девушкам, у которых данный возрастной период уже закончился, данный способ не помогает.

Мальва содержит природный гормон фитостерин и жирное масло, благодаря действию которых она способствует увеличению грудных желез. Нужно размельчить корни растения и кипятить их 15 минут в 0,75 л воды. Затем немного остудить и профильтровать. Пить по 80 мл за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – месяц. Затем должен следовать недельный перерыв. Принимать такой отвар следует от 3 до 12 месяцев.

Питание и физические упражнения для роста груди

Рацион питания может как увеличить грудные железы, так и замедлить их рост. Нарушение гормонального фона – основная причина небольшого размера груди. Избыточный уровень тестостерона затормаживает развитие грудных желез. Чтобы обеспечить выработку этого гормона в пределах нормы, следует снизить потребление углеводов, содержащихся в хлебобулочных изделиях, белом рисе. В рацион нужно включить больше овощей и фруктов.

Считается, что под воздействием фолиевой кислоты, содержащейся в овощах и фруктах желтого и зеленого цветов, усиливается выработка эстрогена. Поэтому нужно употреблять морковь, болгарский перец, цитрусовые.

Продукты с высоким уровнем фитоэстрогенов способствуют увеличению груди. Основные из них: соя, бобовые, гранаты, финики, петрушка, имбирь, яблоки, морковь, семечки подсолнечника, капуста, чеснок, красное вино. Регулярное употребление мононенасыщенных жиров, содержащихся в льняных семенах, оливках, авокадо, орехах, кунжуте, растительных маслах, морской рыбе, также способствует росту груди.

Физические упражнения не могут увеличить клетки самой груди, так как в ней нет мышц. Они направлены на укрепление мышц, расположенных под ней, улучшение осанки, выравнивание плеч. Грудные мышцы выдвигают грудь немного вперед, улучшают ее очертания и зрительно увеличивают. Полезны для грудных мышц отжимания, разведение рук в стороны с гантелями.

Если вы не довольны размером своего бюста, главное - не опускать руки. Вам придется поработать над собой, но результат приятно удивит и вас, и вашего мужчину. Конечно, есть способ решить проблему быстро, раз и «навсегда». Но о пластической хирургии груди мы наслышаны, равно как об осложнениях и проблемах, которые вызывает искусственный бюст. Благо, что хирургическое увеличение груди стоит дорого. И его может позволить себе далеко не каждая девушка. Более разумно воспользоваться другими способами.

Гормональные препараты

Как увеличить бюст в домашних условиях с помощью гормонов, вам может рассказать только врач. Назначение любых гормональных препаратов самой себе недопустимо. Неверные дозы гормонов приводят к крайне нежелательным последствиям: от нарушений цикла до развития опухолей.

Посоветуйтесь со своим гинекологом, как увеличить грудь без операции. Врач проведет несколько исследований и определит, какой препарат и в какой дозировке вам поможет. Особенность данного метода состоит в том, что специалист определяет не дополнительный объем какого-то одного гормона, которого вам не хватает. А возможности для правильного баланса целых четырех гормонов, отвечающих за размер женского бюста.

• Эстроген. Главный гормон, который делает женщину женщиной. Он начинает вырабатываться яичниками и надпочечниками девушки в период полового созревания. И активирует не только рост груди, но и развитие гармоничной дамской фигуры: округлых бедер, тонкой талии. Недостаток эстрогена выражается мужеподобной фигурой женщины и практически полным отсутствием молочных желез. Но и переизбыток гормона не менее вреден. Он вызывает ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой, а рост груди полностью останавливается.
• Ксеноэстроген. Увеличение грудных желез без операции будет более эффективным, если скорректировать количество этого гормона. Он является продуктом цивилизации и образуется в организме под действием загрязненной экологии, бытовой химии, косметики. Ксеноэстроген блокирует работу эстрогена, негативно сказываясь на всей эндокринной системе женщины.
• Пролактин. Если вы забеременеете, тогда количество пролактина в вашем организме увеличиться естественным путем. И грудь подрастет в 1,5–2 раза. Если вы не готовы к столь радикальным мерам, вам поможет подбор правильной дозировки этого гормона.
• Тестостерон. Это мужской гормон, который есть в организме каждой женщины. Увеличение его объема вызывает появление мужских признаков: грубеет голос, появляются волосы на лице и бедрах, меняется фигура. Рост тестостерона не всегда связан с приемом гормонов (например, противозачаточных препаратов). Доказано, что употребление сахара и сладких продуктов оказывает непосредственное воздействие на выработку тестостерона в организме женщины. Поэтому прежде чем выяснять, как в домашних условиях увеличить грудь, присмотритесь к своему рациону.

Продукты для увеличения груди

Главное правило красивой груди - нет диетам! Любое похудение начинается именно с груди, откуда уходит жировая ткань. Есть также ряд , которые могут вам помочь.

• Молоко и молочные продукты, морепродукты, куриное мясо - ценные источники белка.
• Шишки хмеля - натуральный источник эстрогена. Их необходимо заваривать и принимать в виде настоя в течение 7 дней. Повторять курс рекомендовано не чаще раза в месяц.
• Зерновые и злаки: овес, бурый рис, просо, ячмень. Их можно употреблять в виде каш и настоев, рекомендованных для народными средствами.
• Продукты с содержанием мононенасыщенных жиров: льняное семя, кунжут, авокадо, оливки, жирная рыба. Эти жиры не откладываются на талии, а служат источником ценнейших жирных кислот Омега-3, 6 и 12, необходимых для женской красоты.

Как увеличить грудь с помощью массажа

Пусть ежедневный массаж груди станет для вас полезной и приятной привычкой. Выполнять его можно в душе, массируя грудь по кругу струей теплой воды. А можно и после банных процедур с использованием жирного крема.

Аккуратно распределите крем по груди круговыми движениями и нежно поглаживайте грудь по направлению от соска к плечам и подмышкам. Не давите и не трите сильно, чтобы не травмировать молочные железы. Выполняйте массажные движения в течение 3-5 минут для каждой груди.

Упражнения для увеличения груди

Физические нагрузки важны и для вашей груди. А правильный комплекс занятий поможет грудным связкам подтянуться, грудным мышцам приобрести выраженный рельеф. И в целом бюст может увеличиться на 2-3 см. Не переживайте, что от чрезмерной нагрузки вы станете похожи на «качка». Сделать что-то подобное с грудными мышцами невозможно: они крайне сложны в укреплении.

Выполняйте хотя бы два самых эффективных упражнения через день.

• Отжимания - от 2 до 20 раз. Отжиматься необходимо с ровной спиной, на носках, доставая подбородком до пола;
• Сдавливание ладоней. Соедините ладони перед собой, словно молитесь. Локти поднимите до уровня груди. С максимальной силой давите ладонями друг на друга. Продержитесь как можно дольше. Повторите 5 раз.

А для более тщательной проработки мышц груди советуем использовать . С его помощью можно не только увеличить грудь, но и избежать отвисания и сделать ее более упругой. С принципом работы вы можете ознакомится в нашем видео.

• Тренажер воздействует на грудные мышцы, за счет чего происходит создание идеально подтянутой формы груди.
• Главное отличие от аналогов — прибор дает нагрузку на все группы грудных мыщц.
• Тренажер прост в обращении: вам нужно лишь взяться за него руками и совершать сдавливающие движения к центру и обратно.

Визуальное увеличение груди

Этот способ «для ленивых» уже много лет выручает барышень, недовольных размером груди. Не знаете, как дома увеличить бюст быстро, или просто не в состоянии работать над собой, выбирайте правильное белье и одежду.

• Бюстгальтер. Ваш вариант - бюстгальтер push-up с объемными вставками в чашечках. Он способен придать минимум один размер самой маленькой груди. Специальная форма белья приподнимает бюст и сдвигает груди. Один недостаток пуш-апов - их нельзя носить часто. Специалисты рекомендуют сократить ношение такого бюстгальтера до двух раз в месяц. Но думается, что один раз в неделю на вечеринку или свидание, будет в самый раз.
• Футболки и кофты. Выбирайте одежду с V-образным вырезом или поло. Если футболка сшита из стрейчевой ткани, она должна сидеть в обтяжку, а вырез может быть довольно глубоким. Для одежды из шерсти и хлопка допустим свободный крой.
• Блузы. Рюши и жабо - отличная возможность спрятать небольшой бюст. Блузы с таким декором можно легко комбинировать с деловым офисным костюмом, с брюками и юбкой. Цвет блузы может быть классическим белым или в полоску. Желательно выбирать однотонные варианты или с минимальным цветовым контрастом.
• Платья. Для вечеринки или коктейля идеальным решением станет платье в стиле ампир. Этот вариант обладает завышенной талией, открывает шею, соблазнительно выделяет область декольте. Если подчеркнуть линию груди широким поясом, ваш бюст будет выглядеть просто роскошно.
• Свитера. Уютные и мягкие кашемировые свитера подойдут для прогулки в парке или неформальной встречи с друзьями. Их свободный крой ненавязчиво облегает фигуру, вполне отчетливо обозначая даже скромные формы. В результате грудь кажется больше. Цвет свитера должен быть легким, пастельным.
• Жилеты. Хотите выглядеть на все 100%? Надевайте бюстгальтер push-up, а сверху джинсовый или кожаный жилет! Этот потрясающий вариант одежды сделает вас королевой любой вечеринки. В повседневной жизни и в офисе жилеты тоже будут как нельзя кстати. Носите их с блузками, рубашками, юбками и брюками, шортами и брючками-капри.

Как видите, увеличить грудь в домашних условиях - дело несложное и вполне выполнимое. Всего 5 способов, которые легко выполнять. Всего 5 шагов до бюста вашей мечты!

В статье говорится о том, какие стадии и фазы проходит моолочная железа и как растет грудь у девочек.

Считается, что половое созревание начинается у девочек, достигших подросткового возраста. Но это не так. Биологическая зрелость наступает раньше. И родителям лучше заблаговременно узнать о предстоящих изменениях в организме дочери, чтобы все прошло успешно.

В каком возрасте начинает расти грудь у девочек?

У школьницы может возникнуть первая влюбленность. Эротический подтекст тут исключен, однако существует половой – девочка начинает идентифицировать себя как будущая женщина.

До этого изменения затрагивали в основном психологи ческую сферу, теперь же маленькая женщина уже пробует осваивать роль, которую ей придется исполнять на протяжении всей жизни. У мальчиков же отсутствует такая четкая граница перед половым созреванием.

Половое развитие девочки связано не только с самоопределением, но и с теми вопросами психологического и физиологического характера, которые ей придется решать. Например, выработка необходимых гигиенических навыков.

Мамы девочек часто задаются вопросом, когда у дочери начнет расти грудь? Не поздно ли? Не рано ли это происходит? Необходима ли консультация врача?

Возникновение подобных вопросов не редкость из-за изменения сроков и темпов наступления полового созревания девочек, а также вероятностью возникновения специфических проблем.

Многие женщины, сами будучи подростками, не заостряли внимание на этом, поскольку все шло своим чередом. Но если речь идет о собственном ребенке, то важно своевременно выявить нарушения, связанные с достижением биологической зрелости, чтобы начать лечение.

Какие же происходят изменения с телом девочки подросткового возраста? Половой зрелости предшествует период двухлетнего активного роста. Наступление первого менструального цикла говорит о половой зрелости девочки. Однако это не связано с возрастом.

Большинство девочек вступает в период полового созревания с 11 лет. Первые месячные у девочки начинаются только в 13 лет. Но бывают исключения: биологической зрелости девочка может достигать в 8-9 лет, или процесс затягивается до 13-летнего возраста.

Иногда биологическая зрелость наступает в 7-летнем возрасте или только в 15 лет. Достижение половой зрелости в более раннем или позднем возрасте, не связано с нарушением функционирования желез внутренней секреции. Просто у них другое, индивидуальное «расписание» работы, которое унаследовано от родителей.

Девочка начинает стремительно расти (до 8-10 см в год). Увеличивается и масса тела (от 5 до 9 кг), но при этом девочка не полнеет. Хороший аппетит поспевает за активным ростом.

С этим периодом связаны и другие изменения: девочка замечает, что ее молочные железы увеличились. На первом этапе можно визуально выявить незначительное выпячивание околососкового кружка. После этого молочная железа обретает соответствующую форму.

В течение первого года форма молочной железы коническая. Но с приближением месячных грудь приобретает более округлые формы. После начала оформления молочной железы у девочки появляются волосы в области гениталий и в подмышечных впадинах.

Процесс формирования молочной железы или по-научному «телархе» длится несколько лет и делится на стадии. Размер и форма груди определяются генетической предрасположенностью девочки. Но есть факторы, влияющие на развитие девичьей груди:

• уровень здоровья девочки
• характер питания
• наследственность (от маминых генов, генетики родственников отца или матери в основном зависит, какой будет форма и размер груди)
• конституционные особенности (у миниатюрных девушек грудь пышной быть не может, у крупных девушек грудь больше)
• вес тела (набирая килограммы, девушка может заметить, что ее грудь увеличивается в размере, а диеты для похудения могут негативно сказаться на нормальном формировании молочных желез, поскольку объем груди напрямую связан с количеством жировых отложений в организме)
• активный образ жизни и регулярные физические упражнения укрепляют жировые связки, от чего расположенные рядом мышцы подтягиваются. Грудь зрительно увеличивается, что улучшает форму. Однако увеличить размер груди, выполняя упражнения, невозможно, поскольку в самой молочной железе мышцы отсутствуют
• уровень гормонов в крови (гормональный фон в разные периоды жизни может меняться. На этот процесс влияет период полового созревания, менструальный цикл). После приема гормональных препаратов грудь может начать увеличиваться в размерах, но этот эффект — временный. Прекращение приема гормональных препаратов приведет к тому, что грудь примет прежний размер и форму

Плохое здоровье, отсутствие аппетита, или, наоборот, избыточный вес внесут свою лепту в закладывание размера и формы груди. Для железистой ткани не характерно развитие, потому при лишнем весе грудь провисает и теряет упругость.

Как растет грудь у девочек: картинки

В период полового созревания в организме девочки происходят значительные изменения, под действием гормонов грудь переходит в стадию активного роста.

В это время девочка может заметить, что ее молочные железы набухли. Созревание и рост молочной железы зависят от возраста девочки и делятся на несколько активных периодов:

• 9-10 лет – фаза прогрессии роста молочной железы, обусловлена, прежде всего, невыраженной плоской формой железы, которая ничем не отличается от мужской. Девочки, половое созревание которых рано начинается, отмечают набухание сосков и покраснение кожи вокруг ареолы

• 10-12 лет — начало роста и формирование молочной железы при вступлении в фазу полового созревания (увеличение груди сопровождается болезненными или неприятными ощущениями, а из-за растягивания кожи появляется зуд и жжение): соски принимают овальную круглую форму, а грудь становится упругой и мягкой. Для девочек с более поздним периодом полового созревания характерны уплотнение молочных желез, а изменения в форме груди не происходят
• начало первой менструации – ощущается боль по бокам молочных желез, соски становятся больше, усиливается их пигментация. В этот период формируется гормональный фон девочки, потому может нарушиться график начала месячных

Молочная железа на данном этапе имеет коническую форму, которая постепенно станет круглой. Ареола темнеет, а контур вокруг соска может покрыться красными пятнами. Это не патология, а нормальное явление, потому к врачу спешить не обязательно

• 14-15 лет – фаза активного роста молочной железы и процентного увеличения соединительной ткани. Наступает репродуктивный возраст, и девушку может беспокоить дискомфорт и ощущение сдавливания в молочных железах. Это происходит из-за стремительного роста протоков в груди. Бюст девушки может увеличиться буквально за одну ночь, а боль при этом ощущается все сильнее
• 14,5 – 15 лет – пик роста молочной железы. Теперь форма груди окончательно сформировалась: молочные железы и ареола у девушки круглые, сосок не вытянут

До скольки лет у девочек растет грудь?

Следует помнить, что каждая девушка развивается индивидуально, потому фазы роста молочной железы могут наступать раньше или позже, что не влияет на здоровье и репродуктивные функции. Свои особенности девушке стоит принять как факт, не комплексовать и не оглядываться на стереотипы, а наслаждаться каждым этапом взросления.

Однозначно ответить на вопрос, до скольки лет растет грудь нельзя. Одно лишь можно утверждать: молочная железа начинает расти у девочек в 9-10 лет, а окончательно формируется только к 20 годам.

Поможет сориентироваться в этом вопросе наследственность: если у мамы (бабушки, тети) молочная железа сформировалась к 18 годам, то и у дочери фазы роста повторяться в той же последовательности.

Ориентировочные сроки поможет установить семейный опрос, из которого станет ясно и то, какой формы будет молочная железа. На размер может оказать влияние беременность и кормление грудью в возрасте 18-20 лет.

Другие факторы, влияющие на достижение окончательной формы груди:

• национальная принадлежность
• строение тела
• здоровье девушки
• местожительства

Это интересно: для жительниц Востока и Юга характерны более активные темпы роста и достижения репродуктивного возраста. Девушки, в жизни которых отсутствуют физические упражнения, могут заметить, что их грудь растет слишком медленно.

На нормальное развитие женской груди влияет и полноценное питание, которое является основой формирования общего фона и процессов, связанных с ростом молочной железы.

Вопреки распространенному мнению, частое употребление бобовых и капусты не помогут худощавой девушке обрести пышный бюст.

Начало развития молочных желез представляет собой один из самых первых признаков полового созревания у девочки. Обычно первые признаки увеличения бюста проявляются уже в 10 - 11 лет. В большинстве случаев, грудь начинает расти приблизительно за одни год до появления первой менструации.

Рост и развитие молочных желез занимает в среднем 3 - 5 лет, однако у некоторых девушек на этот процесс может пойти до 10 лет. Поэтому если не устраивает размер бюста, не стоит в панике штудировать форумы вопросом, как девочке увеличить грудь.

Могут ли молочные железы вырасти после 15 лет?

Обычно, рост груди заканчивается в возрасте от 15 до 16 лет, однако у некоторых девушек бюст может еще увеличиваться немного вплоть до 19-25 лет. Так что вопрос, который так часто беспокоит юных леди, как увеличить грудь в 13 лет, является по меньшей степени неразумным. Не стоит также ожидать, что даже после 15 лет размер груди поменяются кардинально.

Однако, твоя грудь может существенно вырасти в период беременности и лактации.

Как быть, когда грудь в 10-11 лет еще не начала расти?

Если девушке исполнилось 10-11 лет, однако ты не видишь признаков роста груди, то не нужно расстраиваться. У многих здоровых девушек молочные железы могут начать свое развитие в 12-13 лет. Это является абсолютно нормальным. Такие девушки совсем ничем не отличаются от ровесниц.

Однако если уже исполнилось 14 и больше, а грудь так и не начала развиваться, тогда нужно обратиться к доктору.

Как увеличить грудь подростку самостоятельно?

К сожалению, нет научно обоснованных методик увеличения размера груди в дома. Если же вы задумываетесь над тем, как увеличить рост груди, то это тоже невозможно. Различные таблетки, приспособления, массажи, биологически-активные добавки (БАДы), диета, упражнения и прочие способы не смогут помочь кардинально поменять ситуацию.

Так, к примеру, специальные упражнения для бюста помогут только немного приподнять его, однако увеличить объем груди это никак не поможет. Это же относится и к диете: известная всем капуста, как и прочие продукты питания, не могут увеличить рост груди. Но эти методики хотя бы являются безопасным.

А вот таблетки, БАДы, мази для груди и другие продукты непонятного происхождения могут весьма серьезно навредить состоянию здоровья. Как правило, такие средства в действительности работают, и в период их приема бюст может немного увеличиться. Это случается из-за того, что данные средства содержатся тот самый гормон, эстроген, который заставляет грудь расти. Правда, вот дозировка эстрогенов в подобных средствах зачастую не известна. А потому и их влияние на девичий организм тоже может быть совершенно непредсказуемым. Прием этих лекарств может стать причиной кровотечения, гормонального сбоя. Кроме этого, грудь увеличивается лишь на период приема этих средств, однако возвращается к прежнему размеру вскоре после окончания такого сомнительного «лечения».

Поэтому если вы задумываетесь над тем, как увеличить грудь подростку, помните, что врачами настоятельно не рекомендуется прибегать к такого рода средствам для увеличения груди. Ведь это может быть опасно для здоровья.

Что может сделать доктор?

Если девушке уже исполнилась 15-17 лет, и ее грудь еще не выросла, тогда необходимо пойти к врачу (гинекологу, эндокринологу или маммологу). Первым делом доктор осмотрит молочные железы пациентки и уточнит, существует ли в действительности повод для беспокойства. Если грудь в действительности имеет недоразвитый вид, тогда будут назначены всевозможные обследования для уточнения причины этой проблемы.